Główną przyczyną wypadania włosów są czynniki genetyczne. Wraz z wiekiem wypadanie włosów może występować częściej. Dodatkowo, według serwisu Healthline (USA) poświęconego zdrowiu, do wypadania włosów mogą przyczyniać się stres, ciąża i skutki uboczne leków.
Oto kilka sposobów, aby zapobiec wypadaniu włosów.
Przyczyn wypadania włosów jest wiele.
1. Unikaj wyrywania włosów.
Włosy są bardzo elastyczne. Badania pokazują, że zbyt mocne prostowanie włosów może spowodować ich trwałe uszkodzenie.
2. Unikaj stosowania urządzeń do stylizacji włosów generujących wysokie temperatury.
Używanie ciepła do stylizacji włosów może odwodnić mieszki włosowe, zwiększając ich podatność na uszkodzenia. Suszarki i prostownice mogą pozbawić włosy wilgoci, uszkadzając je z czasem.
3. Nie poddawaj włosów działaniu środków chemicznych ani ich nie rozjaśniaj.
Chemiczne zabiegi na włosy, takie jak rozjaśnianie, mogą powodować rozpad cząsteczek keratyny, co prowadzi do uszkodzenia włosów. Dlatego, aby zapobiec wypadaniu włosów, należy ograniczyć stosowanie farb do włosów i trwałej ondulacji.
4. Używaj delikatnego szamponu odpowiedniego do rodzaju Twoich włosów.
Celem mycia włosów szamponem jest usunięcie z nich brudu i nadmiaru sebum. Jednak zbyt częste mycie może je uszkodzić. Siarczany i niektóre inne składniki szamponów mogą powodować puszenie się włosów, suchość skóry głowy i łamanie się włosów, jeśli są często stosowane.
Chociaż nie ma dowodów na to, że składniki szamponów bezpośrednio powodują wypadanie włosów, z pewnością mogą negatywnie wpływać na ich zdrowie. Jeśli zauważysz, że Twoje włosy są nadmiernie suche lub kręcone, spróbuj zmienić szampon na taki z naturalnymi składnikami.
5. Do czesania włosów używaj miękkiego grzebienia.
Keratyna we włosach jest ułożona jak dachówki, więc delikatne szczotkowanie włosów od nasady aż po końce, pasmo po paśmie, może pomóc zmiękczyć i odżywić łuski włosowe. Codzienne szczotkowanie włosów może również pomóc zapobiec ich splątaniu, szczególnie po prysznicu.
Ponadto, aby zachować mocne i zdrowe włosy, należy zadbać o zbilansowaną dietę, rzucić palenie i regularnie masować włosy.
Link źródłowy
Komentarz (0)