Korridoryogaklasse – et sted for å tilføre livsenergi til kreftpasienter

Hver tirsdag og torsdag morgen runger den vanligvis stille gangen på gynekologisk onkologisk avdeling, Tu Du sykehus (Ho Chi Minh-byen) av jevn pust og latter.

Det er en spesiell yogatime, en spirituell terapi for de «rosa krigerne» som kjemper mot sykdommen dag for dag. Midt i en lang og utfordrende behandlingsreise hjelper denne timen ikke bare pasienter med å forbedre sin fysiske helse, men sår også frø av fred og optimisme i hjertene deres.

Korridoryogaklasse – en kilde til positiv energi for de «rosa krigerne».

Jeg føler meg sunn, glad og sover bedre.

Fru Huynh Thi Xuan (bosatt i Duc Trong kommune, Lam Dong ), som regelmessig deltok hver tirsdag og torsdag morgen, kunne ikke skjule sin begeistring. Hun sa at siden hun begynte på yogatimene, har humøret og helsen hennes blitt betydelig bedre, spesielt med latteryoga-delen.

«For eksempel hjelper latteryoga meg å le hjertelig ... Jeg ser at når denne timen holdes, har lærernes humør og helse blitt betydelig bedre. Alle har mer mot og motivasjon til å prøve å behandle sykdommen sin bedre, og humøret deres blir også mer komfortabelt og lykkeligere», betrodde Xuan.

Kurset finner sted klokken 06.00 hver tirsdag og torsdag, varer i 40–45 minutter, med omtrent 20–25 pasienter som deltar på hver økt.

Fru Huynh Thi Xuan (til høyre), bosatt i Duc Trong kommune i Lam Dong-provinsen, sa at helsen hennes ble betydelig bedre etter å ha deltatt i yogaklasser.

Lærernes engasjement var også det som motiverte fru Xuan og mange andre pasienter. Hun delte: «Lærerne er veldig entusiastiske, omtenksomme og omsorgsfulle, noe som gir oss mer motivasjon til å prøve hardere.»

På samme måte bekreftet fru Tran Thi Phuong (bosatt i Tay Ninh -provinsen), som har blitt behandlet ved avdelingen i over halvannet år, at timen gir mange praktiske helsefordeler. «Jeg synes denne yogatimen er veldig behagelig, helsen min er bedre, og praksisen er også morsom. Takket være det er kroppen min bedre, blodet sirkulerer, jeg spiser godt og sover bedre», delte fru Phuong.

Fru Tran Thi Phuong fortsetter å gå på yogatimer til tross for at hun har intravenøse nåler i armen.

Da hun ble spurt om forskjellen før og etter at hun begynte på timen, sa fru Phuong: «Før, når det ikke var noen time, var alt helt normalt, men siden jeg begynte på denne yogatimen, føler jeg at helsen min har blitt betydelig bedre, mye bedre.»

For fru Vo Thi Ngan (bosatt i Ca Mau- provinsen, som for tiden behandles for tilbakefall av eggstokkreft), kommer glede fra enkle, men verdifulle følelser. Hun delte: «Ved å delta i denne yogaklassen føler jeg meg sunnere og lykkeligere. Å øve bidrar til å forbedre helsen og redusere sykdom. Hver økt føler jeg meg lett og full av energi.»

Treneren og assistenten overvåker, veileder og justerer alltid hver bevegelse nøye, og sørger for at hver pasient trener riktig og trygt gjennom hele økten.

Bak pasientenes positive forbedringer står frivillige yogainstruktører som bringer spesiell «lære», fylt med kjærlighet og empati.

Fru Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi, yogainstruktør og en av lærerne som har fulgt klassen siden de første dagene, sa at motivasjonen hennes kommer fra det enkle ønsket om å bidra til samfunnet.

Yogainstruktør Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi streber alltid etter å bringe latter og optimisme til elevene i sin spesielle yogatime for kreftpasienter.

«Grunnen til at jeg følger pasientene her, er at jeg ønsker å bidra til samfunnet, å hjelpe de som kjemper mot kreft med mer energi og mot til å fortsette behandlingsreisen», delte Yen Nhi.

Yen Nhi har utformet en egen opplæringsløype, vel vitende om at dette ikke er vanlige elever. «Denne leksjonsplanen fokuserer ikke på vanskelige bevegelser, men på pust og kroppsbevissthet. For kreftpasienter vil øvelsene være mer spesielle: alle fokuserer på dyp pusting, og beveger seg sakte i henhold til deres evne til å føle kroppen tydeligere», la Yen Nhi til.

