Zajęcia jogi na korytarzu – miejsce, w którym pacjenci onkologiczni otrzymują energię życiową

Każdego wtorku i czwartku rano, zwykle cichy korytarz Oddziału Ginekologii Onkologicznej w szpitalu Tu Du (Ho Chi Minh City) rozbrzmiewa miarowym oddechem i śmiechem.

To wyjątkowe zajęcia jogi, duchowa terapia dla „różowych wojowników”, którzy codziennie walczą z chorobą. W trakcie długiej i trudnej drogi leczenia, zajęcia te nie tylko pomagają pacjentom poprawić zdrowie fizyczne, ale także zasiewają w ich sercach ziarna spokoju i optymizmu.

Zajęcia jogi na korytarzu – źródło pozytywnej energii dla „różowych wojowników”.

Czuję się zdrowy, szczęśliwy i lepiej śpię.

Pani Huynh Thi Xuan (mieszkanka gminy Duc Trong, Lam Dong ), regularnie uczęszczająca na zajęcia w każdy wtorek i czwartek rano, nie kryła ekscytacji. Powiedziała, że ​​odkąd zapisała się na zajęcia jogi, jej nastrój i zdrowie znacznie się poprawiły, zwłaszcza dzięki części poświęconej jodze śmiechu.

„Na przykład joga śmiechu pomaga mi śmiać się szczerze… Widzę, że kiedy odbywają się te zajęcia, nastrój i zdrowie nauczycieli znacznie się poprawiają. Wszyscy mają więcej zapału i motywacji, by lepiej leczyć swoją chorobę, a ich nastrój również staje się lepszy i szczęśliwszy” – zwierzyła się pani Xuan.

Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek o godzinie 6 rano i trwają 40–45 minut. W każdej sesji uczestniczy około 20–25 pacjentów.

Pani Huynh Thi Xuan (po prawej), mieszkanka gminy Duc Trong w prowincji Lam Dong, powiedziała, że ​​jej stan zdrowia znacznie się poprawił po uczestnictwie w zajęciach jogi.

Zaangażowanie nauczycieli również poruszyło panią Xuan i wielu innych pacjentów. Powiedziała: „Nauczyciele są bardzo entuzjastyczni, troskliwi i troskliwi, co motywuje nas do jeszcze większego wysiłku”.

Podobnie, pani Tran Thi Phuong (mieszkanka prowincji Tay Ninh ), która leczy się w oddziale od ponad półtora roku, potwierdziła, że ​​zajęcia przynoszą wiele praktycznych korzyści zdrowotnych. „Uważam, że te zajęcia jogi są bardzo komfortowe, moje zdrowie jest lepsze, a praktyka to również przyjemność. Dzięki temu moje ciało jest w lepszej kondycji, krew lepiej krąży, jem lepiej i lepiej śpię” – powiedziała pani Phuong.

Pani Tran Thi Phuong nadal uczęszcza na zajęcia jogi, mimo że ma wkłucie dożylne w ramieniu.

Zapytana o różnicę przed i po zajęciach, pani Phuong odpowiedziała: „Wcześniej, kiedy nie było zajęć, wszystko było całkiem normalne, ale odkąd zapisałam się na te zajęcia jogi, czuję, że moje zdrowie znacznie się poprawiło, znacznie lepiej”.

Dla pani Vo Thi Ngan (mieszkającej w prowincji Ca Mau , obecnie leczonej z powodu nawrotu raka jajnika) radość wynika z prostych, ale cennych uczuć. Powiedziała: „Uczestnicząc w tych zajęciach jogi, czuję się zdrowsza i szczęśliwsza. Praktykowanie pomaga poprawić zdrowie i zmniejszyć ryzyko chorób. Podczas każdej sesji czuję się lekka i pełna energii”.

Trener i asystent zawsze uważnie monitorują, prowadzą i korygują każdy ruch, aby mieć pewność, że każdy pacjent ćwiczy prawidłowo i bezpiecznie przez cały czas trwania sesji.

Za pozytywnymi zmianami u pacjentów stoją wolontariusze, instruktorzy jogi, którzy przekazują specjalne „nauki” pełne miłości i empatii.

Pani Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi, instruktorka jogi i jedna z nauczycielek towarzyszących grupie od samego początku, powiedziała, że ​​jej motywacją jest prosta chęć wniesienia wkładu w rozwój społeczności.

Instruktorka jogi Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi zawsze stara się wywoływać uśmiech i optymizm u swoich uczniów podczas specjalnych zajęć jogi dla pacjentów chorych na raka.

„Towarzyszę tutaj pacjentom, ponieważ chcę wnieść swój wkład w społeczność, pomóc tym, którzy walczą z rakiem, zyskać więcej energii i ducha, aby kontynuować leczenie” – powiedziała Yen Nhi.

Wiedząc, że to nie są zwykli uczniowie, Yen Nhi opracował odrębną ścieżkę szkoleniową. „Ten plan lekcji nie koncentruje się na trudnych ruchach, ale na oddechu i świadomości ciała. Dla pacjentów onkologicznych ćwiczenia będą bardziej wyjątkowe: każdy koncentruje się na głębokim oddychaniu, poruszając się powoli, zgodnie ze swoją zdolnością do wyraźniejszego odczuwania ciała” – dodał Yen Nhi.

