Unngå varme, slå på klimaanlegget ved en forskjell på mer enn 10 grader Celsius sammenlignet med ute, det er lett å bli syk.

[annonse_1]

Dùng máy lạnh, quạt điều hòa sai cách khiến người già và trẻ em dễ mắc bệnh lý về đường hô hấp - Ảnh: THU HIẾN — Feil bruk av klimaanlegg og vifter gjør eldre og barn utsatt for luftveissykdommer - Foto: THU HIEN

Vær forsiktig når du bruker klimaanlegget

De siste dagene har været i mange provinser og byer over hele landet vært varmt og tørt i lang tid, noe som har ført til at mange mennesker lider av luftveissykdommer... Feil bruk av klimaanlegg kan lett føre til luftveissykdommer.

Herr VH (35 år gammel, bosatt i Binh Thanh-distriktet i Ho Chi Minh-byen) kom til sykehuset for undersøkelse med symptomer som hodepine, bihulesmerter, rennende nese og vedvarende nysing.

Resultatene av nasofaryngoskopien viste at neseslimhinnen hans var hoven og det var lite slim i nesepassene. Legen diagnostiserte ham med akutt bihulebetennelse og foreskrev medisinsk behandling og en oppfølgingskontroll.

Herr H. sa at han har hatt bihulebetennelse i to år nå, og at han ofte sitter på kontoret med klimaanlegg i åtte timer i strekk ved en kald temperatur på 22 grader Celsius. Om natten sover han også i et rom med klimaanlegg ved rundt 25 grader Celsius.

Doktor Ho Ton Phuong Nga – nestleder ved avdelingen for barnehelsetjenester ved Ho Chi Minh-byens barnesykehus – sa at bruk av klimaanlegg er svært nødvendig i det nåværende ekstremværet.

Når du bruker klimaanlegg, hold temperaturen moderat. Ikke la temperaturforskjellen mellom utemiljøet og rommet overstige 10 grader Celsius.

For eksempel, hvis utetemperaturen er omtrent 37–38 grader Celsius, bør romtemperaturen settes til 26–27 grader Celsius, og for barn bør temperaturen ikke være under 20 grader Celsius.

«Hvis temperaturforskjellen mellom omgivelsene og rommet er for stor, vil luftveiene bli forstyrret, noe som skaper gunstige forhold for at sykdommer, influensa og lungebetennelse kan komme tilbake ...», sa Dr. Nga.

Lege Truong Quang Anh Vu – leder for undersøkelsesavdelingen ved Thong Nhat sykehus (HCMC) – sa at i den varme årstiden er eldre og barn en gruppe mennesker med mange sykdommer, og de har større sannsynlighet for å bli alvorlig syke når været endrer seg til å bli for varmt eller for kaldt.

Noen vanlige sykdommer som lett forverres hos eldre i den varme årstiden er: astma, kronisk obstruktiv lungesykdom, hjerteinfarkt, høyt blodtrykk, hjerneslag, hjerteinfarkt...

Vær spesielt oppmerksom på at i den varme årstiden har hver familie en dampvifte og klimaanlegg. Vær imidlertid forsiktig hvis du plutselig går ut når romtemperaturen og omgivelsestemperaturen er for forskjellige, da dette kan føre til varmesjokk eller svimmelhet.

Derfor, før du går fra et miljø med lav temperatur, bør du først sitte på et kjølig sted for å la kroppen tilpasse seg, og deretter gå ut.

Merk at bihulebetennelse lett kan komme tilbake når du bruker klimaanlegget feil.

Lege Truong Tri Tuong – ØNH-senteret, Tam Anh General Hospital, Ho Chi Minh-byen – sa at når klimaanlegget er slått på, vil luften i rommet miste sin naturlige fuktighet, bli for tørr, kroppstemperaturen vil synke, noe som forårsaker en ubalanse i kroppens adaptive termogenese.

Dette er en ideell tilstand for bakterier og virus å angripe, forårsake luftveissykdommer, spesielt bihulebetennelse, og forverre symptomene på sykdommen.

For tørr luft tørker også ut neseslimhinnen, noe som påvirker bihulenes evne til å rense seg, og øker risikoen for tilbakefall av bihulebetennelse.

Doktor Tuong bemerket at personer med bihulebetennelse som bruker klimaanlegg i varmt vær, ikke bør stille temperaturen lavt (15–16 grader Celsius), kun stille romtemperaturen til rundt 26–27 grader Celsius, ikke bør endre klimaanleggets temperatur plutselig, ikke bør gå inn i det avkjølte rommet rett etter å ha vært ute i solen, og bør rengjøre klimaanlegget regelmessig.

Pasienter kan øke luftfuktigheten eller tilføre fuktighet til klimaanlegg ved å plassere et fat med vann eller bruke en luftfukter ...

For å føle seg mer komfortabel når de bruker klimaanlegg regelmessig, bør pasienter drikke nok vann (2 liter/dag for å forhindre dehydrering. Dette bidrar også til å tynne ut slim og rense luftveiene.

[annonse_2]
Kilde