Zimne stopy ostrzegają przed wieloma zagrożeniami dla zdrowia

Według dr. Phan Minh Duca, zastępcy kierownika Katedry Medycyny Tradycyjnej (Uniwersytet Medycyny i Farmacji, Narodowy Uniwersytet Wietnamski w Hanoi ), zimne stopy mogą osłabiać układ odpornościowy, powodować problemy zdrowotne i być zapowiedzią niektórych chorób.

Zimne stopy, szczególnie zimą, mogą nasilać ból wywołany istniejącymi schorzeniami kończyn dolnych, takimi jak choroba zwyrodnieniowa stawów czy stopa cukrzycowa.

Zimne stopy mogą być objawem pewnych chorób, które wymagają konsultacji z lekarzem.

Na północy panuje zima, zdarzają się okresy chłodu z dużymi spadkami temperatury. Aby zapewnić stopom ciepło, wybierając buty zimowe, wybierz takie, które zapewnią im ciepło i komfort.

Dr Duc zauważył, że u osób, które często odczuwają zimne stopy, przyczyną może być schorzenie. Zimne stopy mogą występować u osób z anemią. Jest to stan, w którym pacjent nie ma wystarczającej liczby zdrowych czerwonych krwinek do transportu tlenu w organizmie. Do typowych objawów należą zmęczenie, osłabienie i zimne stopy.

Zimne stopy mogą być również związane z cukrzycą. Problemy z krążeniem związane z cukrzycą mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym zimnych dłoni i stóp.

Osoby chore na cukrzycę powinny uważnie monitorować stan swoich stóp w chłodne dni. Powinny one sprawdzać, czy nie ma na nich skaleczeń, otarć, przebarwień lub odcisków. Zmiany te mogą się goić, ale mogą również prowadzić do różnych problemów, takich jak infekcje skóry i owrzodzenia, a nawet amputacja.

Osoby chore na cukrzycę powinny szczególnie unikać noszenia zbyt ciasnych butów, ponieważ mogą one ograniczać przepływ krwi do stóp. W domu należy regularnie smarować stopy balsamem, aby zapobiec ich nadmiernemu wysuszeniu, ponieważ może to prowadzić do powstawania ran, które mogą przekształcić się w owrzodzenia.

Toczeń (toczeń układowy) może powodować uporczywe zimne dłonie i stopy. U osób z toczniem naczynia krwionośne są stale atakowane, co powoduje ich zwężenie. Gdy naczynia krwionośne w dłoniach i stopach są zbyt małe, skutkiem są zimne dłonie i stopy.

Zimne stopy mogą być również związane z chorobą Raynauda, ​​schorzeniem, które powoduje uczucie zimna lub drętwienia w określonych obszarach ciała w odpowiedzi na stres lub niskie temperatury. Schorzenie to powoduje zwężenie małych tętnic doprowadzających krew do skóry, co prowadzi do zmniejszenia przepływu krwi. Schorzenie to występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn, a także częściej u osób mieszkających w chłodniejszych częściach kraju.

Dlatego osoby cierpiące na choroby układu krążenia spowodowane miażdżycą, osoby z grupy ryzyka lub takie, u których występuje uczucie zimnych stóp, osoby z objawami drętwienia, zimnymi, fioletowymi palcami... powinny udać się na badania do lekarzy i specjalistów.

Regularny masaż stóp to forma medycyny orientalnej, która pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne w stopach, poprawić krążenie krwi, poprawić miejscowe odżywienie i elastyczność naczyń krwionośnych pod skórą; skutecznie leczy bóle głowy, zawroty głowy i bezsenność spowodowaną załamaniem nerwowym. Codzienne ogrzewanie podeszew stóp zimą może złagodzić objawy drętwienia i uczucia zimnych stóp.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/ban-chan-lanh-canh-bao-nhieu-nguy-co-ve-suc-khoe-185240107161124052.htm