TPO – Hvis du noen gang føler deg håpløs og tenker på å gi opp, les Pham Phuoc Hungs historie. Han er et symbol på seier over sykdom, og hver gang han møter motgang, reiser han seg sterkere.
 |
Chu Thanh Hoang satt på skummatten og ristet på det svette hodet etter å ha fullført push-upen, og sa begeistret at han trodde det ville ta ham et helt år å klare denne bevegelsen, men han klarte det etter bare én måneds trening på Phuoc Hung Gymnastics. Nå trener den 17 år gamle gutten på andre øvelser. Som han sa, det er vanskelig, men spennende.
«Tidligere brukte jeg for mye tid på sosiale nettverk eller nettspill. Nå, når jeg tenker tilbake, angrer jeg på at jeg gikk glipp av disse fantastiske tingene. Siden jeg begynte å trene her, har jeg ikke bare blitt sterkere og mer motstandsdyktig, men hjernen min er også mer våken og rask til å studere bedre», delte Hoang.
 |
Hoang bor i utkanten av Thuy Khue, og hver ettermiddag kommer han hit for å trene. Han driver med Calisthenics og planlegger å konkurrere i fremtiden. Calisthenics har svært vanskelige teknikker som utfordrer grensene for utholdenhet, men Hoang lar seg ikke motløse. Han er trygg på veiledningen og er inspirert av historien til sin egen lærer, grunnleggeren av Phuoc Hung Gymnastics Club, den vietnamesiske gymnastikkstjernen Pham Phuoc Hung.
Phuoc Hung har deltatt i OL to ganger og vunnet mer enn 60 medaljer av alle slag i karrieren, inkludert 2 VM -gullmedaljer og 7 SEA Games-gullmedaljer. Ikke bare det, han skapte også 2 nye bevegelser med vanskelighetsgrad D og E som ble inkludert i det konkurransetekniske systemet av Det internasjonale gymnastikkforbundet (FIG).
Når man ser på den enorme samlingen medaljer i tykke glassrammer som henger i gymsalen, er den første følelsen av å bli overveldet. Og så kan det fortelle historien om Phuoc Hung, en usedvanlig ung mann som reiste seg over motgang.
 |
«Slutt å trene. Du må gi opp sport , ellers blir du lammet.»
Legens ord sjokkerte Hung. Han kunne ikke tro at det var sant. På den tiden var Hung bare 18 år gammel og hadde lidd av langvarige smerter i korsryggen. På den 5. nasjonale sportsfestivalen (2006) «gikk han for å konkurrere som om han ble torturert». Etter å ha vunnet gullmedaljen i parallellstenger, siktet han mot gullmedaljen i horisontalstenger. Men så snart han hoppet opp, måtte Hung hoppe ned på grunn av den uutholdelige smerten.
Hung trodde imidlertid at han bare var skadet, en skade alle idrettsutøvere lider av. På netter når han ikke fikk sove eller når ryggen hans hadde en stor kul, var han fortsatt overbevist. Han trodde ikke at han hadde tuberkulose i ryggraden, og at tuberkulosebakteriene hadde spist opp to ryggvirvler.
De påfølgende dagene låste Hung seg inne på rommet sitt, et lite rom på sovesalen i Nanning (Kina), og lurte på om det var over. Så sendte trenerne Hung tilbake til Vietnam for behandling. Alle trodde de hadde mistet et gymnastikktalent.
Men det gjorde ikke Hung. For han hadde allerede svaret sitt. Hvordan kunne han stoppe etter så mange år med hard trening, med så mye tillit og innsats alle la i ham?
Hung husker fortsatt at han som seksåring var så liten og svak at mange lærere ble overrasket da han ble valgt av ekspertene. Treneren forklarte at Hung «hadde klare øyne, strålende av besluttsomhet og lyst». Han hadde rett, da Hung var i gruppen på fem personer som ble igjen blant de første 100 personene, deretter dro til Kina for opplæring, og fortsatte å være den siste eller to personene som ble igjen, og startet en reise på mer enn ti år med hard trening i et fremmed land.
 |
Hung husket ordene til den avdøde kampsportmesteren Hoang Vinh Giang (arbeidshelt, tidligere president i Vietnams tradisjonelle kampsportforbund), da han overbeviste familien sin om å la ham dra til Kina, at «hvem som helst kan oppdra en voksen, men få mennesker kan trene en toppidrettsutøver. Du har evnen, så du bør dra for å lykkes».
Som Giang sa, er det ikke lett å utvikle en gymnastikkutøver. Det tar flere tiår med trening fra ung alder, med syklusen av trening, spising, trening, spising og gjentatte ganger å studere kultur, fra 05:30 til 21:30. Etter det han har opplevd og begynt å høste suksess for landet, må Hung fortsette.
 |
Phuoc Hung delte nylig en film på sin personlige Facebook-side kalt Cinderella Man. Filmen var inspirert av livshistorien til tungvektsboksemesteren James J. Braddock, som måtte gi opp karrieren på grunn av et armbrudd og deretter jobbet som stevedore for å forsørge familien sin.
Da han var i vanskelige situasjoner, returnerte han til ringen, trente venstrehånden sin for å erstatte den brukne høyrehånden, og beseiret motstanderne sine for å vinne verdensmesterskapet i tungvekt. Braddock ble sett på som et symbol på ønsket om å heve seg i sammenheng med den store depresjonen på 1930-tallet.
I Askepottmannen sier karakteren Braddock, spilt av Russel Crowe: «Når ting går galt, tror jeg at jeg kan forandre dem.»
 |
Phuoc Hung visste ikke om denne filmen da han var ung, men selv da hadde han den samme tanken som Braddock. Vi kan fortsatt endre skjebnen vår hvis vi har nok besluttsomhet og tålmodighet.
