døgnrytme

Ny forskning avslører den beste tiden for eldre voksne å ta en lur.

Báo Thanh niên

18/06/2026

Det er ikke om å stå opp tidlig eller være oppe sent som avgjør helsen din.

Báo Thanh niên

26/05/2026

Fører det blå lyset fra telefonen din virkelig til at du mister søvn?

Báo Nghệ An

13/05/2026

Helbredende arkitektur

Báo Đà Nẵng

10/05/2026

Er det bedre for hjertet å gå om morgenen eller ettermiddagen? Resultatene er overraskende.

Báo Thanh niên

17/04/2026

Å våkne klokken 3 om natten: Dette kan være årsaken.

Báo Thanh niên

16/04/2026

Ting du bør og ikke bør gjøre hver morgen for å opprettholde energien gjennom dagen.

Báo Tuổi Trẻ

08/04/2026

Tilbake på jobb etter Tet-ferien.

Báo Hải Phòng

25/02/2026

Måter å hjelpe barn raskt tilbake til studiene og de daglige rutinene etter Tet.

Báo Phụ nữ Việt Nam

24/02/2026

Den beste tiden å drikke kaffe for kardiovaskulær helse og økt levetid.

Báo Dân trí

15/01/2026

Å trene på treningssenteret om kvelden og så være oppe sent: hvilket press legger dette på nyrene?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Blått lys om natten: reduserer skade på øynene og søvn.

Báo Nghệ An

16/12/2025

Ny forskning kan endre hvordan medisin behandler kreft i AI-ens tidsalder.

Báo Dân trí

06/12/2025

Hvorfor er det å være oppe sent og konstant en fiende for nyrene?

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 ting eldre voksne må endre for å behandle søvnløshet.

Báo Thanh niên

26/07/2025

4 fordeler med å spise middag før klokken 19.00 som hjelper med vekttap.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Uventede fordeler med en kort lur før du drar på treningssenteret.

Báo Thanh niên

08/04/2024

Hvorfor trenger hjernen en lur?

Báo Thanh niên

02/03/2024

Etter at du er ferdig med å spise, prøv å gjøre dette i bare 10 minutter.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Enkle måter å avgifte kroppen din på.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Hva kan du gjøre for å unngå å forstyrre døgnrytmen din under Tet (månenyttår)?

VnExpress

03/01/2024

Hvor mange minutter bør en lur vare?

Báo Thanh niên

05/12/2023

Det enkleste du kan gjøre for å forebygge og kontrollere diabetes.

Báo Thanh niên

06/10/2023

Leger peker ut det beste tidspunktet å spise middag for god helse.

Báo Thanh niên

17/09/2023