Hoe lang duurt het voordat de alcoholconcentratie 0 is als je 2 glazen sterke drank drinkt?

Volgens Dr. Nguyen Huy Hoang, verantwoordelijk voor het Vietnam-Rusland Hyperbare Zuurstofcentrum van het Ministerie van Nationale Defensie , heeft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) het concept van de alcoholeenheid geïntroduceerd, omdat mensen in de meeste landen ter wereld alcohol drinken.

Eén eenheid alcohol staat gelijk aan 10 gram pure ethanol, wat gelijk staat aan 200 ml bier; 75 ml wijn (1 glas); 25 ml sterke drank (1 kopje). Afhankelijk van de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd, wordt dit omgerekend naar ongeveer het aantal eenheden alcohol.

Voor een gezonde volwassene zal de lever elk uur 1 eenheid alcohol afbreken. Dit is een gemiddeld aantal. Afhankelijk van het individu, zoals mensen met een zwakke lever of mensen die meer wegen dan gemiddeld, kan deze periode langer of korter zijn.

Wat betreft het alcoholafscheidingsmechanisme van het lichaam, wordt ongeveer 10-15% uitgescheiden via de luchtwegen, de huid en het zweet. Ongeveer 85-90% wordt verwerkt via de lever.

Na het drinken van 2 glazen sterke alcohol (ongeveer 40 graden), wat overeenkomt met 2 eenheden alcohol, duurt het ongeveer 2 uur voordat de lever de alcohol heeft verwijderd. Na de verwijdering heeft de lever bovendien nog eens 3 uur nodig om de alcoholconcentratie in het bloed weer op 0 te brengen. Als u dus 2 glazen alcohol drinkt, duurt het ongeveer 5 uur voordat de alcoholconcentratie niet meer stijgt.

"Onderzoek toont aan dat wanneer de alcoholconcentratie in het lichaam hoog is, wat betekent dat we veel alcohol drinken, de lever sneller alcohol afbreekt. Wanneer de alcoholconcentratie in het lichaam laag is, verloopt de afbraak juist trager. We moeten er rekening mee houden dat zelfs nadat de lever alle alcoholconcentratie heeft verwijderd, het lichaam nog steeds 2-3 uur nodig heeft om het volledig te elimineren", benadrukte Dr. Nguyen Huy Hoang.

Volgens Dr. Hoang is er geen volledig juist antwoord op de vraag : "Ik drink een bepaalde hoeveelheid alcohol, na hoe lang zal de alcoholconcentratie dalen tot 0?" De reden hiervoor is dat de exacte tijd die nodig is om alcohol volledig uit het lichaam te verwijderen, per persoon verschilt.

We kunnen de tijd schatten. Dit zijn echter gemiddelde, geschatte waarden. Elk individu heeft een andere tijd en veel factoren beïnvloeden de snelheid waarmee alcohol uit het lichaam wordt verwijderd.

Bijvoorbeeld mensen die veel eten en daarna alcohol drinken. Alcohol wordt voor 20% opgenomen in de maag en voor 80% in de dunne darm. Wanneer de maag veel voedsel bevat, zal de alcoholopname door de maag traag zijn en zal de alcoholuitscheiding ook traag zijn.

NHU-LENING

Bron