Akademisk press: «Usynlig morder» av studentenes mentale helse

Tidlig i mars mottok Avdeling for psykisk helsevern – Central E Hospital en pasient, en 14 år gammel jentestudent i en alvorlig psykisk sammenbruddstilstand. Hun viste tegn til hukommelsestap, konsentrasjonsvansker, hyppig depresjon, selvbebreidelse og selvskadende atferd.

Under undersøkelsen og samtalen sa pasienten at han var under stort press fordi han måtte holde seg på toppen av klassen sin over lengre tid. Dette førte til at han var stresset over lengre tid, mistet søvn og gradvis falt inn i en depresjonstilstand. Overdrevne forventninger fra familien, spesielt følelsen av å ikke bli anerkjent av familien, fikk ham til å føle seg ubrukelig og ute av stand til å bære studiepresset. Han fortalte at hvis han ikke oppnådde gode resultater, ville han bli skjelt ut av moren og bestefaren sin, noe som førte til tanken om at han ikke hadde noen verdi å leve i.

Legens diagnose slo fast at den kvinnelige studenten led av depresjon med selvmordstanker, som stammet fra alvorlig psykisk traume.

Eksperter sier at vi ikke bør ha for store forventninger og legge for mye press på barns skuldre.

Ikke bare i dette tilfellet, presset fra foreldre og samfunnet tynger elevenes skuldre. Ifølge en undersøkelse fra Kunnskapsdepartementet i 2024 opplevde opptil 67 % av elever på videregående skole ekstremt stress før viktige eksamener, hvorav 25 % viste tegn på mild til moderat depresjon.

I Vietnam er psykisk helse fortsatt et sensitivt tema og har ikke fått tilstrekkelig oppmerksomhet. Mange foreldre erkjenner ikke alvoret i symptomer som søvnløshet, spiseforstyrrelser eller uvanlige emosjonelle endringer hos barna sine. Mange tilfeller oppdages først når tilstanden har blitt alvorlig, til og med ført til selvmord.

Ifølge utdanningseksperter er den vanlige mentaliteten hos mange foreldre at de ønsker at barna deres skal være flinke, vellykkede og til og med overgå seg selv, i henhold til konseptet om at «et barn som er bedre enn faren sin er en velsignelse for familien». I det moderne samfunnet er imidlertid ikke høye poengsummer eller lydighet nok til å sikre en vellykket fremtid. Barn må utvikles helhetlig, der mental helse spiller en sentral rolle.

«Studenter lever i en skjør og usikker verden »

Førsteamanuensis Dr. Tran Thanh Nam – leder for Fakultet for utdanningsvitenskap ved Universitetet i utdanning (VNU Hanoi) sa at dagens studenter lever i en verden full av press og usikkerhet. Dette er en «skjør» og raskt skiftende verden, noe som får unge mennesker til å føle seg forvirret og desorientert. De raske endringene i samfunnet, sammen med den eksplosive utviklingen av kunstig intelligens (KI), har gjort at mengden menneskelig kunnskap langt overstiger menneskers evne til å absorbere, noe som øker angsten og presset for å lykkes.

Førsteamanuensis dr. Tran Thanh Nam, leder for Fakultet for utdanningsvitenskap, Universitetet for utdanning (VNU Hanoi)

«Dagens studenter lærer ikke bare å «slå» AI, men også å slå seg selv i et endeløst kappløp. Mange vet ikke hva de skal studere til, eller hvor lang tid det vil ta å lære nok.»

Herr Nam påpekte også at i sosiale nettverks tidsalder kommer presset for å prestere ikke bare fra skole eller familie, men også fra hard sosial sammenligning. Den voksende virtuelle tilknytningen skaper urealistiske forventninger, noe som får mange unge til å legge press på seg selv. Ikke bare elever, men også foreldre og lærere er fanget i en pressspiral. Lærere er under profesjonelt press, og mange av dem finner måter å lindre det på ved å legge press på elevene. Samtidig har foreldre overdrevne forventninger, noe som bidrar til økende stress for barna sine. Som et resultat blir elevene de ultimate ofrene.

Ifølge Mr. Nam, hvis vi ikke gir opp prestasjonssyken i utdanning, fra elever, foreldre til lærere, vil presset til å studere aldri bli fjernet. Bare når voksne aksepterer å la elevene utvikle seg i henhold til sine egne styrker og interesser, når læring blir en reise med selvoppdagelse og oppvåkning av indre styrke, kan elever skape motivasjon innenfra.

Faktisk er dagens utdanning fortsatt tungt innholdsbasert, og går egentlig ikke over til kompetanseutvikling. Mange lærere er forvirret over hva «kompetansebasert undervisning» er. Det er på tide med en ny utdanningsfilosofi, egnet for teknologiæraen: «Vi må gå over til en selvbestemmelsesbasert pedagogisk modell, der elevene setter sine egne mål, lærer i henhold til sine styrker, interesser og nysgjerrighet. Lærerne spiller en veiledende og stimulerende rolle, og elevene vil bruke teknologi, spesielt AI, til å forsterke tenkningen sin og oppdage sine egne evner.»

Ifølge Mr. Nam er en smart person i den nye æraen ikke noen som studerer mye eller har en høy grad, men noen som skaper nye verdier for samfunnet. Verdien av kvalifisert manuelt arbeid må også fremmes. Ånden av livslang læring, å utdype kunnskapen i stedet for å jage etter prestasjoner og grader, må settes først.

