Advarsel: Høyt blodtrykk kan skade nyrene

Dr. Vivek Bhalla, en nefrolog ved Stanford Medical School (USA), sammenligner høyt blodtrykk med å «helle bensin på nyrebålet».

Langvarig høyt blodtrykk forårsaker nyresvikt. (Kilde: Helse)

Høyt blodtrykk er ikke bare årsaken til hjerte- og karsykdommer, men også den viktigste faktoren som forårsaker kronisk nyreskade. Når blodtrykket øker over lengre tid, blir de små blodårene i nyrene innsnevret og hardnekket, noe som fører til at blodfiltreringsfunksjonen gradvis avtar. Pasienter merker kanskje ikke noen unormale tegn før nyrene er alvorlig skadet.

Ifølge Dr. Vivek Bhalla, spesialist i nefrologi og endokrinologi ved Stanford Medical School (USA), kan høyt blodtrykk sammenlignes med å «helle bensin på nyrebålet».

Han mener at sammenhengen mellom høyt blodtrykk, diabetes og nyresykdom skaper en farlig ond sirkel. Når blodtrykket øker, blir nyrene skadet, og når nyrene er svake, blir blodtrykket enda vanskeligere å kontrollere. «Det skumle er at både høyt blodtrykk og nyresykdom utvikler seg stille, og pasienter oppdager det ofte for sent», sa dr. Bhalla.

Nyreeksperter i Storbritannia advarer også om at høyt blodtrykk legger en tung belastning på hele karsystemet. For personer som allerede har tegn på redusert nyrefunksjon, er denne tilstanden enda farligere fordi nyrene må jobbe overtid for å opprettholde evnen til å filtrere blod.

For å beskytte nyrene er kontroll av blodtrykket en topprioritet. Pasienter må holde blodtrykket under 130/80 mmHg, som anbefalt av Verdens helseorganisasjon (WHO). Et saltfattig kosthold spiller en nøkkelrolle, med ikke mer enn 5 g salt per dag. Bearbeidet mat, sylteagurk, fiskesaus og hurtignudler bør begrenses, og grønne grønnsaker, frisk frukt og fullkorn bør økes.

I tillegg er det nødvendig å holde en rimelig vekt, trene minst 30 minutter om dagen, kontrollere blodsukkeret hvis du har diabetes og unngå å bruke smertestillende og betennelsesdempende medisiner over lengre tid uten resept fra lege. Regelmessig kontroll av nyrefunksjonen med kreatinin-, eGFR- og urinproteintester bidrar til å oppdage risikoen for nyresvikt tidlig for rettidig intervensjon.

Ifølge Dr. Bhalla er «kontroll av blodtrykket den enkleste og mest effektive måten å beskytte nyrene på.» Ved å forstå sammenhengen mellom blodtrykk og nyrer kan hver person ta initiativ til å forebygge sykdommen, i stedet for å la den utvikle seg stille til et irreversibelt stadium.

Kilde: https://baoquocte.vn/canh-bao-tang-huyet-ap-co-kha-nang-huy-hoai-than-333146.html