Trening Bruce'a Lee'a z użyciem prądów elektrycznych przestraszył jego kolegów.

Bruce Lee słynął z ćwiczeń budujących mięśnie, które miały na celu zmaksymalizowanie siły. Bruce Lee myślał nawet o wykorzystaniu elektryczności do treningu mięśni.

Według książki „Bruce Lee: A Life” Bruce Lee cierpiał kiedyś na naciągnięcie mięśnia z powodu rygorystycznego treningu. Przyjaciel Bruce’a Lee, mistrz karate Mike Stone, zasugerował leczenie za pomocą elektrostymulatora mięśni (EMS). Stone słyszał o amerykańskich futbolistach korzystających z tego urządzenia i powiedział: „To metoda leczenia wykorzystująca łagodne elektrowstrząsy ”.

To przekonało Bruce'a Lee. Bruce Lee wierzył nawet, że powyższa metoda może poprawić jego własne umiejętności i zdolności. Stone ujawnił, że Bruce Lee używał powyższej maszyny na najwyższym poziomie, 7. lub 8., co wystarczyło, by „ włosy stanęły mu dęba ”.

Bruce Lee zawsze skupiał się na treningu, aby mieć silne ciało.

Bruce Lee korzystał z urządzenia do elektrostymulacji do końca życia. Jednak jego metody treningowe przerażały jego przyjaciół. Jego kolega z planu, „Król Kulturystyki Hongkongu”, Yang Sze-hsi, był tak przerażony, że krzyknął.

Yang Si wspominał, jak przyłapał Bruce’a Lee na używaniu stymulatora elektrycznego: „Miał na głowie opaskę z mnóstwem kabli do niej przymocowanych ”. Yang Si, który grał złoczyńcę w filmie „Wejście smoka”, krzyknął na Bruce’a Lee: „Zwariowałeś?”

Tymczasem aktor sztuk walki z Hongkongu Yuen Wah, który był dublerem kaskaderskim Bruce'a Lee w filmach „Wściekłe pięści” (1972) i „Wejście smoka” (1973), również był przerażony ćwiczeniami twórcy „Jeet Kune Do”.

Nguyen Hoa powiedział kiedyś: „Czasami, kiedy Bruce Lee używał elektryczności, był bardzo szalony, celowo rażąc się prądem. Bruce Lee walczył z elektrycznością, ale my nie potrafiliśmy tego zrobić. Nie wiem, ile woltów zużywał, ale naprawdę ćwiczył z elektrycznością”.

„Choinka” na plecach Bruce’a Lee

Poza tym Bruce Lee intensywnie ćwiczył na siłowni, biegał, podnosił ciężary, oglądając telewizję, jeździł na rowerze... Dzięki temu w szczytowym okresie swojej kariery aktorskiej, m.in. podczas kręcenia filmu „Wejście smoka 1973”, Bruce Lee ważył około 65 kg (145 funtów) i miał 5-6% tkanki tłuszczowej.

Sohu opublikował kiedyś zdjęcie pleców Li i zwrócił uwagę, że jego mięśnie bioder uwydatniają się niczym choinka. „Tylko wtedy, gdy mięśnie środkowej i dolnej części pleców są dobrze rozwinięte, poziom tkanki tłuszczowej jest wyjątkowo niski, a wrodzona struktura mięśni jest dobra, można stworzyć ten wizerunek mięśni „choinki”” – napisał Sohu .

Syn Tung

Źródło: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html