Årsaker til begrenset høyde hos barn

Underernæring og mangel på mosjon kan hindre barns høydevekst, spesielt i puberteten.

Spedbarn og små barn har kontinuerlige endringer i beinstrukturen. Barns høyde øker med 25 cm når de fyller ett år. I løpet av de neste 2 årene øker høyden med gjennomsnittlig 10 cm per år. Fra 3 år til puberteten vokser barn omtrent 5–6 cm per år. Omtrent 2 år før puberteten er perioden med rask vekst i høyde, omtrent 8–12 cm. I postpubertetsfasen avtar høydeøkningshastigheten, øker veldig sakte og når gradvis voksenhøyde.

Dr. Luong Thi Thu Hien – Pediatriavdelingen ved Tam Anh General Hospital i Hanoi , sa at i tillegg til genetiske faktorer påvirker miljøfaktorer også begrensningene i barns høydeutvikling, som for eksempel ernæringsstatus og fysiske aktiviteter.

Ernæringsmangler

Ifølge Dr. Hien spiller ernæring en viktig rolle i vekstprosessen. Underernærte barn er ofte ikke like høye som barn med tilstrekkelig ernæring. Et ubalansert kosthold fører til at barn ikke får nok protein, energi, vitaminer og mineraler som er nødvendige for utvikling. Spesielt protein og mineraler (kalsium, fosfor, magnesium, ...) er spesielt viktige for beinhelse og utvikling. Foreldre kan supplere med proteinrik mat som rødt kjøtt, fjærkre, sjømat, egg, mørkegrønne grønnsaker ... Noen matvarer som er rike på kalsium er melk, yoghurt, ost, brokkoli, grønnkål, soyabønner, appelsiner ...

Mangel på søvn

Dr. Duong Thuy Nga, assisterende avdelingsleder for barneavdelingen ved Tam Anh General Hospital i Hanoi, fortalte at en av de vanligste faktorene som hindrer barns høydevekst er for lite søvn. Barn sover ofte sent og våkner tidlig. De to tidspunktene kroppen frigjør mest veksthormon, 5–7 ganger mer enn på dagtid, er fra klokken 21.00 til 02.00 neste morgen og fra klokken 05.00 til 07.00. Derfor bør foreldre la barna legge seg før klokken 21.00 og våkne etter klokken 07.00.

Å legge seg sent og stå opp tidlig kan ha en negativ innvirkning på høyde, vekst og intellektuell utvikling. For lite søvn over lengre tid kan hindre vekst, forårsake andre helseproblemer og redusere et barns evne til å konsentrere seg, lære og delta i aktiviteter i livet.

Dr. Duong Thuy Nga undersøker et barn på barneavdelingen ved Tam Anh General Hospital i Hanoi. Foto: BVCC

Stillesittende

Barn bruker ofte mye tid på å studere i klasserommet, ta ekstra timer etter skolen eller spille spill, se på TV, bruke telefonene sine ... Dette påvirker i stor grad tiden de bruker til lek og trening. Riktig trening bidrar til å styrke bein og muskelvev.

Dr. Thuy Nga sa at blant faktorene som påvirker høyden, er trening den faktoren som stimulerer kroppen til å produsere veksthormon (GH) sterkest. Studier viser at hvis et barn bare driver med sport eller trener i løpet av én økt, vil effekten av økende GH-hormon forsvinne umiddelbart etter 24 timer med trening. Men hvis barnet trener regelmessig og moderat, vil effekten av å produsere høydeveksthormon øke og forbli stabil de neste 24 timene. Derfor trenger barn å trene minst 60 minutter om dagen.

Narkotikamisbruk

Barn med medfødte misdannelser eller kroniske sykdommer (nyre, lever, galleveier, hjerte- og karsykdommer...) har ofte langsom vekst. Noen legemidler kan påvirke barns høyde når de brukes over lengre tid. Før foreldre bruker legemidler, bør de konsultere lege for riktig bruk og unngå medisinmisbruk.

Medfødte genetiske lidelser

Medfødte genetiske abnormaliteter (kromosomer, gener) kan føre til at barn vokser sakte. Noen sjeldne genetiske sykdommer som har en spesielt alvorlig innvirkning på barns høyde inkluderer: medfødt osteokondrodysplasi (forårsaket av mutasjoner i FGFR3-genet). Turners syndrom er forårsaket av et manglende eller unormalt X-kromosom, noe som fører til at barn er lave og har forsinket pubertet.

Hormoner og endokrine lidelser

Dr. Hien delte at hormoner spiller en viktig rolle i å regulere kroppens utvikling . Vekst inkluderer hormoner produsert av hypofysen (GH), skjoldbruskkjertelhormoner, kjønnshormoner (testosteron og østrogen)... Unormaliteter i disse hormonene endrer utviklingen og øker høyden. Hormonelle ubalanser som mangel på veksthormon eller skjoldbruskkjertelhormon gjør barn kortere enn forventet hvis de ikke behandles.

Selv om et barns høyde i stor grad er forhåndsbestemt av DNA, har foreldrenes livsstil og omsorg stor innflytelse. I tillegg til å sørge for tilstrekkelig ernæring, få nok søvn og trene regelmessig, bør foreldre ta barna sine med til regelmessige kontroller for å finne ut av helsetilstanden deres. Derfra vil legen foreskrive en behandlingsmetode for å unngå å påvirke barnets høydeutvikling.

Smaragd

Klokken 20.00 den 27. juni arrangerte Tam Anh General Hospital System et nettbasert konsultasjonsprogram «Øke høyden for barn - Oppdage og behandle endokrine og genetiske sykdommer hos barn», som ble sendt på VnExpress- fansiden. Programmet hjelper foreldre med å oppdatere informasjon om faktorer og sykdommer som påvirker høydeutvikling og effektive behandlingsmetoder.

Deltakende leger inkluderer: MD.CKII Duong Thuy Nga, assisterende avdelingsleder for barneavdelingen, Tam Anh General Hospital Hanoi; Dr. Luong Thi Thu Hien, Tam Anh General Hospital Hanoi og Dr. Hoang Thi Diem Thuy, Tam Anh General Hospital Ho Chi Minh City. Leserne sender spørsmål hit.

Kildekobling: https://vnexpress.net/nhung-nguyen-nhan-lam-han-che-chieu-cao-cua-tre-4622087.html