Można temu zapobiec.
Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), każdego dnia średnio 3000 osób umiera w wyniku samobójstwa. Na każdą próbę samobójczą przypada około 20 osób, które podejmują nieudaną próbę samobójczą. Chociaż globalny wskaźnik samobójstw w ostatnich latach wykazuje niewielką tendencję spadkową, postęp w rozwiązywaniu tego problemu jest nadal powolny. W 2021 roku – ostatnim roku, dla którego dostępne są dane – na całym świecie odnotowano około 727 000 samobójstw. Samobójstwo pozostaje główną przyczyną śmierci wśród młodych ludzi, niezależnie od lokalizacji geograficznej czy statusu społeczno-ekonomicznego . Ponadto rośnie rozpowszechnienie zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak lęk i depresja. Obecnie ponad miliard ludzi żyje z zaburzeniami zdrowia psychicznego, a około 9% osób z depresją na świecie jest leczonych.
Pacjenci ćwiczą i uprawiają sport , aby poprawić swoje zdrowie w ośrodku rehabilitacyjnym Szpitala Psychiatrycznego Kien Giang. Zdjęcie: MI NI
Wcześniej samobójstwo postrzegano jako problem społeczny, któremu poświęcano niewiele uwagi, ale jego skala nie była mniejsza niż epidemia, pochłaniając wiele ofiar. Samobójstwom można jednak całkowicie zapobiec, jeśli wcześnie wykryto oznaki myśli samobójczych, co umożliwi udzielenie wczesnej pomocy, interwencji i wsparcia.
Dawniej pełna życia i radości życia, pani L.T.L.N., mieszkanka oddziału Rach Gia, w czasie ciąży stała się cicha i wycofana. Później cierpiała na częstą bezsenność, depresję i myśli samobójcze. „Przez trzy miesiące z rzędu nie mogłam spać. Moje ciało było osłabione, odczuwałam niepokój i słyszałam głosy w głowie, które nakazywały mi odebrać sobie życie, aby uciec od cierpienia. W tamtym czasie moja rodzina była bardzo troskliwa, wspierająca i zabrała mnie na leczenie na czas, aby zapobiec nieszczęśliwym wypadkom” – powiedziała pani L. Obecnie pani L. urodziła dziecko, a jej życie i codzienne aktywności prawie wróciły do normy.
Typowe objawy
Według dr. Lam Tuong Minha, dyrektora Szpitala Psychiatrycznego Kien Giang , samobójstwo to dobrowolna śmierć spowodowana przez samego siebie, czyli innymi słowy, akt zakończenia własnego życia. Przyczynami samobójstwa są choroby psychiczne, takie jak depresja, lęk, paranoja, omamy słuchowe itp., związane z czynnikami społecznymi, takimi jak nadużycia, wykorzystywanie i traumy psychiczne. „Ponadto samobójstwo może wystąpić w różnych postaciach chorób psychicznych, takich jak zaburzenia depresyjne i lękowe, w których pacjent jest całkowicie przytomny, bez objawów psychotycznych, ale postrzega przyszłość w czarnych barwach lub doświadcza uczucia niepokoju, dyskomfortu i stresu, co prowadzi do zachowań samobójczych… Nieleczona lub nieskutecznie leczona depresja jest główną przyczyną samobójstw” – stwierdził dr Lam Tuong Minh.
Do typowych objawów u osób rozważających samobójstwo należą: nietypowe zainteresowanie śmiercią, takie jak pisanie wierszy lub wpisów w pamiętniku, w których wspomina się o śmierci i własnym odejściu; wyrażanie beznadziei i utraty wiary w życie i przyszłość. Ich wypowiedzi i posty na Facebooku, Zalo itp. często ujawniają poczucie beznadziei i lekceważenia życia; poczucie winy, wstydu, bezwartościowości lub nienawiści do siebie. Mogą również porządkować swoje rzeczy, rozdawać wartościowe przedmioty lub kontaktować się z rodziną i przyjaciółmi; mogą niespodziewanie odwiedzać lub dzwonić do krewnych i przyjaciół, aby się pożegnać, lub wysyłać wiadomości sugerujące rozstanie…
Aby zapobiegać samobójstwom, dr Lam Tuong Minh zaleca: „Po pierwsze, wczesne wykrywanie przypadków z zamiarami lub próbami samobójczymi, ocenę czynników ryzyka i sytuacji, które łatwo prowadzą do samobójstwa. Następnie, zapobieganie próbom samobójczym poprzez skierowanie osoby z zamiarami samobójczymi do szpitala, całodobowe monitorowanie, szczególnie w nocy, oraz zapewnienie pacjentowi obecności członka rodziny. Wreszcie, zapobieganie nawracającym samobójstwom poprzez zrozumienie i zajęcie się przyczynami myśli samobójczych, wdrożenie psychoterapii i leczenie nawrotów chorób psychicznych”.
Co więcej, aby zapobiegać samobójstwom, każda osoba musi regularnie ćwiczyć, aby poprawić swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, oraz prowadzić zdrowy tryb życia, pełen zabawy i rekreacji, budując silną odporność psychiczną, zdolną do radzenia sobie w różnych okolicznościach i wydarzeniach. Jednocześnie budowanie rodziny, będącej źródłem wsparcia emocjonalnego, miłości i wspólnych trudności, pomaga członkom rodziny stawiać czoła wyzwaniom życiowym z siłą.
MINI
Źródło: https://baoangiang.com.vn/giu-lay-su-song-a461266.html
Komentarz (0)