Effekten av smarte enheter på barns helse.

Barn får øynene sine undersøkt på Thanh Hoa barnesykehus.

Når barn blir avhengige av internett.

På grunn av travle forretningsplaner lot familien til L.T. i Hac Thanh-avdelingen barnet sitt være alene hjemme for å studere selvstendig. Etter skolen fikk barnet se videoer på en iPad. De trodde dette var en trygg måte å holde barnet unna dårlig påvirkning når foreldrene var borte. Nylig la imidlertid T. merke til endringer hos datteren L., som pleide å være munter og livlig, nå snakket mindre med foreldrene sine og ofte «låste» seg inne på rommet sitt. T. prøvde å snakke med datteren flere ganger, men L. unngikk alltid kontakt og skrollet stadig gjennom sosiale medier og sendte tekstmeldinger på telefonen. I den tro at datteren deres var involvert i et romantisk forhold, bestemte T. og mannen seg for å ta fra henne telefonen, og ble overrasket over den negative reaksjonen fra datteren, som å nekte å spise, bli på rommet sitt og ikke snakke med foreldrene sine ...

«Da jeg så barnets ustabile mentale tilstand, tok jeg henne med til legen, som diagnostiserte henne med en psykisk lidelse, med tegn på ukontrollerbar atferd, mistenkt å skyldes langvarig og hyppig bruk av smartenheter. Lenge trodde jeg hun brukte telefonen sin til å studere, men jeg var ikke klar over at hun hadde blitt så fascinert av teknologi og sosiale medier, noe som har påvirket helsen hennes betydelig. For tiden støtter familien min henne gjennom denne vanskelige perioden», delte fru T.

Fru LTTs historie er ikke unik. Fru NTH, fra Thieu Quang kommune, er også i ferd med å hjelpe barnet sitt med å overvinne telefonavhengighet. Datteren hennes, som er 3 år gammel, pleide å se videoer på telefonen sin under hvert måltid fordi hun var kresen i matveien. Hun slo til og med på tegnefilmkanaler for å holde henne stille og forhindre at hun oppførte seg dårlig. Nylig la imidlertid fru H merke til at datterens øyne rykket konstant. Etter å ha tatt henne med til legen, diagnostiserte legen henne med visuelt syndrom, en akkommodasjonsforstyrrelse forårsaket av kontinuerlig eksponering for smartenheter.

Fru NTH sa: «I starten, når hun lekte eller hadde måltider, lot jeg ikke barnet mitt se videoer på telefonen, og hun reagerte sterkt, gråt, fikk raserianfall og nektet å spise eller drikke ... Etter det begrenset jeg resolutt skjermtiden hennes. Av og til bruker jeg iPad-en som et verktøy for å hjelpe henne med å lære engelsk og forbedre den fysiske aktiviteten hennes, og dermed skape et miljø der hun kan leke komfortabelt og sunt.»

Uforutsette konsekvenser

Fordelene med smarte enheter som telefoner og datamaskiner for å støtte barns læring og utforskning av verden rundt dem er ubestridelige. Overdreven bruk av smarte enheter uten foreldreveiledning kan imidlertid eksponere barn for upassende informasjon og bilder, noe som fører til at de faller inn i sosiale laster. Det kan til og med ha en negativ innvirkning på helsen deres, påvirke synet, forårsake søvnløshet, muskel- og skjelettskader, fedme, hudinfeksjoner og svekket immunforsvar.

Dr. Hoang Hoa Quynh, leder for øyeavdelingen ved Thanh Hoa barnesykehus, delte sin innsikt om hvilken innvirkning smartenheter har på barns øyne og sa: «Å la barn bruke smartenheter i mange timer sammenhengende kan lett føre til nærsynthet, spesielt i barneskolealder. Barn blunker mindre når de ser på skjermer, noe som forårsaker tørre øyne, overanstrengte øyne og akkommodasjonsforstyrrelser, og det blå lyset fra skjermene hemmer melatonin, noe som gjør det vanskelig for barn å sovne, noe som resulterer i overfladisk søvn og påvirker den generelle søvnkvaliteten.»

Fra et psykisk helseperspektiv observerer dr. Hoang Thi Huong, spesialist ved kvinneavdelingen ved Thanh Hoa psykiatriske sykehus: «Mange barn bruker smartenheter i en slik grad at de glemmer å spise og sove, noe som reduserer søvnbehovet. Dette fører til nervøs spenning, angst og nervøsitet, som kan betraktes som en form for psykisk sykdom. Barn føler seg engstelige når de ikke har telefonene sine i nærheten, noe som fører til alvorlige helse- og psykiske problemer, og over tid kan det forårsake angst og depresjon.»

Dr. Hoang Thi Huong la også til at når barn bruker for mye tid på smartenheter, blir de lett oppslukt av en virtuell verden, misliker å gå ut og samhandle med mennesker, noe som gjør det vanskelig for dem å integreres i samfunnet. Overdreven bruk av smartenheter fører også til at barn mister fokus, noe som er en årsak til redusert akademisk ytelse og forsømmelse av studier. Noen barn imiterer til og med negativ atferd på nettet, og utvikler lett atferdsforstyrrelser som aggresjon, irritabilitet, destruktiv atferd og roping når kravene deres ikke blir møtt. I mange tilfeller kan de til og med bli overdrevent opphisset eller hyperaktiv, og hvis det ikke gripes inn i tide, kan dette føre til psykotiske tilstander...

Det er tydelig at overdreven bruk av smartenheter kan ha en negativ innvirkning på barns helse. For å forhindre at barn blir klistret til enhetene sine, må foreldre derfor være et godt eksempel og ha åpne samtaler med barna sine om de skadelige effektene av overdreven bruk; sette tidsgrenser for skjermtid, håndheve etablerte regler strengt og straffe brudd strengt. I tillegg bør familier oppmuntre barn til å delta i fritidsaktiviteter både i og utenfor skolen, slik at de ikke har for mye fritid til å tenke på nettspill, og dermed oppmuntre dem til å studere flittig og forbedre helsen sin.

Tekst og bilder: Thu Thủy

Kilde: https://baothanhhoa.vn/tac-dong-cua-thiet-thong-minh-den-suc-khoe-cua-tre-253956.htm