Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Dzień bez mediów społecznościowych: Czy potrafisz to zrobić?

Czy młodzi ludzie mają cierpliwość, by choć na 24 godziny oderwać się od ekranów telefonów, bo w czasach, w których media społecznościowe stały się nieodłączną częścią naszego życia, zrobić sobie przerwę?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên23/05/2026

Być może, ale...

Nguyen Thi Hong Dao, studentka Uniwersytetu Van Hiena, powiedziała, że ​​jednodniowa nieobecność w mediach społecznościowych nie miałaby większego wpływu i mogłaby sobie z tym poradzić. Jednak brak korzystania z nich przez długi czas negatywnie wpłynąłby na jej naukę i komunikację, ponieważ ludzie komunikują się teraz głównie za pośrednictwem platform internetowych.

„Dla mnie media społecznościowe nie są niezbędne, ale są niezbędnym narzędziem do bycia na bieżąco i utrzymywania kontaktu. Mogę wziąć dzień wolny, żeby odpocząć i zwolnić tempo, ale całkowite zaprzestanie korzystania z nich byłoby trudne” – powiedział Dao.

Tymczasem Vu Duy Hung, student Uniwersytetu Przemysłu i Handlu w Ho Chi Minh, powiedział, że jednodniowa nieobecność w mediach społecznościowych nie była dla niego zbyt trudna. Hung przyznał, że przestał korzystać z TikToka po pandemii COVID-19, ale ponieważ studiuje technologie, nadal od czasu do czasu musi wejść na Facebooka i YouTube, aby wyszukać informacje potrzebne do nauki. „Korzystam z mediów społecznościowych tylko wtedy, gdy muszę się uczyć lub zaktualizować informacje; zazwyczaj rzadko jestem online, więc jednodniowa lub kilkudniowa nieobecność wydaje mi się prosta i normalna” – powiedział Hung.

Một ngày không dùng mạng xã hội: Bạn có làm được? - Ảnh 1.

Media społecznościowe są dla młodych ludzi niemal koniecznością.

ZDJĘCIE: KOT MAI

Z perspektywy osoby pracującej zawodowo, Bui Thi Thinh (34 lata, mieszkanka dzielnicy Thu Duc w Ho Chi Minh) uważa, że ​​jeśli jej praca nie wymaga ciągłego korzystania z mediów społecznościowych, dzień wolny od nich jest całkowicie normalny; może nawet nie korzystać z nich przez cały tydzień podczas podróży . Jednak w rzeczywistości praca jest obecnie często wykonywana za pośrednictwem Zalo i innych aplikacji internetowych, więc nawet po godzinach pracy wiele osób nadal musi zajmować się pracą online poza godzinami pracy.

„Nie chcę z tego korzystać, ale i tak muszę” – powiedział Thinh, dodając, że czasami po prostu chce przez jeden dzień całkowicie odłączyć się od mediów społecznościowych i odpocząć, więc jednodniowa nieobecność w mediach społecznościowych jest dla niego zbyt łatwa.

Vu Thanh Hai (24 lata, mieszkający w dzielnicy Thong Tay Hoi w Ho Chi Minh) powiedział, że od czasu do czasu bierze dzień wolny w weekend, żeby pójść na kawę, obejrzeć film, obejrzeć sztukę teatralną lub porozmawiać z przyjaciółmi osobiście. „Dlatego jednodniowa nieobecność w sieci jest dla mnie czymś normalnym” – powiedział Hai. Hai przyznał jednak, że media społecznościowe są dla niego niezbędne; poza pracą, jest od nich również mocno uzależniony, co często zakłóca jego sen, dlatego chce ograniczyć korzystanie z nich, ale jeszcze nie znalazł sposobu.

Jeśli „zespół” nie potrafi czegoś zrobić, co może powiedzieć?

Nguyen Luong Ngoc Anh, studentka Uniwersytetu Van Hiena, mówi, że nie może przestać korzystać z mediów społecznościowych nawet na jeden dzień, ponieważ jej codzienne życie kręci się wokół rozrywki i utrzymywania kontaktu z rodziną, krewnymi i przyjaciółmi. „Jako studentka mieszkająca daleko od domu, często dzwonię do krewnych wieczorami, więc media społecznościowe i aplikacje internetowe stały się nieodłączną częścią mojego życia” – powiedziała Anh.

