Wat moet Vietnam doen om de lengte in de komende 7 jaar met 1,5 cm te vergroten?

Leerlingen van de Bui Van Moi basisschool, Phuoc Long Ward, september 2025. Foto: Quynh Tran — Leerlingen van de Bui Van Moi basisschool, Phuoc Long Ward, september 2025

Deze doelstelling voor lengteontwikkeling maakt deel uit van de onlangs uitgevaardigde Resolutie 72 van het Politbureau over baanbrekende oplossingen ter versterking van de bescherming, zorg en verbetering van de volksgezondheid. De focus ligt daarom niet alleen op fysieke kracht, intelligentie en lengte, maar ook op het verhogen van de gezonde levensverwachting van mensen, die naar verwachting 75,5 jaar en minimaal 68 gezonde levensjaren zal bereiken in 2030.

Dr. Truong Hong Son, adjunct-secretaris-generaal van de Vietnamese Medische Vereniging en directeur van het Vietnamese Instituut voor Toegepaste Geneeskunde, zei dat de gemiddelde lengte van de Vietnamezen aanzienlijk is verbeterd, vooral in het afgelopen decennium. De resultaten van de Nationale Voedingsenquête over de periode 2019-2020, uitgevoerd door het Instituut voor Voeding en het Algemeen Bureau voor de Statistiek, toonden aan dat de gemiddelde lengte van jonge Vietnamese mannen 168,1 cm bedroeg, terwijl die van vrouwen 156,2 cm bedroeg. Vergeleken met 10 jaar eerder is dit cijfer met respectievelijk 3,7 cm toegenomen bij mannen en 2,6 cm bij vrouwen.

"Dit is een significante toename, die als de snelste ooit wordt beschouwd, en die ervoor zorgt dat Vietnam niet langer tot de 'kortste in Zuidoost-Azië'-groep behoort", aldus Dr. Son. Hij vergeleek de groeisnelheid van de lengte van Vietnamese jongeren in de periode 1990-2020 ook met de Japanse 'gouden periode' van lengtegroei onder jongeren, die liep van 1955 tot 1995.

Hoewel de lichaamsbouw van de Vietnamezen is verbeterd, zei Dr. Son dat er nog steeds veel obstakels moeten worden overwonnen om de fysieke kracht en lichaamsbouw van toekomstige generaties te waarborgen. Een van de belangrijkste problemen is het aanzienlijke verschil tussen regio's.

Hoewel het percentage groeiachterstand bij kinderen jonger dan 5 jaar landelijk onder de 20% is gedaald, blijven de regionale verschillen groot. De noordelijke bergprovincies en de Centrale Hooglanden hebben de hoogste percentages groeiachterstand, vaak boven de 25%, en in sommige provincies zelfs 30% of meer. Stedelijke gebieden hebben daarentegen veel lagere percentages groeiachterstand dan plattelandsgebieden. Met name kinderen en adolescenten in grote steden zoals Hanoi en Ho Chi Minhstad hebben een aanzienlijk hogere gemiddelde lengte dan kinderen en adolescenten in afgelegen gebieden.

Daarnaast zijn er problemen met de voedingskwaliteit en tekorten aan micronutriënten. Bloedarmoede en zinktekorten blijven hoog bij kinderen en zwangere vrouwen. Zinktekort is een veelvoorkomend probleem, dat bijna 58% van de kinderen jonger dan 5 jaar en 63,7% van de zwangere vrouwen treft. Zink is een essentiële micronutriënt voor groei en ontwikkeling. Vitamine D- en calciumtekorten komen ook veel voor, vooral in grote steden, als gevolg van een onevenwichtige voeding en een levensstijl met weinig blootstelling aan zonlicht.

Een andere tegengestelde trend is de snelle toename van overgewicht en obesitas onder schoolgaande kinderen (5-19 jaar), vooral in stedelijke gebieden. Het totale percentage overgewicht en obesitas onder kinderen jonger dan 5 jaar bedroeg landelijk 5,8% in 2020, en steeg tot 9,8% in stedelijke gebieden. In grote steden zoals Ho Chi Minhstad en Hanoi bedraagt het alarmerende percentage 30-40% in sommige leeftijdsgroepen. Deze onevenwichtigheid laat zien dat het probleem niet alleen ligt in ondervoeding, maar ook in de kwaliteit van maaltijden en een sedentaire levensstijl.

