søvnvansker

Hvorfor gjør det å bruke telefonen det vanskeligere å sovne?

Báo Tuổi Trẻ

08/05/2026

«Bare kikk i 5–10 minutter»: Leger advarer om at denne vanen ikke bare er skadelig for øynene dine.

Báo Thanh niên

07/05/2026

Å våkne plutselig midt på natten og ha problemer med å sovne igjen: Når bør du oppsøke lege?

Báo Thanh niên

06/05/2026

Å våkne plutselig fra en dyp søvn: 4 grunner til at du kan ha problemer med å sovne igjen.

Báo Thanh niên

29/04/2026

Eksperter anbefaler en rekke matvarer som kan hjelpe deg med å sove bedre.

Báo Thanh niên

19/04/2026

Har du problemer med å sove hver natt? 5 vaner som hjelper deg med å slappe av og forbedre søvnkvaliteten.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026

Når er det best å drikke dagens siste kopp kaffe, slik at det ikke påvirker søvnen din?

Báo Thanh niên

30/12/2025

Hvordan påvirker søvnvansker og søvnapné helsen din?

Báo Thanh niên

24/12/2025

Å trene på treningssenteret om kvelden og så være oppe sent: hvilket press legger dette på nyrene?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Å jobbe i svakt lys forstyrrer hormonene, noe som øker risikoen for depresjon.

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

Sov godt uten medisiner med 10-3-2-1-regelen.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Tar langvarig stress ned testosteronnivået?

Báo Thanh niên

29/11/2025

3 matvarer du bør spise til middag for å få en mer effektiv treningsøkt neste morgen.

Báo Thanh niên

20/11/2025

Hvis du har problemer med å sove, kan du prøve disse øvelsene.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Lege: For eldre er det like effektivt å gå på denne tiden av døgnet som sovepiller!

Báo Thanh niên

12/09/2025

6 varseltegn på at kroppen din trenger mer søvn.

Báo Thanh niên

23/08/2025

3 ting eldre voksne må endre for å behandle søvnløshet.

Báo Thanh niên

26/07/2025

Nye funn om de beste øvelsene for eldre voksne for å behandle søvnløshet.

Báo Thanh niên

16/07/2025

Vedvarende søvnløshet: Vær oppmerksom på de stille tegnene på nyresvikt.

Báo Thanh niên

10/07/2025

Er det skadelig for hjertet å droppe frokost?

Báo Thanh niên

10/12/2024

Uventede fordeler med trening for folk som drikker alkohol.

Báo Thanh niên

02/11/2024

Hva skjer med kroppen din når du trener sent på kvelden?

Báo Thanh niên

14/09/2024

En ny dag med helsenyheter: Den beste tiden å trene for folk som sitter mye.

Báo Thanh niên

26/07/2024

5 matvarer du ikke bør spise om kvelden.

VnExpress

25/03/2024