Heeft regelmatig slapen in een kamer met airconditioning gevolgen voor de longen?

Dr. Tran Thi Thuy Tuong , M.Sc., van de afdeling Ademhalingsfunctieonderzoek van het Universitair Medisch Centrum van Ho Chi Minh-stad, antwoordt: Door de klimaatverandering heeft het hete en vochtige zomerweer de arbeidsproductiviteit sterk beïnvloed en negatieve gevolgen voor de gezondheid.

Het gebruik van airconditioning biedt aantoonbaar bepaalde voordelen voor de werkprestaties en zorgt voor comfort voor mensen, waaronder ziekenhuispatiënten. Echter, frequent gebruik van airconditioning, met name bij extreem lage temperaturen, kan een negatieve invloed hebben op de ademhalingsgezondheid.

Frequent gebruik van airconditioners en het te laag instellen van de temperatuur kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid van de luchtwegen.

Koude lucht droogt het neusslijmvlies gemakkelijk uit, wat helpt om de luchtwegen te beschermen tegen bacteriën of virussen die de longen binnendringen en infecties veroorzaken. Dit geldt met name voor mensen met chronische luchtwegaandoeningen zoals chronisch obstructief longsyndroom (COPD), bronchiectasie, ouderen, mensen met meerdere onderliggende aandoeningen en mensen met een verzwakt immuunsysteem. Talrijke studies hebben aangetoond dat extreem koude lucht de gevoeligheid van mensen met astma of longaandoeningen kan verhogen, waardoor ze vatbaarder worden voor bronchospasmen en astma-aanvallen.

Een groot temperatuurverschil tussen de buiten- en binnenkant van een ruimte kan een thermische schok veroorzaken voordat het lichaam zich kan aanpassen. Voor de veiligheid mogen gebruikers van een airconditioner het temperatuurverschil tussen de omgevingstemperatuur en de temperatuur van de airconditioner niet groter laten zijn dan 7 graden Celsius. Ventileer de ruimte regelmatig en reinig de airconditioner periodiek, aangezien infectieuze agentia in afgesloten ruimtes kunnen overleven en de ademhalingsgezondheid negatief kunnen beïnvloeden.

Slaapkamers met airconditioning moeten regelmatig worden schoongemaakt. 's Ochtends, na een nacht met veel airconditioning, moeten de ramen worden geopend om zonlicht en frisse lucht binnen te laten. Dit helpt de lucht te desinfecteren en te circuleren.

Vermijd tijdens het slapen op een plek waar de airconditioning direct op je gezicht of hoofd blaast, omdat dit een verstopte neus en keelpijn kan veroorzaken. Om de lucht te bevochtigen wanneer de airconditioning aanstaat, kun je bovendien een kom water in een hoek van de slaapkamer plaatsen.

Bronlink: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-ngu-may-lanh-thuong-xuyen-co-anh-huong-phoi-khong-185230726135135837.htm