Makrela

Produkty spożywcze, które pogarszają stres

Báo Tuổi Trẻ

24/05/2026

Lekarze zalecają osobom starszym spożywanie ryb bogatych w kwasy omega-3.

Báo Thanh niên

22/05/2026

Ta popularna ryba, często uważana za „superżywność” w kuchni wietnamskiej, nadal jest spożywana nieprawidłowo przez wiele osób.

Báo Gia đình và Xã hội

08/05/2026

Ryby hodowlane i dzikie: Czy istnieją różnice w wartości odżywczej?

Báo Thanh niên

06/05/2026

Ile razy w tygodniu należy jeść ryby, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość kwasów omega-3?

Báo Thanh niên

30/04/2026

Oprócz oleju rybiego, poniższe 8 produktów spożywczych pomaga skutecznie uzupełniać kwasy omega-3 każdego dnia.

Báo Thanh niên

28/04/2026

Suplementacja olejem rybim omega-3: Eksperci wskazują smaczne alternatywy.

Báo Thanh niên

23/02/2026

Aromatyczna duszona makrela ze świeżymi papryczkami chili.

Báo Tuổi Trẻ

04/02/2026

Gigantyczna makrela połknęła przynętę w Son Tra; rybacy przez ponad godzinę walczyli, aby wyciągnąć ją na brzeg.

Báo Tuổi Trẻ

03/02/2026

W jaki sposób osoby, które nie mogą jeść owoców morza, mogą uzupełniać spożycie kwasów omega-3?

Báo Thanh niên

28/01/2026

Dlaczego Wietnamczycy regularnie jedzą ryby, a mimo to brakuje im kwasów omega-3?

Báo Thanh niên

16/01/2026

Dwa rodzaje ryb o większej zawartości kwasów omega-3 niż łosoś, łatwo dostępne na wietnamskich rynkach.

Báo Dân trí

08/01/2026

Suplementacja kwasów tłuszczowych omega-3: Eksperci pokazują proste sposoby, jak to zrobić.

Báo Thanh niên

28/11/2025

5 produktów spożywczych, które pomagają kobietom po czterdziestce skutecznie zredukować tłuszcz na brzuchu.

Báo Thanh niên

19/11/2025

Który rodzaj witaminy D jest najlepszy dla Twojego zdrowia?

Báo Thanh niên

19/11/2025

Aby zachować zdrowe nerki, nie pomijaj tych 10 produktów!

Báo Thanh niên

08/11/2025

Jakie ryby powinny jeść osoby z nadciśnieniem?

Báo Thanh niên

17/10/2025

Tego rodzaju ryby są skuteczniejsze w wzbogacaniu krwi i poprawie jej jakości niż łosoś.

VietnamPlus

13/10/2025

Wietnamskie ryby, takie jak łosoś, są pożywne i bardzo dobre dla osób w średnim wieku.

Báo Dân trí

25/09/2025

Co powinienem zjeść na kolację, aby dobrze spać i obudzić się wypoczętym?

Báo Thanh niên

18/09/2025

Nowy dzień z wiadomościami zdrowotnymi: Korzyści ze spożywania czosnku moczonego w miodzie.

Báo Thanh niên

16/09/2025

Rodzaje ryb korzystnych dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

Báo Thanh niên

16/09/2025

Rybacy w prowincji Nghe An bogacą się na połowach ryb morskich.

Báo Sài Gòn Giải phóng

07/08/2025

Zdrowa żywność, której nie należy spożywać w nadmiarze.

Báo Thanh niên

08/07/2025