Latteren og de glade samtalene til pasientene er en stor kilde til motivasjon for trenerne og de frivillige til å holde seg engasjerte og fortsette å delta i denne spesielle yogaklassen.

I starten var mange pasienter nølende, de trodde de var for slitne eller syntes yoga var vanskelig. Men etter bare noen få økter var disse barrierene fullstendig fjernet. «Etter å ha deltatt i yoga på onkologisk avdeling ble personalet her gladere, mer begeistret, og alle følte seg mye sunnere enn før», delte Yen Nhi gladelig.

Pasientenes glede er også den største gleden for instruktøren. «Det som gjør meg lykkeligst er at hver gang jeg underviser i latteryoga, føler jeg at gleden ikke bare kommer til meg eller lærerne som praktiserer, men også sprer seg til menneskene rundt meg. Fra de pårørende som tar vare på meg til legene og sykepleierne på avdelingen. Hele onkologisk avdeling var på den tiden fylt med latter og positiv energi», fortalte hun følelsesladet.

Siden mange pasienter ikke kunne reise langt, ble kurset holdt rett i gangen på avdelingen. Selv om forholdene var enkle, deltok studentene likevel med glede og begeistring.

Forbedre din fysiske helse, styrke din humør

Dette spesialkurset er hjertet og sjelen til teamet av leger og sykepleiere fra Avdeling for gynekologisk onkologi, som har dyp forståelse for byrden pasienter står overfor. Kurset ble startet i 2022, rett etter at COVID-19-pandemien var under kontroll.

Spesialist II, dr. Vo Thanh Nhan, leder for gynekologisk onkologisk avdeling ved Tu Du sykehus, sa at fysisk trening er en viktig støttende faktor for å hjelpe pasienter med å ha nok helse til å følge behandlingsregimet, som er langsiktig og krever både fysisk og mental utholdenhet.

I starten var mange pasienter nølende fordi de syntes yoga var vanskelig og slitsomt, men takket være vedvarende praksis følte de gradvis klare forbedringer i både sin mentale og fysiske helse.

Valget av yoga er ikke tilfeldig. Dr. Nhan analyserte: «Yoga er en treningsform som ikke krever mye innsats, og er svært egnet for kroniske pasienter eller langvarig behandling. Hvis pasienten sitter stille, vil det påvirke kvaliteten på behandlingen. Milde yogabevegelser med fokus på riktig pust vil hjelpe blodsirkulasjonen og øke effektiviteten av behandlingsresponsen.»

Klasseromsområdet er organisert midt i avdelingens korridor, som også er en delikat ordning. Ifølge Dr. Nhan er dette området luftig, noe som gjør det lettere for pasientene å puste naturlig luft og skaper en komfortabel følelse. Timen finner sted tidlig på morgenen, slik at den ikke påvirker det daglige profesjonelle arbeidet til det medisinske teamet.

I denne spesielle yogaklassen er latter den mest verdifulle medisinen, som ikke bare bringer glede til pasientene, men også en kilde til lykke og motivasjon for det medisinske teamet og trenerne som følger dem.

Utover de fysiske fordelene, er den største verdien som yogatimene i gangen gir mental styrke og tilknytning til fellesskapet. «I virkeligheten har pasienter med en positiv holdning og regelmessig praksis ofte en mer avslappet ånd. Å øve sammen hjelper dem å kommunisere, dele, utvide relasjoner, være mer åpne og unngå å føle seg isolert. Når ånden slippes løs, er behandlingen også mer effektiv, spesielt psykologisk», kommenterte Dr. Nhan.

Yogaklasser i korridoren på onkologisk avdeling på Tu Du sykehus finner fortsatt sted regelmessig hver tirsdag og torsdag morgen. Latteren runger fortsatt, og bringer positiv energi som sprer seg utover i rommet og gir styrke til de motstandsdyktige «krigerne». For midt i sykdommens utfordringer har optimisme og kjærlighet blitt den mest dyrebare medisinen, og hjelper dem å være mer standhaftige på reisen for å kjempe for livet.

Kilde: https://baotintuc.vn/phong-su-dieu-tra/lop-yoga-hanh-lang-noi-tiep-them-nang-luong-song-cho-benh-nhan-ung-thu-20251103211745420.htm