Một ngày không dùng mạng xã hội: Bạn có làm được? - Ảnh 2.

Korzystanie z mediów społecznościowych stopniowo staje się częścią naszego życia.

ZDJĘCIE: KOT MAI

Tymczasem Nguyen Ngoc Phuong An, studentka Uniwersytetu Przemysłowego w Ho Chi Minh, powiedziała, że ​​trudno jej wytrzymać dzień bez korzystania z mediów społecznościowych, ponieważ ma wiele innych obowiązków, takich jak nauka, wyszukiwanie informacji i śledzenie codziennych wiadomości. „Mogę przestać korzystać z internetu na kilka godzin, ale nie mogę się całkowicie odłączyć, ponieważ media społecznościowe są nadal niezbędną potrzebą do nauki i rozrywki” – powiedziała An.

Podobnie Pham Le Phuong Vy, student Uniwersytetu Bankowego, powiedział, że bez internetu oraz urządzeń i platform technologicznych (Facebook, YouTube, Google itp.) nauka byłaby trudna, ponieważ studenci muszą obecnie nieustannie szukać materiałów, informacji do nauki i rozrywki w mediach społecznościowych. „Dlatego nawet obejście się bez mediów społecznościowych przez kilka godzin jest trudne, nie mówiąc już o całym dniu” – powiedział Vy.

Ważne jest, aby nie „rezygnować” z mediów społecznościowych.

Według profesor nadzwyczajnej dr Trinh Hoa Binh, socjologa i redaktora naczelnego magazynu „Vietnam Audio-Visual Magazine”, platformy mediów społecznościowych, takie jak Facebook, TikTok i Zalo, stopniowo stały się nieodłącznym elementem współczesnego życia, zwłaszcza dla młodych ludzi. Nie tylko zaspokajają one potrzebę komunikacji i rozwijania relacji społecznych, ale także wspierają dostęp do wiedzy, samokształcenia i codziennej interakcji. „Ta wygoda sprawia, że ​​platformy te stają się coraz potężniejszymi narzędziami, do tego stopnia, że ​​wiele osób staje się od nich coraz bardziej zależnych każdego dnia, ryzykując nawet staniem się „niewolnikami” platform technologii cyfrowych ” – stwierdził dr Binh.

Twierdzi, że to, co początkowo było uzasadnioną potrzebą korzystania z mediów społecznościowych, stopniowo stało się zakorzenionym nawykiem u niektórych użytkowników. Wielu nie korzysta już z nich w celach edukacyjnych czy badawczych, ale po prostu dlatego, że czują, że „nie mogą bez nich żyć”. W tym kontekście całkowite porzucenie mediów społecznościowych jest bardzo trudne, zwłaszcza dla tych, którzy nie mają wielu zajęć ani realnych aktywności, które mogłyby odciągnąć ich uwagę od przestrzeni online. Dlatego, według niego, najważniejsza jest nie „rezygnacja” z mediów społecznościowych, ale unikanie uzależnienia od nich.

„W dużej mierze zależy to od samoświadomości i samokontroli każdego człowieka. Młodzi ludzie muszą wiedzieć, jak planować swój czas, kontrolować korzystanie z mediów społecznościowych i unikać utraty kontroli lub nadmiernego pochłonięcia. Jednocześnie każdy musi postrzegać siebie w kontekście różnych zawodów i aktywności, aby zachować równowagę w życiu i korzystać z narzędzi technologicznych w zdrowy i korzystny sposób” – powiedział pan Binh.


Source: https://thanhnien.vn/mot-ngay-khong-dung-mang-xa-hoi-ban-co-lam-duoc-185260522130940653.htm


Komentarz (0)

Zostaw komentarz, aby podzielić się swoimi odczuciami!

W tym samym temacie

W tej samej kategorii

Od tego samego autora

Dziedzictwo

Postać

Firmy

Sprawy bieżące

System polityczny

Lokalny

Produkt

Happy Vietnam
Szczęście w górach

Szczęście w górach

KWIAT OGNIA

KWIAT OGNIA

prowadzący

prowadzący