Juster høye leverenzymer naturlig hjemme uten medisiner

Avhengig av nivået av økte leverenzymer, påvirker det helsen - Foto BSCC

Leverskade påvirker helsen

Dr. Dinh Van Chinh (Medlatec Hospital) sa at leverenzymer er indikatorer som gjenspeiler leverens helse. Overvåking av leverenzymindekser vurderer ikke bare den generelle helsetilstanden, men bidrar også til å identifisere leverens helsetilstand korrekt for å best beskytte leverfunksjonen.

Leverenzymindekser som ofte foreskrives av leger inkluderer ASAT, ALT og GGT. Normale indekser er innenfor de tillatte terskelverdiene: ASAT (GPT): 5–37 UI/L; ASAT (GOT): 5–40 UI/L; GGT: 5–60 UI/L. Overskridelse av normalgrensen vil bli ansett som en høy leverenzymindeks:

Mildt nivå: AST, ALT, GGT: 40–80 IE/L, advarsel om risiko for fettlever, viral hepatitt eller/på grunn av alkohol, fedme...

Gjennomsnittlig nivå: AST, ALT, GGT: 80–200 IE/L, advarsel om nedsatt leverfunksjon, kan forårsake komplikasjoner som skrumplever, skrumplever med ascites.

Høye nivåer: AST, ALT, GGT >200 IE/L, forårsaker alvorlig skade på leverceller, kan føre til skrumplever, leversvikt, til og med leverkreft...

Det er mange årsaker til forhøyede leverenzymer, som hepatitt, fettlever, alkoholmisbruk, bivirkninger av legemidler, kosthold som påvirker leveren og lever- og galleveissykdommer.

Viral hepatitt som hepatitt A, B og C er vanlige årsaker til forhøyede leverenzymer. Overdrevent alkoholforbruk skader leverceller direkte, noe som fører til betennelse og fettopphopning i leveren på grunn av fettleversykdom, som også er årsaken til forhøyede leverenzymer.

Feil bruk av legemidler kan være en alvorlig årsak til skade på dette organet. Legemidler som betennelsesdempende legemidler, smertestillende, febernedsettende, lipidsenkende legemidler, antibiotika, legemidler mot tuberkulose, legemidler mot hjerte- og karsykdommer og legemidler mot epilepsi kan lett skade leveren, spesielt ved overdose.

For å unngå risikoen for leverskade, må pasientene følge legens dosering og instruksjoner nøye.

Virusinfeksjon forårsaker forhøyede leverenzymer - Foto BSCC

Trenger du å ta medisiner med høye leverenzymer?

Dr. Nguyen Xuan Tuan, foreleser ved Universitetet for medisin og farmasi, Hanoi National University, sa: I mange tilfeller kan endring av livsstil bidra til å forbedre høye leverenzymer uten medisiner.

Økte leverenzymer på grunn av ikke-alkoholisk fettleversykdom kan behandles med medisiner kombinert med livsstilsendringer, vekttap, kostholdsjusteringer, fysisk aktivitet, blodsukkerkontroll ...

Merk at for at bruk av leverenzymereduserende legemidler skal være effektiv og trygg, bør pasienter kun bruke legemidler når de er foreskrevet av lege. Ikke kjøp legemidler eller endre doseringen på egenhånd.

Misbruk av stoff kan føre til uønskede bivirkninger. Følg nøye med på kroppens reaksjon mens du tar stoffet. Hvis du opplever uvanlige symptomer, må du informere legen din umiddelbart.

Hvem som helst kan senke leverenzymer hjemme.

Tren hver dag: Trening bidrar ikke bare til å forbedre helsen, men har også en svært positiv effekt på leverfunksjonen, støtter leverens avgiftning, bidrar til å begrense mange andre sykdommer, gå ned i vekt, redusere overflødig fett, opprettholde vekten og forhindre fedme som fører til økte leverenzymer. Du bør opprettholde vanen med å trene minst 30 minutter om dagen.

