10 gyldne regler når du tar blodtrykksmedisiner

Men når legen din har bestemt at du trenger reseptbelagte medisiner, i tillegg til livsstilsendringer for å kontrollere høyt blodtrykk, er det her prinsippene du må følge, ifølge American Heart Association.

10 gyldne regler du må følge

På verdensbasis har omtrent 4 av 10 personer høyt blodtrykk.

Behandling av høyt blodtrykk krever tid, tålmodighet og engasjement fra begge parter. Det er viktig å snakke med legen din og følge behandlingsplanen deres.

Begynn å ta medisiner

Diskuter medisineringsalternativer og samarbeid for å kontrollere blodtrykket ditt.

Ta medisinen nøyaktig slik legen din har foreskrevet, til riktig tid på resepten.

Det kan være nødvendig med mer enn én resept. Ulike medisiner har ulik effekt på kroppen.

Fortell alle legene dine om alle reseptbelagte og reseptfrie medisiner du tar. Noen medisiner og kosttilskudd kan samhandle med blodtrykksmedisinene dine.

Fortsett behandlingen

Vær tålmodig hvis det tar tid å finne riktig dose for deg. Folk reagerer forskjellig på medisiner. Mange trenger tid til å finne medisinen som fungerer best for dem med færrest bivirkninger. Hvis du føler deg uvel etter å ha tatt en medisin, bør du fortelle det til legen din. De kan kanskje justere behandlingen din.

Hold regelmessige kontroller hos legen din.

Hvis du blir behandlet av mer enn én lege, sørg for at hver av dem vet hva den andre har foreskrevet. Å få alle reseptene dine fra samme apotek kan også bidra til å unngå legemiddelinteraksjoner.

Å håndtere blodtrykket er en livslang forpliktelse. Medisinering kan være nødvendig resten av livet.

Selv om du føler deg bra, må du «aldri» redusere eller slutte å ta medisinen din.

Selv om du føler deg bra, må du aldri kutte ned på eller hoppe over en medisin. Aldri slutt å ta reseptbelagte medisiner uten å konsultere legen din, ifølge American Heart Association.

Hold oversikt over medisinene dine (skriv ned navnene på alle medisinene du tar, inkludert reseptfrie medisiner, vitaminer og kosttilskudd, fargen deres, hva de er til, doseringen, hvor mye du bør ta, når du bør ta det og før/etter måltider, og noter eventuelle allergier eller uvanlige problemer du har med medisiner) og blodtrykkstabellen din (inkluder datoen du tok den, morgenavlesningen din før du tar blodtrykksmedisinen din, og avlesningen din før du legger deg hver dag). Rapporter det til legen din ved neste legebesøk.

Lær om livsstilsendringer du kan gjøre i forbindelse med bruk av medisiner.

Livsstilsendringer å gjøre

• Spis et balansert kosthold.
• Begrens alkoholforbruket.
• Tren regelmessig.
• Stresskontroll.
• Oppretthold en sunn vekt.
• Slutt å røyke.
• Ta medisiner riktig.
• Følg timeplanen for oppfølgingsbesøk.

Kilde: https://thanhnien.vn/10-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huet-ap-1852406220842197.htm