En detaljert og grundig plan er nødvendig for å hjelpe Xuan Son med å gjøre comebacket sitt på best mulig måte.
Xuan Son ble operert 6. januar (dagen etter returkampen i AFF-cupfinalen i Thailand i 2024). En av de spesielt viktige fasene er perioden hvor han forbereder seg på å spille igjen.
Publikum har ventet på dette øyeblikket.
Dette er fase 4 (4–6 måneder etter operasjonen) – en avgjørende fase for Xuan Sons karriere. Etter omtrent 4 måneder, når muskler, bein og ledd har kommet seg betydelig, går Xuan Son inn i den siste fasen av restitusjonen – han forbereder seg på å komme tilbake til konkurranser. Hovedmålet med denne fasen er å gjenopprette mobiliteten og koordinasjonen hans fullt ut, slik at han kan konkurrere på et høyt nivå.
Xuan Son fortsatte å øve på å simulere konkurransesituasjoner fra virkeligheten, noe som hjalp ham å bli kjent med raske og kraftfulle bevegelser som ligner på de i faktiske kamper. Øvelser som kombinerte kroppskoordinasjon og profesjonelle ferdigheter ble vektlagt for å forbedre fart, styrke og raske reflekser.
Det vietnamesiske fotballforbundet (VFF), Vinmec og Nam Dinh Club slår sammen betydelige ressurser for å sikre at Xuan Son får best mulig behandling.
Dette er stadiet der Xuan Son blir testet i et simulert konkurransemiljø, slik at han kan finjustere ferdighetene sine før han returnerer til den offisielle banen.
Restitusjonstid og prognose: Etter 6 måneder, hvis restitusjonsprosessen går knirkefritt, kan Xuan Son returnere til offisiell konkurranse for fullt. Det krever imidlertid grundig forberedelse å sikre at han kan reintegreres med klubben og landslaget og konkurrere på et høyt nivå.
Hvis det ikke oppstår noen komplikasjoner, vil Xuan Son gjøre et sterkt comeback.
Nguyen Quyet Thang, mastertekniker ved senteret for ortopedisk traume og idrettsmedisin ved Vinmec sykehus, sa: «Xuan Sons rehabiliteringsplan er delt inn i fire stadier med klare mål. I løpet av de første 1–2 ukene er målet å kontrollere smerte, aktivere nevromuskulær funksjon, gjenopprette mobilitet og forhindre komplikasjoner. De påfølgende stadiene tar sikte på å styrke muskler, forbedre bevegelsesutslag, balanse og fysisk form. Etter 6 måneder med maksimal intensitetstrening, hvis han oppfyller standardene, vil Son få lov til å konkurrere igjen.»
Det forventes at Xuan Son kan nå toppformen etter omtrent åtte måneder, hvis det ikke er noen komplikasjoner og restitusjonsprosessen går knirkefritt. Derfor vil Xuan Son få lov til å spille igjen rundt juli 2025, og rundt september 2025 kan han gjenvinne toppformen.
Skaden er ikke bare en utfordring for Xuan Son, men også en mulighet for ham til å demonstrere sin utholdenhet, innsats og utrettelige kampånd. Vitenskapelige og fornuftige tiltak for å komme seg tilbake vil hjelpe Xuan Son med å komme tilbake på banen snart og fortsette å bidra til det vietnamesiske landslaget.
[annonse_2]
Kilde: https://thanhnien.vn/moi-xuan-son-duoc-phep-tro-lai-thi-dau-vao-thang-may-dat-phong-do-dinh-cao-luc-nao-185250112105531419.htm
Kommentar (0)