Ondervoeding en gebrek aan beweging kunnen de groei van kinderen belemmeren, vooral tijdens de puberteit.
Bij baby's en jonge kinderen verandert de botstructuur voortdurend. De lengte van kinderen neemt met 25 cm toe vanaf de leeftijd van één jaar. In de daaropvolgende twee jaar neemt de lengte gemiddeld met 10 cm per jaar toe. Vanaf drie jaar tot aan de puberteit groeien kinderen ongeveer 5-6 cm per jaar. Ongeveer twee jaar vóór de puberteit is er een periode van snelle groei, ongeveer 8-12 cm. Na de puberteit neemt de lengtetoename af, neemt zeer langzaam toe en bereikt geleidelijk de volwassen lengte.
Dr. Luong Thi Thu Hien - Afdeling Kindergeneeskunde, Tam Anh Algemeen Ziekenhuis, Hanoi , zei dat naast genetische factoren ook omgevingsfactoren van invloed zijn op de beperking van de lengteontwikkeling van kinderen, zoals: voedingsstatus en fysieke activiteit.
Voedingstekorten
Volgens Dr. Hien speelt voeding een belangrijke rol in het groeiproces. Ondervoede kinderen zijn vaak kleiner dan kinderen met voldoende voeding. Een onevenwichtige voeding zorgt ervoor dat kinderen niet voldoende eiwitten, energie, vitaminen en mineralen binnenkrijgen die nodig zijn voor hun ontwikkeling. Met name eiwitten en mineralen (calcium, fosfor, magnesium, ...) zijn van groot belang voor de gezondheid en ontwikkeling van de botten. Ouders kunnen eiwitrijke voedingsmiddelen zoals rood vlees, gevogelte, zeevruchten, eieren, donkergroene groenten... aanvullen. Enkele calciumrijke voedingsmiddelen zijn melk, yoghurt, kaas, broccoli, boerenkool, sojabonen en sinaasappels...
Gebrek aan slaap
Dr. Duong Thuy Nga, adjunct-hoofd van de afdeling kindergeneeskunde van het Tam Anh Algemeen Ziekenhuis in Hanoi, vertelde dat een van de meest voorkomende factoren die de lengtegroei van kinderen belemmeren, te weinig slaap is. Kinderen slapen vaak laat in en worden vroeg wakker. De twee momenten waarop het lichaam de meeste groeihormoon aanmaakt, 5-7 keer meer dan overdag, zijn van 21.00 uur tot 2.00 uur de volgende ochtend en van 5.00 uur tot 7.00 uur. Ouders moeten hun kinderen daarom vóór 21.00 uur naar bed laten gaan en na 7.00 uur opstaan.
Laat naar bed gaan en vroeg opstaan kan de lengtegroei en intellectuele ontwikkeling negatief beïnvloeden. Langdurig slaapgebrek kan de groei belemmeren, andere gezondheidsproblemen veroorzaken en het concentratievermogen, leervermogen en de deelname aan activiteiten van een kind verminderen.
Dr. Duong Thuy Nga onderzoekt een kind op de afdeling kindergeneeskunde van het Tam Anh Algemeen Ziekenhuis in Hanoi. Foto: BVCC
Gevestigd
Kinderen besteden vaak veel tijd aan studeren in de klas, het volgen van bijlessen na school, het spelen van spelletjes, tv-kijken, het gebruiken van hun telefoon... Dit heeft een grote invloed op hun speel- en bewegingstijd. Goed bewegen helpt botten en spierweefsel te versterken.
Dr. Thuy Nga zei dat van de factoren die de lengte beïnvloeden, lichaamsbeweging de factor is die het lichaam het sterkst stimuleert om groeihormoon (GH) aan te maken. Studies tonen aan dat als een kind slechts één keer sport of beweegt, het effect van de toename van GH-hormoon direct na 24 uur beweging verdwijnt. Als het kind echter regelmatig en matig beweegt, zal het effect van de productie van groeihormoon toenemen en de volgende 24 uur stabiel blijven. Daarom moeten kinderen minstens 60 minuten per dag bewegen.
Drugsmisbruik
Kinderen met aangeboren afwijkingen of chronische aandoeningen (nier-, lever-, gal-, hart- en vaatziekten...) groeien vaak langzaam. Sommige medicijnen kunnen bij langdurig gebruik de lengte van kinderen beïnvloeden. Ouders dienen vóór gebruik van een medicijn een arts te raadplegen voor een juist gebruik en om drugsmisbruik te voorkomen.
Aangeboren genetische aandoeningen
Aangeboren genetische afwijkingen (chromosomen, genen) kunnen ervoor zorgen dat kinderen langzaam groeien. Enkele zeldzame genetische aandoeningen die een bijzonder ernstige impact hebben op de lengte van kinderen zijn onder andere: congenitale osteochondrodysplasie (veroorzaakt door mutaties in het FGFR3-gen). Het syndroom van Turner wordt veroorzaakt door een ontbrekend of afwijkend X-chromosoom, waardoor kinderen klein zijn en een vertraagde puberteit hebben.
Hormonen en endocriene stoornissen
Dr. Hien vertelde dat hormonen een belangrijke rol spelen bij het reguleren van de lichaamsontwikkeling . Groei omvat hormonen die worden geproduceerd door de hypofyse (GH), schildklierhormonen, geslachtshormonen (testosteron en oestrogeen)... Afwijkingen van deze hormonen veranderen allemaal de ontwikkeling en zorgen voor een toename in de lengte. Hormonale onevenwichtigheden, zoals een tekort aan groeihormoon of schildklierhormoon, maken kinderen kleiner dan verwacht als ze niet worden behandeld.
Hoewel de lengte van een kind grotendeels wordt bepaald door DNA, hebben de levensstijl en de zorg van de ouders een grote invloed. Naast voldoende voeding, voldoende slaap en regelmatige lichaamsbeweging, is het belangrijk dat ouders hun kinderen regelmatig laten controleren om hun gezondheidstoestand te bepalen. Vervolgens zal de arts een behandelmethode voorschrijven om te voorkomen dat de lengteontwikkeling van het kind wordt beïnvloed.
Smaragd
Op 27 juni om 20.00 uur organiseerde het Tam Anh General Hospital System een online consultatieprogramma "Lengte vergroten bij kinderen - Opsporen en behandelen van endocriene en genetische aandoeningen bij kinderen", uitgezonden op de fanpagina van VnExpress . Het programma helpt ouders bij het bijwerken van informatie over factoren en aandoeningen die de lengteontwikkeling beïnvloeden en effectieve behandelmethoden.
Deelnemende artsen zijn onder andere: MD.CKII Duong Thuy Nga, adjunct-hoofd van de afdeling kindergeneeskunde van het Tam Anh Algemeen Ziekenhuis in Hanoi; Dr. Luong Thi Thu Hien van het Tam Anh Algemeen Ziekenhuis in Hanoi en Dr. Hoang Thi Diem Thuy van het Tam Anh Algemeen Ziekenhuis in Ho Chi Minhstad. Lezers kunnen hier hun vragen stellen.
Bronlink
Reactie (0)