Ny dag med helsenyheter: 3 varseltegn på progressiv leversykdom

3 varseltegn på leversykdom som utvikler seg stille; Hvorfor bør ikke personer med prostatasykdom spise krydret mat?; 4 vaner etter middag for å gå ned i vekt raskere ... kommer den viktigste helseinformasjonen på Thanh Nien Online til deg på den nye dagen, mandag 17. mars. Ny dag med dagens helsenyheter, vennligst oppsummer hovedinformasjonen:

3 varseltegn på stille progresjon av leversykdom

Leversykdom utvikler seg ofte stille, med få symptomer inntil betydelig skade oppstår. Når leverfunksjonen begynner å avta, er de tidlige tegnene kanskje ikke åpenbare.

Leversykdom kalles ofte en «stille morder» fordi den utvikler seg gradvis uten åpenbare symptomer i de tidlige stadiene. Å gjenkjenne tegnene på leversykdom og proaktivt beskytte helsen din vil bidra til å redusere risikoen for alvorlig leverskade, ifølge helsenettstedet Medical News Today (Storbritannia).

Vedvarende kvalme og svimmelhet kan være varseltegn på stille progredierende leversykdom.

ILLUSTRASJON: KI

Hvis du opplever noen av disse symptomene vedvarende, bør du oppsøke lege.

Følelse av metthet i øvre høyre kvadrant. Et av de tidlige tegnene på leversykdom er ubehag eller smerter i øvre høyre kvadrant. Smerten kan være mild eller alvorlig, ledsaget av en følelse av metthet eller oppblåsthet. Det er ofte forårsaket av betennelse eller forstørrelse av leveren, som legger press på omkringliggende vev. Sykdommer som fettlever, hepatitt eller skrumplever kan forårsake dette symptomet.

Ikke ignorer disse tre tegnene på at leveren din har problemer.

Ny dag med helsenyheter, vi inviterer deg til å fortsette å lese innholdet i artikkelen 3 varseltegn på leversykdom som utvikler seg stille på Thanh Nien Online helsenyheter på den nye dagen 17. mars. Du kan også lese andre artikler om leversykdom som: 4 tegn på fettlever som ikke kan ignoreres ; Hvorfor har personer med leversykdom ofte kløende hud? ...

Hvorfor bør ikke personer med prostatasykdom spise krydret mat?

Mange menn lever med prostataproblemer, som prostatitt eller forstørret prostata. Behandling innebærer ofte endringer i livsstil og kosthold.

Riktige endringer vil bidra til å lindre symptomer og forbedre livskvaliteten . En av de ernæringsmessige faktorene å merke seg for personer med prostatasykdom er å unngå å spise krydret mat, ifølge helsenettstedet Heathline (USA).

Menn med prostatasykdom bør unngå krydret mat, da det kan forverre symptomene.

ILLUSTRASJON: KI

Personer med prostatasykdom bør unngå krydret mat av følgende grunner:

Irritasjon i blære og prostata. Sterk mat inneholder capsaicin, en forbindelse som gir den den karakteristiske krydrede smaken. Selv om capsaicin har blitt studert for sine krefthemmende egenskaper, kan det også irritere urinveiene.

Ny dag med helsenyheter, vi inviterer deg til å fortsette å lese artikkelen Hvorfor personer med prostatasykdom ikke bør spise krydret mat? på Thanh Nien Online helsenyheter på den nye dagen 17. mars. Du kan også lese andre artikler om krydret mat, for eksempel: Tegn som dukker opp når du spiser krydret mat advarer om helseproblemer som trenger oppmerksomhet ; Hva sier leger om krydret mat og hjerteinfarkt? ...

4 vaner etter middag som hjelper deg å gå ned i vekt raskere

Små, men effektive aktiviteter om kvelden vil bidra til å øke stoffskiftet, forbrenne kalorier og støtte bedre vektkontroll. Å opprettholde disse sunne vanene vil ikke bare bidra til å redusere fett, men også forbedre den generelle helsen.

Etter middag kan folk som ønsker å gå ned i vekt effektivt, følge følgende vaner:

En lett spasertur etter middag vil kontrollere vekten mer effektivt.

ILLUSTRASJON: KI

Ta en lett spasertur. Spaserturer stimulerer fordøyelsessystemet, fremmer matens bevegelse gjennom tarmene og reduserer symptomer på oppblåsthet og ubehag. I tillegg bidrar det å gå etter måltider til å balansere blodsukker- og insulinhormonnivåene, og forhindrer plutselige økninger og reduksjoner i blodsukkeret. Økt blodsukker kan føre til fettlagring og økt sultfølelse, ifølge helsenettstedet Verywell Health (USA).

4 vaner som hjelper deg å gå raskt ned i vekt

Selv om det bare er en lett aktivitet, hjelper gange fortsatt med å forbrenne kalorier, og bidrar til å skape kaloriunderskuddet som trengs for å gå ned i vekt . Den ideelle gåtiden etter et måltid er 10–15 minutter.

Ny dag med helsenyheter, vi inviterer deg til å fortsette å lese artikkelen 4 vaner etter middag for å gå ned i vekt raskere på Thanh Nien Online helsenyheter på den nye dagen 17. mars. Du kan også lese andre artikler om vaner som: 4 skadelige morgenvaner som må stoppes umiddelbart ; Forskning viser at vanen med å drikke kaffe og te om morgenen bidrar til å forhindre kreft ...

I tillegg var det mandag 17. mars mange andre helsenyhetsartikler, som for eksempel: Uventede fordeler med aloe vera-juice - chiafrø på varme dager ; Er drageormsyke farlig? ...

Ny dag med helsenyheter , ønsker deg en uke med god helse, glede og effektivt arbeid.

Kilde: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-bieu-hien-canh-bao-benh-gan-dang-tien-trien-185250312161326706.htm