Kucać

Dlaczego duże i silne łydki pomagają żyć dłużej?

Báo Thanh niên

07/07/2025

4 najlepsze ćwiczenia dla osób z bólem stawów

Báo Thanh niên

24/10/2024

Badania wykazały, że krótkie serie ćwiczeń pomagają zmniejszyć szkody wynikające z długiego siedzenia

Báo Thanh niên

12/10/2024

Nieoczekiwane efekty robienia przysiadów wieczorem

Báo Thanh niên

09/10/2024

Lekarze ostrzegają, że kucanie i schylanie się może być przyczyną udarów.

Báo Tuổi Trẻ

21/05/2024

Poniższe wskazówki są tak samo skuteczne jak przejście 10 000 kroków.

Báo Thanh niên

03/01/2024

Nawyki powodujące chorobę zwyrodnieniową stawów kolanowych

VnExpress

05/11/2023

4 najlepsze ćwiczenia na odchudzanie w domu

Báo Thanh niên

03/11/2023

2 ćwiczenia w zaledwie 2 minuty, które pomogą Ci zachować młodość

Báo Thanh niên

16/08/2023

4 sposoby na kontrolę nietrzymania moczu

Báo Thanh niên

11/06/2023

Wizyta w toalecie: „Ujawnienie” szkodliwych skutków pozycji siedzącej, w której kobiety boją się brudu

Báo Thanh niên

05/11/2022