4 måter å bidra til å kontrollere og forhindre sykdomsutvikling

Selv om det ikke finnes noen kur for kneartritt, kan mange behandlinger bidra til å lindre smerte og bremse sykdomsprogresjonen. Avhengig av stadium av leddgikt, vil legen din gi riktig behandling.

Artritt er delt inn i fire stadier. Mer spesifikt begynner brusken å forandre seg og mykne i stadium 1. I stadium 2 vil brusken miste 25 til 50 %, og i stadium 3 vil den miste 51 til 75 %. I stadium 4 er brusken nesten fullstendig tapt. Pasienten vil oppleve sterke smerter på grunn av at knoklene gnis mot hverandre fordi det ikke lenger er brusk i midten, ifølge helsenettstedet Medical News Today (Storbritannia).

Å gå ned i vekt og trene riktig kan bidra til å kontrollere symptomer på kneartritt.

Eksperter sier at den eneste måten å behandle stadium 4 kneartritt på er leddprotesekirurgi. Men hvis leddgikten bare er i stadium 1 til 3, kan noen metoder bidra til å bremse eller stoppe sykdomsprogresjonen. Disse metodene inkluderer:

Vektkontroll

Å gå ned i vekt kan hjelpe overvektige og fete personer med å redusere trykket på kneleddene betydelig, og dermed bidra til å redusere smerte. For å gå ned i vekt effektivt må du kombinere kosthold og trening.

Tren

Lavintensiv trening som svømming, sykling og gange bidrar til å styrke musklene rundt kneleddet, støtte leddet og redusere stivhet. Styrketreningsøvelser som er rettet mot lårmusklene vil styrke musklene rundt kneleddet, noe som effektivt reduserer belastningen på leddet.

Fysioterapi

En fysioterapeut vil instruere pasienten i øvelser for å styrke musklene rundt kneet, forbedre fleksibiliteten og redusere knesmerter.

Medisin

Reseptfrie ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, eller NSAIDs, som ibuprofen, kan bidra til å kontrollere smerte og betennelse. Dette er imidlertid bare midlertidige løsninger fordi de ikke kurerer kneartritt. Langvarig bruk av dem kan forårsake bivirkninger.

Alternativt kan legen din injisere kortikosteroider direkte i kneleddet for å redusere betennelse og midlertidig lindre smerte. Dette er bedre og tryggere enn å ta smertestillende hver dag. Medisinen reduserer imidlertid bare smerte, men endrer ikke tilstanden til leddet. Et annet alternativ er hyaluronsyreinjeksjoner, som også smører kneleddet, forbedrer bevegeligheten og reduserer smerte, ifølge Medical News Today.

Kilde: https://thanhnien.vn/viem-khop-goi-4-cach-giup-kiem-soat-va-ngan-benh-tien-trien-185241217132513099.htm