Przyjmowanie antybiotyków zabija zarówno dobre, jak i złe bakterie. Według brytyjskiego portalu medycznego Medical News Today , nadmierna utrata dobrych bakterii może prowadzić do biegunki.
Jajka gotowane na parze i gotowane na twardo są bardziej odpowiednie dla osób cierpiących na bóle żołądka.
W przypadku biegunki ważne jest, aby pić odpowiednią ilość wody, aby uniknąć odwodnienia. Należy również unikać tłustych, pikantnych potraw i przypraw, które mogą podrażniać żołądek i jelita.
Jajka są popularnym, pożywnym produktem w wielu krajach. Przygotowując jajka dla osób z chorobami żołądka i jelit, należy unikać smażenia i używania oleju. Zamiast tego pacjenci powinni spożywać miękkie, beztłuszczowe jajka gotowane na parze lub gotowane na parze.
Jajka gotowane na parze i gotowane na twardo są dobre dla osób cierpiących na wirusy żołądkowe i wymioty. Ponieważ ta metoda przygotowania jest łatwiejsza do strawienia, białka jaj są również lepiej tolerowane, ponieważ nie są tłuste. Należy również unikać tłustych produktów spożywczych, takich jak masło czy ser, ponieważ mogą one powodować niestrawność.
Duże jajko zawiera około 78 kalorii, 6 gramów białka, witaminy A, D, E i cholinę oraz wiele innych składników odżywczych. Dzięki bogatej zawartości składników odżywczych, jaja pomogą zapewnić odpowiednie odżywianie osobom z bólem żołądka, zwłaszcza gdy ból uniemożliwia im normalne jedzenie.
Jedno duże jajko zawiera około 78 kalorii, 6 gramów białka, witaminy A, D, E i cholinę, a także wiele innych składników odżywczych.
Ponadto osoby cierpiące na zaparcia nie powinny jeść jaj. Wynika to z faktu, że jaja również zaliczają się do produktów spożywczych mogących powodować zaparcia, zwłaszcza spożywane w nadmiarze.
Niezależnie od tego, czy ból brzucha jest spowodowany wirusem, bakteriami, czy nietolerancją pokarmową, objawy zazwyczaj ustępują w ciągu kilku dni. Niektóre produkty spożywcze mogą pomóc złagodzić skurcze, gazy i biegunkę. Należą do nich banany, biały ryż, mus jabłkowy i tosty.
Banany i mus jabłkowy to produkty roślinne, ale nie wszystkie są dobre dla żołądka. W przypadku problemów żołądkowych należy unikać kwaśnych pokarmów, takich jak cytryny, pomarańcze, grejpfruty, winogrona, ananasy i brzoskwinie.
Należy również unikać produktów o wysokiej zawartości cukru, potraw smażonych i przetworzonych. Jeśli odczuwasz nudności i wymioty, spróbuj wypić herbatę imbirową. Składniki odżywcze zawarte w imbirze pomogą złagodzić te nieprzyjemne objawy, według Medical News Today.
Link źródłowy
Komentarz (0)