Hvilken sykdom er brennende fotsåler et symptom på?

Føler du ofte en brennende følelse i fotsålene? Det kan være et tegn på noe alvorlig. Brennende følelse i fotsålene kan være forårsaket av en opphopning av høyt urinsyrenivå i kroppen.

Kan være et symptom på høy urinsyre

Begrepet som brukes om en rekke helsetilstander forårsaket av høy urinsyre kalles gikt, og det påvirker først og fremst føttene dine.

Når et protein kalt purin øker i kroppen, fører det til økte urinsyrenivåer. Proteinet produseres av kroppen vår og finnes også i noen matvarer. Når urinsyrenivåene blir for høye, har nyrene våre problemer med å filtrere det ut av blodet, noe som kan føre til giftstoffer i blodet, ifølge Times of India.

Hvis du føler en brennende følelse i fotsålene, kan det skyldes høyt urinsyrenivå, og her er hva du kan gjøre for å håndtere dette problemet.

Unngå sjømat og rødt kjøtt

Sjømat og rødt kjøtt bør unngås hvis du har høy urinsyre.

Shutterstock

Ifølge medisinske eksperter har ikke-vegetarianere høyere risiko for å utvikle problemer med høyt urinsyrenivå. Sjømat og rødt kjøtt bør unngås, spesielt hvis en person lider av dette problemet, ifølge Times of India.

Slutt å spise for mye protein

Personer med høyt urinsyrenivå spiser ofte for mye protein i kostholdet sitt. Noen ganger kan ikke for mye protein fordøyes av leveren, og det kan føre til økte urinsyrenivåer i kroppen.

Matvarer som bidrar til å lindre

Matvarer rike på vitamin C, som appelsiner og sitroner, kan bidra til å kontrollere urinsyrenivåene. Å få i seg nok fiber er også viktig for å opprettholde urinsyrenivåene.

Det er viktig for personer med høy urinsyre å holde seg hydrert. Prøv å drikke minst 2–3 liter vann hver dag. Du kan også drikke gelé, frisk frukt som gulrotjuice, agurk og koriander, ifølge Times of India.

Kilde: https://thanhnien.vn/long-ban-chan-bi-bong-rat-la-trieu-chung-cua-benh-gi-185992438.htm