Jezelf begrijpen is de weg naar geluk vinden

Mevrouw Bui Thi Ha ( Hai Phong ) heeft altijd het gevoel gehad dat het leven haar niet eerlijk behandelde. Ze heeft heel hard haar best gedaan, zich in haar werk vele malen meer ingespannen dan anderen, maar in de ogen van haar man en familieleden... is ze gewoon een vrouw zonder waarde. Daarom moet ze altijd naar de ogen en houding van anderen kijken om te kunnen leven.

Ze was bang voor oordelen, had een gebrek aan zelfvertrouwen, was verlegen en durfde in het dagelijks leven niet veel dingen zelf te doen of te beslissen. "Ik vermeed en verborg me vaak achter elk probleem zonder het te durven oplossen. Wanneer er een moeilijke situatie ontstond, voelde ik me verward en bleef ik alleen maar stil, wachtend tot er iets goeds op mijn pad kwam. Ik durfde niet op te staan ​​en mijn mening te geven, durfde niet te vragen wat ik wilde," vertelde mevrouw Ha.

Het verhaal van mevrouw Ha is slechts één van de honderden verhalen van mensen die nog niet beseffen dat ze recht hebben op een volwaardig, betekenisvol en gelukkig leven. Angsten en beperkende overtuigingen hebben hen zichzelf doen vergeten, vergeten dat ze liefde nodig hebben, dat ze gewoon zichzelf moeten zijn.

Om geluk goed te begrijpen en een zinvol leven te leiden, zullen op 12 en 13 oktober 2024 in Hanoi ongeveer 1.500 mensen uit verschillende provincies en steden in het hele land deelnemen aan het programma "Een nieuw leven creëren - De weg naar geluk".

Mevrouw Le Ngoc Han (Hai Phong) zei dat ze in het verleden veel problemen had met haar man, kinderen en ouders. Ze leefde een leven van beschuldigingen en nam geen verantwoordelijkheid, en telkens als ze een probleem tegenkwam, gaf ze haar man de schuld dat hij er niet om gaf, of haar ouders dat ze niet voor haar zorgden. Bovendien hoorde het gezin alleen maar gevloek en harde woorden wanneer ze haar kinderen iets leerde. Als haar kinderen iets fout deden, of het nu goed of fout was, liet ze hen eerst hun excuses aanbieden zonder de reden te kennen. Maar nadat ze de leringen over de geest had geleerd, vond mevrouw Han een manier om zichzelf te helen en een harmonieus gezin te creëren.

" Ik besefte dat alles van mij afhangt, ik moet 100% verantwoordelijkheid nemen voor elk probleem dat op mijn pad komt. Mijn ouders hebben me dit leven gegeven, dat is al een groot geluk, dus ik kan niets vragen. Ik begrijp ook dat de manier om mijn man en kinderen te veranderen, is door eerst een goed mens te worden. Ik moet transformeren, ik moet een rolmodel worden voor mijn man en kinderen, zodat ze naar mij kunnen kijken en veranderen. Niet dat ik van hen verwacht dat ze veranderen, of dat ze dit of dat moeten doen op basis van mijn wensen ," zei mevrouw Han.

Master of Educational Sciences, senior psychotherapeut Nguyen Thi Lanh, zei dat elk mens geboren wordt als een aparte entiteit, met compleet verschillende persoonlijkheden, mogelijkheden en kwaliteiten. Daarom zal elk mens een ander leven leiden om alles wat hij of zij bezit te benutten en te evolueren naar een perfectere, uitmuntende versie. Iedereen heeft voordelen en talenten die alleen hij of zij het beste begrijpt. Daarom is het belangrijk om jezelf te leren begrijpen om weer van jezelf te kunnen houden.

"Om geluk te vinden, is het belangrijkste om jezelf te begrijpen en te beseffen dat geluk altijd in jezelf aanwezig is. Veel mensen hangen hun geluk aan de bomen van anderen, maar in werkelijkheid kunnen we alleen een gelukkig leven creëren als we gelukkig zijn", aldus expert Nguyen Thi Lanh.

Volgens psycholoog Nguyen Thi Lanh moet je jezelf leren begrijpen om weer van jezelf te kunnen houden.

Daarnaast gelooft psycholoog Nguyen Thi Lanh dat jezelf begrijpen en jezelf begrijpen ook leidt tot een gelukkiger en beter mens. Want dat is de reis van "jezelf vinden". Iedereen moet ontdekken waarom hij of zij de huidige versie is geworden. Tegelijkertijd is er een methode nodig om het innerlijke zelf te helen en jezelf te begrijpen, negatieve emoties los te laten, relaties met jezelf en de mensen om je heen te helen, te leren waarderen en dankbaar te zijn voor alles in het leven om altijd vredig en gelukkig te zijn.

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thau-hieu-ban-than-chinh-la-tim-duong-ve-hanh-phuc-172241009132049038.htm