Årsrapport om cyberspace: Ærlighet og balanse

Ettersom sosiale medier flommer over av årsoppsummeringer fulle av suksesser, føler mange seg presset eller selvbevisste når de sammenligner seg med andre.

Unge mennesker feirer Tet på den vietnamesiske Tet-festivalen - Foto: QUANG DINH

Hvert kinesisk nyttår, når overgangen fra det gamle året til det nye året nærmer seg, blir cyberspace yrende av oppsummeringsinnlegg fra året.

Dette er historier om prestasjoner, ærlige vurderinger av opplevde vanskeligheter, eller rett og slett kontemplative tanker på slutten av et år.

Dette formatet for årsoppsummering gir imidlertid noe å tenke på både den som deler og leseren.

Spre positiv energi

Inspirer og del motivasjon: Mange velger å dele prestasjonene sine, store eller små, som en måte å oppmuntre seg selv og andre på. Historier om å overvinne vanskeligheter, suksess i jobb, studier eller livet sprer ofte positiv energi, spesielt i begynnelsen av det nye året.

For unge mennesker er dette en mulighet til å se tilbake på oppveksten sin, og dermed sette seg klarere mål for fremtiden.

Styrking av sosiale forbindelser: Nettsamfunn blir et sted hvor folk kan dele, vise empati og knytte bånd gjennom personlige historier. Dette er også en måte å holde kontakten med venner og slektninger som bor langt unna.

«Helbredelses»-trenden: Å være åpen om vanskeligheter og nederlag hjelper mange med å finne sympati og oppmuntring fra venner og bekjente på sosiale nettverk.

«Klagende» innlegg er ikke nødvendigvis negative, men noen ganger er de en måte å slippe løs følelser, se på problemer og forberede seg på en ny start.

Ikke fall i interaksjonsfellen

Imidlertid har overdrevne årsoppsummeringer noen ganger negative konsekvenser.

Det usynlige presset fra andres suksess: Når sosiale medier flommer over av årsoppsummeringer fulle av suksesser, føler mange seg presset eller selvbevisste når de sammenligner seg med andre. Dette kan skape usikkerhet og en følelse av å mislykkes, spesielt for de som sliter i livet.

Tendensen til å overrepresentere: Noen kan utilsiktet eller med vilje gjøre anmeldelsen til et kappløp for å skryte av seg. Dette overskygger noen ganger den sanne betydningen av det nye året – en tid for balanse, refleksjon og reenergi.

Negative effekter av å uttrykke tristhet: Selv om det å dele vanskeligheter kan være en måte å lindre stress på, kan dette skape en negativ atmosfære og til og med senke humøret til andre når dette blir en utbredt trend.

Å oppsummere det siste året gjennom innlegg på sosiale medier minner oss ofte om positive verdier. Imidlertid blir et stort antall mennesker fanget i samhandlingsfellen .

Å stole på likerklikk, kommentarer og delinger kan tilsløre det egentlige formålet med delingen. Mange bruker så mye tid på å overvåke svar på innlegg at de forsømmer andre oppgaver.

Verre er det at noen mennesker har falt inn i en usynlig følelse av å mislykkes, til og med depresjon, fordi de ikke har oppnådd ønsket antall interaksjoner.

Rådet er at når du bestemmer deg for å dele, gjør det først for deg selv. Tenk på det som en form for selvpåminnelse eller milepæl, i stedet for å søke godkjenning eller fordømmelse fra andre.

Hver persons inntrykk av deling av sammendrag er ofte svært forskjellig. Mens mange bruker det som motivasjon, faller mange andre inn i mentaliteten der de sammenligner, sammenligner og til og med misunner andres suksess.

Vi må huske at alle har rett til å dele slik de vil. Deres suksesser eller problemer på sosiale medier er personlige, og vi har ingenting å si om det.

Hvis det å se disse innleggene forårsaker ubehag eller usikkerhet for deg, kan du velge å ikke se dem.

Det finnes mange andre måter å feire Tet på en mer positiv måte: tilbringe tid med familien, sette seg ned og evaluere seg selv over det siste året og sette mål for det nye året.

Månenyttår er ikke bare en tid for å se tilbake, men også en mulighet til å se fremover mot positive ting i fremtiden.

Enten du deler eller leser, husk at den virkelige verdien ligger i øyeblikkene med familie og venner – øyeblikk som er vanskelige å erstatte.

Velg en balansert, ærlig og positiv tankegang for å ønske det nye året velkommen.

Kilde: https://tuoitre.vn/tong-ket-nam-tren-khong-gian-mang-su-chan-that-va-can-bang-20250128115233645.htm