Hva skal man gjøre når kroppssvette lukter vondt?

Personer med sterkt luktende svette bør begrense inntaket av sterkt luktende krydder som hvitløk, chili... - Illustrasjon: THU HIEN

Redd for å kommunisere på grunn av lukten av svette fra armhulene

Den illeluktende huden under armene hennes gjør noen ganger at fru MT (33 år gammel, Ho Chi Minh-byen) føler seg selvbevisst og sjenert når hun kommuniserer med folk.

For å begrense kroppslukt bruker fru T. ofte parfyme og deodorant for å dekke over svettelukten på kroppen.

Disse tiltakene er imidlertid bare midlertidige. Når man bruker for mye deodorant, vil huden under armhulene bli mørk og klærne vil bli gule.

«Jeg har prøvd alt, til og med tradisjonelle metoder som å bruke sitron, alun, ingefær ... eller å bade med noen blader, men kroppen min lukter fortsatt. Spesielt når jeg gjør mye fysisk aktivitet, jo mer jeg svetter, desto verre lukter kroppen min», sa fru T.

På samme måte sa herr HK (Thu Duc City) at kroppen hans hadde svettet mye siden barndommen, og i puberteten ble det verre, med en ubehagelig lukt, spesielt i armhulene.

Til tross for grundig kroppshygiene og å ha prøvd mange deodoranter, var det ikke til nevneverdig hjelp.

Herr K. sa at han hadde fått mange forslag fra vennene sine, noe som førte til hans lave selvtillit. Mange venner rådet ham ofte til å gjennomgå endoskopisk sympatektomi for å redusere svette under armene, men han var veldig redd for å «legge seg under kniven».

I et intervju med Tuoi Tre Online sa dr. Phan Ngoc Huy – avdeling for estetisk dermatologi, dermatologisk sykehus (HCMC) – at det er mange årsaker til tilstanden med illeluktende kroppssvette.

Den første årsaken kan være genetisk, genetiske faktorer spiller en viktig rolle i å bestemme hvor mye svette kroppen produserer og hva svetten er laget av.

Personer med aktive svettekjertler eller svette som inneholder mye mettede fettsyrer har større sannsynlighet for å ha sterkere kroppslukt.

I tillegg kan kosthold, krydret mat, hvitløk, løk, rødt kjøtt ... gjøre at svette lukter ubehagelig.

Folk som bruker sentralstimulerende midler som alkohol, tobakk, koffein ... får kroppen til å svette mer, og samtidig øker mengden fettsyrer i svetten, noe som fører til dårlig lukt.

I tillegg er dårlig personlig hygiene, å ikke bade regelmessig, å ikke skifte klær etter trening ... gunstige miljøer for bakterier å vokse, noe som forårsaker kroppslukt.

I tillegg kan noen sykdommer som diabetes, leversykdom, nyresykdom ... også føre til at kroppen har en karakteristisk lukt.

Kroppssvette lukter vondt, hva skal man gjøre?

For å redusere kroppslukt anbefaler Dr. Huy å holde huden ren ved å dusje daglig med antibakteriell såpe. Fokuser på områder som svetter mest, som armhulene og lysken.

Barbering og voksing under armene gjør at svetten fordamper raskt og ikke har mye tid til å komme i kontakt med bakterier som forårsaker kroppslukt.

Husk å vaske klærne regelmessig og bruk rene klær. Bruk løse bomullsklær. Fjern matvarer som kan forårsake sterk lukt fra kostholdet ditt: hvitløk, løk og alkohol ...

Reduser også stressnivået, da stress kan utløse talgkjertlene til å aktiveres og forårsake kroppslukt.

I tilfeller der kroppslukten er for sterk og ikke kan kureres med behandling, kan du oppsøke et medisinsk senter for behandling med tiltak som: mikroinjeksjon av botulinumtoksin i huden under armhulene for å hemme både vann- og oljesvettekjertler, kirurgisk inngrep som utskrapning av svettekjertler, sympatektomi...

Kilde: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm