Nyresvikt forfølger unge mennesker: Hvilke livsstiler «dreper» nyrene?

Økende andel unge mennesker med nyresvikt

Ifølge statistikk fra Helsedepartementet er det for tiden 8,7 millioner voksne i Vietnam med kronisk nyresykdom, noe som utgjør 12,8 % av befolkningen. Vietnam har for tiden mer enn 400 hemodialyseenheter og tilbyr dialysetjenester til rundt 30 000 pasienter med nyresykdom i sluttstadiet hvert år, men dekker bare 30 % av behovene til pasienter som trenger dialyse landsdekkende. De siste årene har antallet tilfeller av nyresvikt i sluttstadiet hos unge mennesker (20–40 år) økt alarmerende. Ved nefrologisk klinikk ved Binh Dan Hospital (HCMC) er omtrent 1/3 av pasientene som kommer til undersøkelse og behandling av nyresvikt under 40 år.

Ifølge statistikk fra avdelingen for kunstige nyrer behandler Cho Ray Hospital rundt 400–500 pasienter som er i regelmessig dialyse. Hver dag er det i gjennomsnitt 60–70 tilfeller som trenger akuttdialyse. Antallet tilfeller av kronisk nyresvikt i sluttstadiet øker raskt, med en klar trend mot foryngelse.

Nyresvikt rammer unge mennesker: Hvilke livsstiler «dreper» nyrene? – Bilde 1.

Nyresviktpasienter under dialyse - FOTO: LE CAM

Livsstil «forgifter» nyrene

Spesialist 2 Le Thi Dan Thuy, leder for avdelingen for nefrologi - dialyse ved Binh Dan sykehus, sa at den viktigste årsaken til akutt nyreskade i Vietnam så vel som i andre land skyldes moderne medisin og funksjonell mat (som står for 50 %). Hvis vi ser på gruppen funksjonell mat og urter alene, står den for 30 % av årsakene til akutt nyreskade.

I følge mattrygghetsloven av 2010 er funksjonell mat helsestøttende produkter, delt inn i fire grupper: mikronæringsstofftilskudd, immunforsterkende grupper, grupper som brukes for personer med spesielle medisinske tilstander (som diabetes...) og behandlingsstøttende grupper. De to siste gruppene har potensiell risiko for bivirkninger, spesielt for lever og nyrer.

«Mange tror feilaktig at funksjonell mat er trygg, bruker den over lengre tid og kombinerer den vilkårlig med behandlingsmedisiner. Dette kan føre til akutt nyresvikt, kronisk nyresvikt og til og med kreve dialyse. Noen vanlige stoffer som er skadelige for nyrene inkluderer sibutramin (vekttap), aristolochinsyre (i urtemedisin), kvikksølv, hydrokinon (hudbleking) eller kjønnshormoner (mannlig forbedring). Selv produkter av ukjent opprinnelse inneholder forbudte stoffer», bemerket Dr. Thuy.

Drikk mye brus, spis instantnudler, vær oppe sent

Spesialistlege 2 Vu Le Anh – leder for nefrologisk avdeling ved Xuyen A General Hospital, sa at usunne levevaner som å være oppe sent og drikke brus regelmessig utilsiktet kan påvirke kroppens immunsystem negativt hos unge mennesker, noe som forårsaker glomerulær sykdom, som over tid fører til nyresvikt.

«Fordi energidrikker og kullsyreholdige drikker ofte inneholder stoffer som kroppen er allergisk mot, vil de forårsake gjentatte reaksjoner som påvirker nyrene og noen andre organer når de konsumeres regelmessig. På dette tidspunktet skiller nyrene ut for mye, og kroppen er allergisk, noe som fører til nyrebetennelse», analyserte Dr. Le Anh.

I tillegg forstyrrer det å være oppe sent den biologiske rytmen, noe som fører til forstyrrelser i kroppen og immunforsvaret. Når man gjentar seg regelmessig sent oppe, vil det forårsake en unormal immunrespons i kroppen, som gradvis fører til nyresykdommer og nyresvikt.

Nyresvikt rammer unge mennesker: Hvilke livsstiler «dreper» nyrene? – Bilde 2.

Usunne levevaner som å være oppe sent og drikke brus regelmessig påvirker utilsiktet immunforsvaret negativt - FOTO: AI

Spiser mye hurtigmat, ubalansert kosthold

Spesialistlege 2 Nguyen Thi Diem Huong, University of Medicine and Pharmacy Hospital, Ho Chi Minh City - avdeling 3, sa at unge mennesker i dag i økende grad spiser hurtigmat, bearbeidet mat og sukkerholdige drikker. Det gjennomsnittlige sukkerforbruket i Vietnam har økt fire ganger de siste 15 årene og nådde nesten 70 liter/person/år i 2023.

I tillegg, ifølge Dr. Le Anh, overbelaster det å spise mer enn 2 g/kg/dag protein (tilsvarende 400–500 g kjøttfisk) nyrene med å skille ut metabolitter.

Det å spise for mye protein er imidlertid ikke en direkte årsak til nyresvikt. Et proteinrikt kosthold forårsaker nyresvikt hvis en person har en eksisterende nyresykdom som glomerulonefritt, nefrotisk syndrom, kronisk nyresykdom osv. I dette tilfellet avtar nyrefunksjonen raskere når man spiser for mye protein.

Drikker lite vann, holder på urinen, trener for mye...

I tillegg advarte dr. Ngo Thi Kim Oanh, University of Medicine and Pharmacy Hospital, Ho Chi Minh City – avdeling 3: Mange tilsynelatende harmløse vaner i dagliglivet ødelegger nyrene i stillhet, spesielt hos unge mennesker. Følgende atferd fører til at nyrene jobber for hardt, noe som forårsaker irreversible skader på lang sikt.

Drikk mindre vann : Nyrene trenger nok vann til å filtrere blodet og avgifte. Når det er vannmangel, kan konsentrert urin lett danne steiner og redusere evnen til å fjerne avfallsstoffer, noe som forårsaker langvarig nyresvikt.

Hyppig vannlating : Når urinen stagnerer i blæren, kan bakterier lett formere seg, forårsake urinveisinfeksjoner, til og med spre seg til nyrene og føre til pyelonefritt, en av årsakene til kronisk nyresvikt hvis den kommer tilbake mange ganger.

Overtrening uten tilstrekkelig hydrering : Høyintensitetstrening uten tilstrekkelig hydrering og elektrolytttilskudd kan forårsake rabdomyolyse, som kan føre til akutt nyresvikt hvis den ikke behandles raskt.

Røyking og mye alkohol : Nikotin og alkohol skader mikrokar, inkludert mikrokar i glomerulus, noe som forårsaker redusert blodstrøm og skade på nyrevevet, noe som fremmer utviklingen av kronisk nyresykdom.

Ifølge Dr. Oanh starter det å beskytte nyrene ikke bare med et vitenskapelig kosthold og å drikke nok vann, men også med riktig bevissthet og rettidige endringer i tilsynelatende ufarlige daglige vaner.

Kilde: https://thanhnien.vn/suy-than-rinh-rap-nguoi-tre-loi-song-nao-dang-giet-chet-than-185250625094455127.htm