Ifølge førsteamanuensis Tran Thanh Nam må utdanningssystemet standardiseres for å redusere presset på elevene. «Skoler og lærere må være tilstrekkelige i kvantitet og kvalitet. Hver skole må være en god skole, det kan ikke være noen gode og noen dårlige. Hvis en skole ikke oppfyller det generelle utdanningsprogrammet, har den ikke fullført sitt oppdrag.»

Han advarte også om at det etter hver eksamen finnes studenter som skader seg selv. Mange av dem begår ekstreme handlinger ikke bare på grunn av testresultatene sine, men også på grunn av opphopning av langvarige psykiske traumer. Eksamen er bare den «siste dråpen som får begeret til å renne over».

Ifølge ham er løsningen å hjelpe elevene med å få ferdigheter til å ta vare på sin mentale helse. Dette er ikke bare for elever, men også for foreldre og lærere som trenger å bli utstyrt med kunnskap for raskt å identifisere tegn på ustabilitet.

«I en stadig mer usikker og hard verden er det viktigste ikke å unngå press, men å forberede unge mennesker på å takle press og overvinne det på en bærekraftig måte», bekreftet førsteamanuensis dr. Tran Thanh Nam.

Eksamenspress: Foreldrenes forventninger er rotårsaken

Dr. Vu Thu Huong – utdanningsekspert deler synspunktet: Mange tror at studentenes mentale press kommer fra eksamener med tydelige bestått- og strykprosenter og hard konkurranse. Men i virkeligheten kommer mesteparten av presset fra foreldrenes forventninger til barna sine.

Dr. Vu Thu Huong - utdanningsekspert

Når foreldre setter for høye forventninger, legger de ikke bare press på barna sine, men setter også seg selv i en stressende tilstand hvert minutt av eksamen. Faktisk bør eksamener være en opplevelse som hjelper barn å vokse opp, lære ferdigheter til å møte utfordringer, ikke et "mål" på verdi eller bestemme fremtiden. En elev som stryker på en eksamen betyr ikke at han mislykkes, det er bare en naturlig del av lærings- og utviklingsreisen.

«Jeg har vært vitne til mange elevers fysiske og mentale helse er alvorlig påvirket av akademisk press. Noen elever går i søvne og har vrangforestillinger under eksamensforberedelsene, og noen elever bryter ut i gråt bare ved å møte et vanskelig matteproblem. Symptomer som hukommelsesforstyrrelser, søvnløshet, hårtap, magesmerter ... er alle manifestasjoner av skolestress. Det finnes til og med tilfeller der elever tar sitt eget liv når de ikke kan overvinne forventninger og press. Denne situasjonen er enda mer alvorlig når lærere, fordi de er for bekymret, også bidrar til å spre press på foreldre og elever. Mange lærere uttrykker tvil om elevenes evner på en usofistikert måte, eller forutsier poengsummer og sjanser for å bestå, noe som får foreldre til å få panikk og umiddelbart presser barna sine inn i en syklus med uavbrutt ekstraundervisning», delte fru Vu Thu Huong.

Ifølge fru Huong trenger ikke bare elever, men også foreldre psykologisk rådgivning når barna deres tar eksamener. Mange familier forbereder barna sine til eksamener fra 8. klasse, med ekstratimer fullpakket hele sommeren. Foreldre endrer familieplanene sine, drar ikke på ferie, lar ikke barna gjøre husarbeid og legger alle ressursene sine i barna sine. Men når barn ikke innfrir forventningene, kan følelsen av å «svikte familien» føre til et mentalt sammenbrudd.

Selv i eksamenssesongen finnes det familier som nesten stopper alle sine daglige aktiviteter for å ta vare på en «kandidat». Fra besteforeldre, foreldre, søsken ... alle fokuserer på å ta vare på barna sine når de tar eksamen som om det var en «stor begivenhet». Samtidig er det barna ønsker seg mest å ta eksamen i en avslappet sinnstilstand, som en vanlig semestereksamen.

Ekspert Vu Thu Huong fortalte en historie hun var vitne til: «En student i Europa tok opptaksprøven til universitetet, men dro til feil sted og kom hjem tidlig. Hele familien lo bare og klandret ham ikke. De anså det som en minneverdig opplevelse og ga ham et år til å forberede seg igjen. Selv om opptaksprøver til universitetet i Europa også er stressende, er det verdt å tenke over det vi opplever her. De ser på barnas feil med toleranse og gjør dem til positive lærdommer i stedet for press. Derfra vil jeg spørre vietnamesiske foreldre: forventer vi og løfter vi eksamener utover det som er nødvendig? Er det på tide at vi revurderer den sanne rollen eksamener har, som en mulighet til å lære, øve og vokse, i stedet for en «kamp for å overleve» som avgjør barnas fremtid?»

Eksamener er milepæler, ikke målstreker. Den sanne suksessen til hver elev ligger ikke bare i karakteren, men også i evnen til å overvinne utfordringer og vokse etter hvert nederlag. Det er på tide at vi ser tilbake, justerer oss og følger elevene med forståelse i stedet for forventninger og pålegg.

vov.vn

Kilde: https://baolaocai.vn/ap-luc-hoc-tap-sat-thu-vo-hinh-cua-suc-khoe-tinh-than-hoc-sinh-post648457.html