Chłopiec popadł w depresję z powodu „zimnych” emocjonalnie posiłków.

W wieku 13 lat Quang (imię zmieniono), mieszkający w Hanoi , został zabrany przez rodziców do kliniki psychologicznej, ponieważ był wycofany, rzadko spotykał się z ludźmi, często cierpiał na bezsenność i wykazywał oznaki rzucenia szkoły.

Historia, którą opowiedział psycholog kliniczny Hoang Quoc Lan, magister nauk, który bezpośrednio badał małego pacjenta, ujawnia cichą prawdę, która istnieje w społeczeństwie: nawet jeśli dziecko nie doświadcza przemocy ani materialnego ubóstwa, i tak popada w łagodną depresję z powodu... samotności we własnej rodzinie.

„Puste” dzieciństwo pośród obfitości

Quang opowiedział ekspertowi, że w dzieciństwie często chodził do sąsiadów, żeby zjeść posiłek, ponieważ w jego własnej rodzinie często nikogo nie było.

W weekendy moi rodzice zostawiali mi tylko niewielką sumę pieniędzy i mówili: „Kup sobie, co chcesz zjeść”. Rodzina prawie nigdy nie jadała posiłków razem; każdy miał swój własny harmonogram, a nawet gdy wszyscy byli obecni, dźwięki telewizora i pałeczek zagłuszały każdą rozmowę.

Cậu bé trầm cảm vì những bữa cơm nguội lạnh cảm xúc - 1 — Rodzinnym posiłkom Quanga brakowało ciepła (zdjęcie: Getty).

Na rzadkie pytanie ojca: „Jak ci idzie nauka?”, Quang odpowiedział tylko krótko: „Normalnie”.

Chłopiec próbował podzielić się swoim smutkiem, ale matka zapytała: „Czego tu szukać smutku?”, a ojciec zbagatelizował to, mówiąc: „Jesteś już dorosły, dbaj o siebie”. Takie doświadczenia sprawiły, że chłopiec niechętnie zabierał głos.

Według pani Lan, Quang jest typowym przypadkiem zaniedbania emocjonalnego w dzieciństwie (CEN).

Stan ten występuje, gdy dzieci nie otrzymują odpowiedniego wsparcia emocjonalnego od rodziców, nawet żyjąc w komfortowych warunkach materialnych. Dzieci stopniowo zaczynają wierzyć, że ich uczucia są nieistotne, wyrabiając w ten sposób nawyk wycofywania się i cichego znoszenia wszystkiego.

„Ubóstwo emocjonalne” – choroba współczesności.

We współczesnym społeczeństwie wiele dzieci dorasta w „idealnych warunkach życia”, ale zmaga się z inną formą ubóstwa: brakiem więzi emocjonalnej. Zapracowani rodzice, pochłonięci sukcesem materialnym, często nieświadomie zaniedbują życie duchowe swoich dzieci.

Cậu bé trầm cảm vì những bữa cơm nguội lạnh cảm xúc - 2 — Mgr Hoang Quoc Lan, ekspert psychologii klinicznej (Zdjęcie: udostępnione przez eksperta).

Dają swoim dzieciom swobodę, nie ingerując w nie, myśląc, że to cywilizowany sposób wyrażania miłości. Ale to właśnie brak wsparcia emocjonalnego sprawia, że dzieci czują się zagubione. Kiedy ich uczucia nie są wysłuchiwane ani doceniane, dzieci łatwo popadają w przedłużające się stany samotności, lęku i smutku.

Wiele dzieci szuka kontaktu za pośrednictwem mediów społecznościowych i urządzeń elektronicznych – miejsc pełnych negatywnych informacji. Ciągłe oglądanie obrazów „szczęśliwych rodzin” innych ludzi czasami jedynie nasila poczucie niższości i braku pewności siebie.

Co powinni zrobić rodzice?

Dzieci potrzebują najbardziej nie tyle fizycznej obecności, co obecności emocjonalnej.

Według pani Lan, kluczowe jest, aby rodzice stworzyli bezpieczną przestrzeń, w której dzieci mogą dzielić się swoimi uczuciami, nawet najmniejszymi radościami i smutkami. Zacznij od konkretnych pytań, takich jak: „Co sprawiło ci radość dzisiaj w szkole?”, zamiast pytać po prostu: „Jak było w szkole?”.

Niech dzieci widzą, że ich uczucia są cenione, a nie lekceważone jako „błahe”. Nie oceniaj pochopnie ani nie narzucaj dziecku rozwiązań, gdy potrzebuje, by je wysłuchano.

Prawdziwe towarzystwo nie bierze się z drogich podróży , ale z małych rzeczy: posiłku na czas, wspólnego oglądania ulubionego programu lub przytulenia, gdy dziecko jest zmęczone.

„Nieprzemyślane słowo może pozostawić bliznę, ale słowo pocieszenia wypowiedziane w odpowiednim momencie może być mostem, który wyciągnie dziecko z ciemności” – podkreślił ekspert.

Komentarz (0)