4 sposoby wykorzystania czosnku w leczeniu i zapobieganiu grypie typu A

1. W jaki sposób czosnek pomaga w leczeniu grypy typu A?

Chociaż czosnek nie jest lekiem zdolnym do całkowitego zniszczenia wirusa grypy A, to zioło lecznicze może wspomagać leczenie chorób wywołanych przez:

- Czosnek ma właściwości przeciwwirusowe: Głównym składnikiem aktywnym o działaniu przeciwwirusowym w czosnku jest allicyna. Allicyna nie występuje jednak w całych ząbkach czosnku i jest aktywowana dopiero po zmiażdżeniu, posiekaniu i wystawieniu na działanie powietrza.

Badania laboratoryjne wykazały, że allicyna i inne związki siarki zawarte w czosnku mają właściwości:

Hamuje wnikanie wirusa grypy A do komórek gospodarza.
Hamuje replikację wirusa grypy A.
Wyłącza niektóre ważne enzymy, których wirus potrzebuje do namnażania się.

- Pomaga łagodzić konkretne objawy: Olejek eteryczny z czosnku ma właściwości rozrzedzające flegmę, zmniejszające przekrwienie nosa i oczyszczające drogi oddechowe.

- Dezynfekcja dróg oddechowych: Czosnek pomaga zapobiegać atakom bakterii oportunistycznych, gdy układ oddechowy jest osłabiony, zapobiegając tym samym wtórnym infekcjom, które są niebezpiecznym powikłaniem grypy.

4 cách sử dụng tỏi hỗ trợ điều trị và phòng ngừa cúm A- Ảnh 1.

Czosnek zawiera substancję czynną o działaniu antybakteryjnym – allicynę, która pomaga w leczeniu grypy typu A.

2. Skuteczne sposoby wykorzystania czosnku

2.1 Zmiażdżony surowy czosnek (najskuteczniejszy sposób): W ten sposób można w pełni wykorzystać allicynę zawartą w czosnku.

Zrobienie:

Obierz 1-2 ząbki czosnku, zmiażdż lub posiekaj.
Pozostawić na powietrzu przez około 10–15 minut, aby umożliwić utworzenie się allicyny.
Można połknąć tabletkę bezpośrednio z wodą (jak lekarstwo), aby uniknąć silnego zapachu w ustach, lub wymieszać ją z łyżeczką miodu, aby ułatwić sobie jedzenie.

Dawkowanie: 1-2 razy dziennie po 1-2 ząbki; nie należy nadużywać.

2.2 Herbata z czosnkiem, imbirem i miodem

Zrobienie:

Zmiażdż 2-3 ząbki czosnku i 1-2 plasterki świeżego imbiru.
Do kubka włóż czosnek i imbir, zalej 200–250 ml wrzącej wody.
Parz przez 5-10 minut, dodaj 1-2 łyżeczki miodu i dobrze wymieszaj.
Pić na ciepło.

Uwaga: Aby zachować enzymy i cenne składniki odżywcze, miód należy dodawać dopiero, gdy woda jest jeszcze ciepła (poniżej 60°C).

2.3 Czosnek moczony w miodzie: To wygodny sposób na jego zakonserwowanie i wykorzystanie przez kilka tygodni.

Zrobienie:

Obierz odpowiednią ilość czosnku (ok. 100 g), możesz zgnieść ząbki lub pozostawić je w całości.
Włóż czosnek do czystego szklanego słoika, zalej go czystym miodem.
Zamknij szczelnie pokrywkę, przechowuj w chłodnym i suchym miejscu; można zużyć po 2-3 tygodniach, można zużyć natychmiast po 1-2 dniach.

Sposób użycia: Używaj 1-2 ząbków czosnku i odrobiny miodu na raz; można spożywać bezpośrednio lub pić po wymieszaniu z ciepłą wodą.

2.4 Czosnek w gotowaniu

Chociaż ilość allicyny znacznie spada podczas gotowania, dodawanie czosnku do potraw nadal dostarcza przeciwutleniaczy i innych korzystnych składników odżywczych, które pomagają utrzymać zdrowie organizmu. Najlepiej zgnieść czosnek i odczekać chwilę, aż wyschnie, zanim doda się go do garnka. Dodaj czosnek pod koniec gotowania, aby zminimalizować utratę allicyny.

Wskazówki dotyczące stosowania czosnku w celu maksymalizacji korzyści

1. Używaj przede wszystkim surowego, zmiażdżonego czosnku: dla uzyskania najsilniejszego efektu przeciwwirusowego.

2. Nie nadużywaj: Zbyt duże spożycie surowego czosnku może powodować wrzody żołądka i wysypkę.

3. W połączeniu z leczeniem medycznym : Kontynuuj przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami lekarza, odpoczywaj i pij dużo wody.

4. Zaprzestań stosowania, jeśli wystąpią nietypowe objawy, takie jak silny ból brzucha, nudności, zgaga.

Źródło: https://suckhoedoisong.vn/4-cach-su-dung-toi-ho-tro-dieu-tri-va-phong-ngua-cum-a-169251115115549643.htm