Beschermen lange broeken en shirts met lange mouwen je huid echt tegen de schadelijke effecten van de zon?

Statistieken van de American Skin Cancer Foundation tonen aan dat als iemand vijf of meer keer verbrandt, het risico op huidkanker verdubbelt. Daarom is het beschermen van de huid tegen de schadelijke effecten van ultraviolette straling in zonlicht erg belangrijk, vooral voor mensen met een hoog risico op kanker, aldus de gezondheidswebsite Healthline (VS).

Het dragen van een lange broek en een shirt met lange mouwen beschermt u zeer effectief tegen UV-straling.

Het dragen van een lange broek en shirts met lange mouwen is een uitstekende manier om je huid te beschermen tegen de schadelijke uv-straling van de zon. Sommige stoffen en kleuren bieden echter meer bescherming dan andere.

Qua kleur biedt donkere of lichte kleding een betere bescherming dan lichte kleding. Glanzend polyester, satijn of dichtgeweven stoffen zoals denim, canvas, wol en synthetische vezels bieden een betere bescherming tegen uv-straling dan dunne, losse stoffen. Als je de kleding tegen het licht houdt en erdoorheen kunt kijken, is het niet effectief om je huid tegen de zon te beschermen.

De American Academy of Dermatology (AAD) raadt ook aan om kleding te dragen met een hoge ultravioletbeschermingsfactor (UPF). Hoewel het dragen van kleding met lange mouwen een uitstekende manier is om zonneschade te voorkomen, moet je niet vergeten dat andere delen van je lichaam ook bescherming nodig hebben.

Het dragen van een zonnebril is ook essentieel om de ogen te beschermen. Het doel van een zonnebril is om te voorkomen dat ultraviolette straling de ogen bereikt. Niet alle zonnebrillen op de markt hebben echter dit effect. Daarom is het belangrijk om bij betrouwbare adressen het juiste type anti-uv-zonnebril te kiezen. Kies bij voorkeur een zonnebril met een dik montuur dat beide kanten van het gezicht omsluit, omdat deze de huid beter beschermt.

Voeten zijn een lichaamsdeel dat veel mensen vaak vergeten tijdens het wandelen in de zon. Sandalen en slippers moeten worden beperkt wanneer de zon fel schijnt. Voor huidgebieden die niet goed beschermd zijn, kunt u volgens Healthline zonnebrandcrème gebruiken met een SPF van 30 of hoger.

Bronlink: https://thanhnien.vn/quan-dai-ao-dai-tay-co-thuc-su-bao-ve-da-khoi-tac-hai-cua-anh-nang-185230518131753451.htm