Prøv å etterligne Tim Cooks «maskinlignende» arbeidsplan

[annonse_1]

Apples administrerende direktør Tim Cook er notorisk privat om sitt personlige liv. Gjennom mange intervjuer og avsløringer kan vi imidlertid forstå noen av vanene og disiplinene som hjelper ham med å lykkes. Først og fremst er dette vanene for en produktiv morgen.

«Jeg våkner veldig tidlig, jeg er en morgenfugl», delte Cook i en episode av podkasten «Dua Lipa: At Your Service» som ble sendt i november i fjor, og la til at han vanligvis våkner mellom klokken 04.00 og 05.00.

« Jeg kan kontrollere morgenen bedre enn kvelden og resten av dagen. Ting skjer (uventet) i løpet av dagen som setter deg på avveie», sa han til The Australian Financial Review i 2021.

Apples administrerende direktør har for vane å stå opp tidlig, trene og drikke kaffe. (Foto: Getty)

Det første milliardæren gjør når han våkner er å bruke en time på å lese e-poster fra kunder og ansatte. På denne måten kan han alltid følge med på samfunnets stemme. I løpet av en dag mottar administrerende direktør 700–800 e-poster, og han leser de fleste av dem, avslørte han i 2014.

Før han drar til kontoret, drar Apple-sjefen på treningsstudioet et par dager i uken. «Jeg tilbringer en time på treningsstudioet, vanligvis med styrketrening», fortalte han Dua Lipa. «Jeg gjør ikke noe annet i løpet av den tiden, jeg sjekker aldri telefonen min, jeg er bare helt fokusert på å trene.»

Etter å ha trent og dusjet, går Cook for å kjøpe kaffe. En Time-artikkel fra 2012 rapporterte at han fortsatte å lese e-poster på kaffebaren.

Det er uklart om Cook spiser frokost regelmessig, men han avslørte sin preferanse for eggerøre, usøtet frokostblanding, usøtet mandelmelk og bacon i et intervju med New York Times-journalisten Andrew Ross Sorkin i 2017.

Opplev timeplanen ovenfor om 1 uke

Interessert i den travle morgentimeplanen til den 64 år gamle administrerende direktøren, Mykenna Maniece – en 22 år gammel reporter i New York for Insider – bestemte seg for å utfordre seg selv med en serie på 7 dager med å «oppleve» følelsen av å våkne tidlig og jobbe hardt.

Hun sa at hun vanligvis legger seg mellom klokken 23:30 og midnatt og våkner klokken 07:30, men bestemte seg for å legge seg tidlig klokken 22:30 for å våkne klokken 04:45 den første dagen av denne utfordringen.

Hun sa at det var en skikkelig utfordring å våkne for første gang på den tiden, fordi det sannsynligvis ikke finnes noe som kan motivere noen til å stå opp klokken 04.00 bortsett fra reiser . Siden hun ikke har en full innboks som Cook, sjekker hun e-poster og chatteapper før hun (dessverre) sovner.

Hun våknet igjen klokken 06:20 og gikk inn i stuen for å trene pilates på YouTube i 30 minutter. Denne innsatsen var litt mer vellykket, da hun sa at hun var ganske spent på å starte dagen, selv om hun vurderte å trene mer regelmessig. Etter treningen så hun soloppgangen, dusjet, skiftet klær, men subjektivt trodde hun at hun hadde god tid, så hun endte opp med å skynde seg på jobb og hoppe over frokosten for å rekke frem i tide.

Å våkne opp for å se soloppgangen er en ny opplevelse for en Generasjon Z som ikke er vant til å våkne tidlig. (Foto: Insider)

Selv om Maniece var sliten utpå ettermiddagen, anså hun den første dagen som ganske vellykket.

Den andre dagen våknet hun klokken 05.00 etter omtrent seks timers søvn. Med halvlukkede øyne leste hun raskt gjennom e-poster og chatteapper før hun sovnet (igjen). Da hun våknet for andre gang, skrollet hun gjennom TikTok en stund før hun sto opp for å trene i 20 minutter.

Denne gangen hadde Maniece tid til å lage kaffe og tilberede en enkel frokost med eggehviter. Kaffen så ut til å fungere skikkelig, ettersom hun var full av energi på mandag til tross for at hun innrømmet at hun hadde «mislyktes på alle områder av timeplanen sin».

Enkel frokost på den andre dagen, en «imitasjon» av Apples administrerende direktør. (Foto: Insider)

Dag tre var kanskje den mest positive av hele utfordringen. Til tross for at hun la seg sent kvelden før, sa Maniece at hun følte seg mer energisk enn de to første dagene. Denne gangen sto 22-åringen opp klokken 06.00 for nok en pilatestime. Deretter dro hun på jobb og tok en kaffe på veien.

Følelsen av å være energisk og spent varte gjennom hele dagen. Maniece fortalte at trening kanskje virkelig bidro til å forbedre humøret, fokuset og energinivået hennes. Hun begynte til og med å føle seg trygg på at hun faktisk kunne stå opp tidlig for å trene når utfordringen var over. Om kveldene tilbrakte hun tid med venner og kolleger.

Den tredje dagen var den mest vellykkede dagen i utfordringsserien «7 dager tidlig oppvåkning med administrerende direktør». (Foto: Insider)

Men den harde virkeligheten slo til på den fjerde dagen , den siste dagen Maniece fortsatte denne utfordringen. Dette var en fullstendig fiasko og «kaosdag» da energinivået falt til null, kroppen var utmattet og sliten hele dagen lang.

Lærdommen for Maniece? Kanskje 22 er for tidlig til å prøve å gjenskape rutinen til noen så suksessfull som Tim Cook. Milliardæren ble administrerende direktør i Apple i 50-årene og har mer livserfaring til å håndtere små press i løpet av dagen. Den mest praktiske fordelen med eksperimentet er at det virkelig hjelper å trene og drikke kaffe om morgenen.

Kvarts (Kilde: Business Insider)

[annonse_2]
Kilde