Kinderen en adolescenten, vooral in stedelijke gebieden, besteden vaak niet genoeg tijd aan lichaamsbeweging en halen daardoor niet de aanbevolen minimale dagelijkse hoeveelheid van 60 minuten matige tot intensieve beweging. In plaats daarvan besteden ze veel tijd aan het gebruik van elektronische apparaten, wat bijdraagt aan een sedentaire levensstijl. In veel stedelijke gebieden zijn er ook geen veilige speeltuinen en openbare parken waar kinderen kunnen bewegen. Onregelmatige leefgewoonten, zoals laat naar bed gaan en onregelmatig eten, hebben ook invloed op de lengtegroei.

Gezien deze complexe uitdagingen stelt Dr. Son een drieledige interventiestrategie voor: voeding, lichaamsbeweging en toegepast onderzoek.

Wat voeding betreft, is het noodzakelijk om te blijven focussen op voedingszorg voor zwangere vrouwen en kinderen jonger dan 5 jaar. Het versterken van voorlichting en communicatie over redelijke, gevarieerde en voedzame diëten is van groot belang. Het specifieke doel is om het percentage scholen dat schoolmaaltijden organiseert volgens het menu dat wordt aanbevolen door het Ministerie van Volksgezondheid te verhogen. Het streven is om in 2030 90% in stedelijke gebieden en 80% in plattelandsgebieden te bereiken. Daarnaast is het noodzakelijk om overgewicht en obesitas te bestrijden en het percentage groeiachterstanden bij kinderen jonger dan 5 jaar terug te brengen tot minder dan 15% in 2030.

Op het gebied van lichamelijke opvoeding en beweging is het noodzakelijk om de lichamelijke opvoeding in het schoolsysteem te versterken, van de kleuterschool tot de universiteit, en om schoolsportclubs op te richten om leerlingen aan te moedigen regelmatig te bewegen.

Tot slot is het noodzakelijk om ons te richten op onderzoek naar de kernfactoren die de lengte en fysieke kracht van de Vietnamese bevolking beïnvloeden, een standaard dagelijks voedingsmenu op te stellen dat geschikt is voor elke persoon en het systeem voor het monitoren en bijhouden van de gezondheid en voeding te perfectioneren.

De heer Son voegde eraan toe dat oplossingen voor voedingsinterventie continu en landelijk moeten worden ingezet, met duidelijke doelstellingen voor elke regio en doelgroep.

"Prioriteit geven aan de kwestie van zwangere vrouwen en kinderen is de sleutel tot het realiseren van de doelstelling om de gemiddelde lengte met 1,5 cm te verhogen tegen 2030", aldus Dr. Son.

Zo wordt de menselijke lengte het sterkst beïnvloed in de eerste 1000 dagen van het leven (9 maanden zwangerschap en de eerste twee levensjaren), de voorschoolse periode en de puberteit. Tijdens de zwangerschap groeien kinderen van 0 tot 50 cm in slechts 9 maanden; dit is de periode waarin de lengte het snelst groeit. In het eerste jaar na de geboorte neemt de lengte van kinderen gemiddeld met 25 cm toe. In het tweede jaar groeit het kind nog ongeveer 12,5 cm.

Aan het einde van de eerste 1000 dagen kan een kind 50% van zijn of haar volwassen lengte bereiken. Als het kind in deze periode niet voldoende essentiële micronutriënten binnenkrijgt, zal het moeilijk zijn om het lengteverlies in de daaropvolgende jaren volledig te compenseren. Na deze periode neemt de groeisnelheid af en is er slechts een sterke toename tijdens de puberteit, waarna de groeisnelheid afneemt en rond de leeftijd van 19 jaar stopt.

PV - VNN

Bron: https://baohaiphong.vn/tang-them-1-5-cm-chieu-cao-trong-7-nam-toi-viet-nam-can-lam-gi-522156.html