Drikk rikelig med vann: Vann er en viktig faktor for å eliminere giftstoffer og senke leverenzymer. Sammen med regelmessig trening hjelper det å drikke rikelig med vann kroppen med å fremme blodsirkulasjon og metabolisme, regulere leveraktiviteter for å hjelpe leveren med å eliminere giftstoffer bedre.

Vekttap : Fedme er også en årsak til høye leverenzymer. Derfor er vekttap også en effektiv måte å senke leverenzymer og kontrollere leverenzymer bedre.

Daglige matvalg: Du bør velge fersk, ubearbeidet mat som inneholder sunne næringsstoffer for å rense kroppen, og det er en måte å senke leverenzymer uten medisiner, veldig trygt og effektivt:

Grønne grønnsaker: De beste grønnsakene for personer med høye leverenzymer er vanligvis korsblomstrende grønnsaker som grønnkål, brokkoli, kål osv.

Spis mat rik på antioksidanter: Antioksidanter bidrar til å redusere leverenzymnivåer og optimalisere leverfunksjonen. Du bør spise mat rik på antioksidanter som avokado, kastanjer, rødbeter osv.

Tilskudd av vitamin C: Vitamin C spiller en viktig rolle i kroppens immunsystem, har effekten av å øke motstandskraften, bidra til å senke leverenzymer og redusere leverskade. Tilskudd av vitamin C fra frukt som appelsiner, mandariner, sitroner, grapefrukt, jordbær...

Begrens hurtigmat: Hurtigmat og bearbeidet mat har ikke bare mye fett, men også ofte mye salt, noe som ikke bare påvirker leveren, men til og med kan ha en negativ innvirkning på nyrene.

Ikke bruk alkohol: Leveren er ansvarlig for å eliminere giftstoffer fra kroppen, fra maten du spiser og fra alkohol. Når du drikker alkohol, legger det mer press på leveren for å eliminere giftstoffer fra kroppen. Denne tilstanden vil, hvis den varer ved, forårsake leverskade og svekkelse.

Finn ut om medisinene du tar: Noen smertestillende midler eller vanlige behandlinger inneholder ofte ingredienser som påvirker leveren. Hvis det brukes for mye over lengre tid, kan det forårsake lever- eller nyresvikt.

Hvis du har høye leverenzymer, er én måte å senke leverenzymer på å konsultere legen din før bruk for å sikre at det ikke skader leveren.

Hold bomiljøet rent : Miljøet er også en faktor som skader leveren, spesielt støv og røyk i miljøet, som bileksos, smuss, sigarettrøyk, industristøv osv.

Få nok søvn hver dag: Dette er en måte å senke leverenzymer på under behandling av høye leverenzymer. Du bør få nok 8 timers søvn hver dag for å sikre best mulig helse, slik at leveren får tid til å hvile og fungere mest mulig effektivt.

Tegn på høye leverenzymer

- Utslett på kroppen: Økte leverenzymer fører til at giftstoffer samler seg i kroppen, noe som forårsaker røde utslett på huden og lokal kløe.

- Ødem: Økte leverenzymer reduserer leverfunksjonen, noe som begrenser avgiftningsfunksjonen. Som et resultat opplever kroppen ødem, hevelse i hender, føtter osv.

- Gulsott: Det mest gjenkjennelige tegnet på økte leverenzymer er gulsott. I stedet for en rosenhvit hud full av vitalitet, viser pasientens hud tegn på gulfarging, blekhet og mangel på vitalitet.

- Smerter i høyre flanke: Leveren ligger i høyre flanke, så når du er syk, kjenner du alltid en dump, ekstremt ubehagelig smerte i dette området. Derfor må du oppsøke lege for tidlig oppdagelse og behandling.

- Blekgul avføring: Ikke bare gul hud, men når leveren er svak, fører obstruksjon av gallegangen til at avføringen er blekgul og ikke kan gå ned til tarmene, noe som gjør det vanskelig å avføre.

Kilde: https://tuoitre.vn/chinh-men-gan-cao-theo-cach-tu-nhien-tai-nha-khong-dung-thuoc-20241004075802517.htm