Når han ikke kunne trene, i stedet for å føle seg trist, gikk han på nettet for å lære mer om gymnastikk og så på konkurranseklipp av verdensmestere i gymnastikk. Derfra forsto han ikke bare motstanderne sine, men utviklet også nye ferdigheter i tankene sine.
Etter en periode med behandling begynte tilstanden hans å bli bedre, og Hung gjenopptok treningen steg for steg. Til manges overraskelse returnerte han til konkurranser, først i armøvelser, deretter i fotøvelser og allround.
«Da jeg hadde det som mest vondt, vant jeg likevel gull», sa han. Så da han kom seg, vant Hung gull i SEA Games, deretter VM og entret den store olympiske arenaen. Ikke bare snudde han skjebnen sin, Hung forvandlet seg også fullstendig. I løpet av dagene borte fra arenaen endret han også karrieretankegangen sin. Før trente han bare for å øve, for læreren sin, nå trente han for seg selv, for å bli bedre.
 |
 |
Til sammenligning var Braddock heldigere enn Phuoc Hung fordi skjebnen bare testet ham én gang. For hanoianeren «gikk ting galt», og han fortsatte å møte motgang.
Det var overarbeidstidene, da Hung trente og kjørte motorsykkelen sin til Tu Son for å studere ved Universitetet for kroppsøving og idrett. Han fikk plutselig en vedvarende hoste, som ble mer og mer alvorlig, og brystet hans føltes varmt. Etter lang tids lidelse bestemte han seg for å gå til legen. Legen sa at han hadde tuberkulose.
I en alder av 25 år vil mange gymnaster vurdere å legge opp. De vil lett ta avgjørelsen hvis de blir syke som Hung. Det er imidlertid ikke hans valg. Denne gangen er han ikke lenger sjokkert, for han har en sterk tro på at han vil overvinne sykdommen igjen.
 |
Han trente og behandlet sykdommen sin samtidig. På grunn av den lange behandlingen og bruken av mange antibiotika ble Hungs hud mørk, og ansiktet hans brøt ut i kviser. Han måtte ta mange kosttilskudd, og han gikk også opp i vekt, mens gymnastikk krever en lett fysikk. Alt dette plaget ham imidlertid ikke. Han vant likevel sølvmedalje i verdensmesterskapet i 2014, dominerte SEA Games og vant en billett til OL for andre gang.
Akkurat som da han hadde spinal tuberkulose, lærte han en annen lekse etter å ha beseiret tuberkulosen. Han innså viktigheten av å beskytte helsen sin og være mer oppmerksom på kostholdet sitt. For å sette en stopper for dagene med «uhemmet» spising, bygde han opp en sunn meny, en moderat livsstil og et rimelig treningsprogram for å forebygge og bekjempe sykdommer.
En dag ønsket Hung å spre disse erfaringene til alle. Han bestemte seg for å delta i flere sosiale aktiviteter og forsøke å fremme idrettsbevegelsen i lokalsamfunnet. I tillegg lærte han mer om ernæring, ledelse og forretningserfaring før han åpnet sin egen klubb kalt Phuoc Hung Gymnastics i 2017.
 |
Phuoc Hung reiste mye og innså at for å bygge et sterkt idrettsfundament, er det nødvendig å starte med bevegelse. Og TDDC er en sport som fullt ut integrerer 6 kvaliteter (fart, styrke, utholdenhet, fingerferdighet, fleksibilitet, koordinasjon), og gir grunnlaget for mange andre idretter. Han ønsker å skape et profesjonelt, ordentlig og trygt treningsmiljø og finne glede i sport.
Siden åpningen har Phuoc Hung Gymnastics i Tu Lien, Tay Ho, blitt et yndet reisemål for unge mennesker. Takket være dette har gymnastikkbevegelsen utviklet seg sterkt. Mange opptredener på gågaten og grasrotkonkurranser har funnet sted. Og snart vil den nasjonale Calisthenics-turneringen som Hoang, Hungs elev, ser frem til, også bli avholdt. Synet på gymnastikk har endret seg. Fra frykt har mange mennesker vendt seg til støtte, heie på og blitt en del av fellesskapet.
 |
Over tid har antallet studenter økt, fra barn til kontorarbeidere, fra unge mennesker som ønsker å ha en «sixpack» til de som ønsker å gå ned i vekt og leve en sunn livsstil. I tillegg til sport ønsker Hung også å forbedre kroppsformen og helsen til vietnamesere. «Etter å ha lidd av alvorlige sykdommer to ganger, ønsker jeg at vietnamesere skal være sunnere, at sykehusene ikke skal bli overbelastet, og at folk skal forbedre produktiviteten sin i arbeid og arbeidskraft.»
Hung brakte helse og glede til alle, og fant også lykke for seg selv. Han giftet seg med Ngo Khanh Linh, en danser som kom til klubben for å lære flere akrobatiske bevegelser, og nå har de to søte barn. Familien er grunnen til at Hung bestemte seg for å pensjonere seg, for deretter å fokusere helt på sine kjære, som han sjelden hadde muligheten til å være nær da han fortsatt konkurrerte. Braddock sa at «mitt hjerte er for familien min», og Phuoc Hung er det samme.
Selvfølgelig inkluderer Hungs «familie» også sportsentusiastmiljøet. Han vil fortsette å inspirere dem og fortelle dem at det ikke finnes noen vanskeligheter som ikke kan overvinnes, ingen dårlige ting som ikke kan endres. Alt du trenger er utholdenhet, besluttsomhet og sterk tro på det du streber etter.
 |
 |
[annonse_2]
Kilde
Kommentar (0)