Śmiech i radosne rozmowy pacjentów są dla trenerów i wolontariuszy doskonałym źródłem motywacji do dalszego zaangażowania i towarzyszenia tym wyjątkowym zajęciom jogi.

Początkowo wielu pacjentów wahało się, myśląc, że są zbyt zmęczeni lub że joga jest trudna. Jednak po kilku sesjach te bariery całkowicie zniknęły. „Po zajęciach jogi na Oddziale Onkologii personel stał się szczęśliwszy, bardziej podekscytowany, a wszyscy czuli się znacznie zdrowsi niż wcześniej” – z radością podzielił się Yen Nhi.

Radość pacjentów jest również największą radością dla instruktora. „Największą radością jest dla mnie to, że za każdym razem, gdy prowadzę jogę śmiechu, czuję, że radość nie tylko spływa na mnie lub ćwiczących nauczycieli, ale także udziela się ludziom wokół mnie. Od rodziny, która się mną opiekuje, po lekarzy i pielęgniarki na oddziale. Cały oddział onkologiczny w tamtym czasie był pełen śmiechu i pozytywnej energii” – wspominała ze wzruszeniem.

Ponieważ wielu pacjentów nie mogło dojechać daleko, zajęcia odbywały się na korytarzu oddziału. Choć warunki były proste, studenci i tak uczestniczyli w nich z radością i entuzjazmem.

Popraw swoje zdrowie fizyczne, wzmocnij swojego ducha

Te wyjątkowe zajęcia to serce i dusza zespołu lekarzy i pielęgniarek z Oddziału Ginekologii Onkologicznej, którzy doskonale rozumieją ciężar, z jakim borykają się pacjenci. Zajęcia rozpoczęły się w 2022 roku, tuż po opanowaniu pandemii COVID-19.

Lekarz specjalista II, doktor Vo Thanh Nhan, ordynator Oddziału Ginekologii Onkologicznej w Szpitalu Tu Du, powiedział, że wysiłek fizyczny jest ważnym czynnikiem wspomagającym pacjentów w zachowaniu odpowiedniego stanu zdrowia, który pozwoli im kontynuować leczenie długoterminowe, wymagające wytrzymałości fizycznej i psychicznej.

Początkowo wielu pacjentów podchodziło niepewnie do jogi, ponieważ uważali ją za trudną i męczącą, ale dzięki wytrwałej praktyce stopniowo odczuli wyraźną poprawę zarówno zdrowia psychicznego, jak i fizycznego.

Wybór jogi nie jest przypadkowy. Dr Nhan analizuje: „Joga to forma ćwiczeń, która nie wymaga dużego wysiłku, bardzo odpowiednia dla pacjentów przewlekle chorych lub w leczeniu długoterminowym. Siedzący tryb życia pacjenta wpłynie na jakość leczenia. Delikatne ruchy jogi, skupione na prawidłowym oddechu, wspomagają krążenie krwi i zwiększają skuteczność terapii”.

Przestrzeń wykładowa jest zorganizowana bezpośrednio na korytarzu oddziału, co również jest subtelnym rozwiązaniem. Według dr Nhan, przestrzeń ta jest przewiewna, co pozwala pacjentom swobodnie oddychać naturalnym powietrzem, tworząc poczucie komfortu. Zajęcia odbywają się wcześnie rano, aby nie zakłócać codziennej pracy zespołu medycznego.

Podczas tych wyjątkowych zajęć jogi śmiech jest najcenniejszym lekarstwem, nie tylko przynosząc radość pacjentom, ale także będąc źródłem szczęścia i motywacji dla zespołu medycznego i towarzyszących im trenerów.

Poza korzyściami fizycznymi, największą wartością, jaką niesie ze sobą joga na korytarzu, jest siła psychiczna i więzi ze społecznością. „W rzeczywistości pacjenci z pozytywnym nastawieniem i regularną praktyką często czują się bardziej zrelaksowani. Wspólne ćwiczenia pomagają im się komunikować, dzielić, rozwijać relacje, być bardziej otwartymi i unikać poczucia izolacji. Kiedy duch zostaje uwolniony, terapia jest również skuteczniejsza, zwłaszcza pod względem psychologicznym” – skomentował dr Nhan.

Zajęcia jogi na korytarzu Oddziału Onkologicznego Szpitala Tu Du nadal odbywają się regularnie w każdy wtorek i czwartek rano. Śmiech wciąż rozbrzmiewa, niosąc pozytywną energię, która rozchodzi się po całej przestrzeni, dodając sił wytrwałym „wojownikom”. Bo pośród wyzwań choroby, optymizm i miłość stały się najcenniejszym lekarstwem, pomagając im wytrwać w walce o życie.

Source: https://baotintuc.vn/phong-su-dieu-tra/lop-yoga-hanh-lang-noi-tiep-them-nang-luong-song-cho-benh-nhan-ung-thu-20251103211745420.htm