Knebøy

4 hjemmeøvelser som bidrar til å opprettholde muskelmasse og en vakker figur etter kinesisk nyttår.

Báo Thanh niên

23/02/2026

Hvorfor lever folk med sterke, muskuløse legger lenger?

Báo Thanh niên

07/07/2025

4 beste treningstyper for personer med leddsmerter

Báo Thanh niên

24/10/2024

Forskning har vist at korte treningsøkter kan bidra til å redusere de skadelige effektene av langvarig sitting.

Báo Thanh niên

12/10/2024

De overraskende fordelene med å gjøre knebøy om kvelden.

Báo Thanh niên

09/10/2024

Leger advarer om at huk og bøying kan forårsake hjerneslag.

Báo Tuổi Trẻ

21/05/2024

Å gjøre følgende er like effektivt som å gå 10 000 skritt.

Báo Thanh niên

03/01/2024

Vaner som forårsaker kneartrose

VnExpress

05/11/2023

4 beste vekttapøvelser du kan gjøre hjemme

Báo Thanh niên

03/11/2023

2 øvelser som bare tar 2 minutter for å hjelpe deg å holde deg ung.

Báo Thanh niên

16/08/2023

4 måter å bidra til å kontrollere urinlekkasje

Báo Thanh niên

11/06/2023

Å gå på toalettet: «Avslører» de skadelige effektene av kvinners sittestilling som er «frykt for å bli skitne».

Báo Thanh niên

05/11/2022