Jeśli stan ten będzie się utrzymywał, nie tylko doprowadzi do zmęczenia i braku snu, ale może być także sygnałem ostrzegawczym wielu chorób ucha, nosa i gardła, które wymagają wczesnego leczenia.
- Najczęstsze przyczyny nocnego zatkania nosa
- Z przyczyn fizjologicznych
- Z powodu alergicznego nieżytu nosa
- Z powodu zapalenia zatok
- Z powodu refluksu żołądkowo-przełykowego
- Z powodu spania przy włączonej klimatyzacji i wentylatorze przez dłuższy czas.
- Z powodu nieprawidłowości strukturalnych nosa
Nocny zatkany nos może mieć różne przyczyny – od prostych zmian fizjologicznych do przewlekłych schorzeń, takich jak zapalenie zatok, alergiczny nieżyt nosa lub nieprawidłowości strukturalne nosa.
Najczęstsze przyczyny nocnego zatkania nosa
Z przyczyn fizjologicznych
Jedną z najczęstszych przyczyn nocnego zatkania nosa są fizjologiczne zmiany zachodzące w organizmie podczas snu. Kiedy ciało zmienia pozycję na leżącą, krew ma tendencję do większego przepływu w okolicy głowy i szyi. To sprawia, że przewody nosowe są bardziej podatne na przekrwienie i obrzęk, co prowadzi do zwężenia dróg oddechowych. W rezultacie pacjenci doświadczają trudności w oddychaniu, zatkanego nosa lub muszą oddychać przez usta podczas snu.
Stan ten występuje powszechnie u osób, które:
- Brak aktywności fizycznej w ciągu dnia.
- Spanie na zbyt niskiej poduszce.
- W sypialni jest duszno i brakuje wentylacji.
- Środowisko do spania jest zbyt suche ze względu na częste używanie klimatyzacji.
Zazwyczaj zatkany nos, którego przyczyną są czynniki fizjologiczne, ustępuje po zmianie pozycji ciała lub po porannym przebudzeniu.
Z powodu alergicznego nieżytu nosa
Alergiczny nieżyt nosa jest bardzo częstą przyczyną uporczywego zatkania nosa, szczególnie w nocy i nad ranem.
Zatkany nos w nocy to dość powszechna dolegliwość, powodująca dyskomfort i bezsenność.
W sypialniach znajduje się wiele alergenów, które trudno dostrzec gołym okiem, na przykład:
- Kurz domowy
- Roztocza kurzu domowego w pościeli i materacach
- Sierść psów i kotów
- Pleśń
- Dym papierosowy
Pod wpływem alergenów błona śluzowa nosa reaguje nadmiernie, co objawia się obrzękiem i zwiększonym wydzielaniem śluzu.
U pacjentów często występują następujące objawy towarzyszące:
- Ciągłe kichanie
- Czysty katar
- Swędzący nos
- Zatkany nos nasila się w nocy.
Jeśli nie zostanie poddany leczeniu, alergiczny nieżyt nosa może utrudniać sen, powodować przewlekłe zmęczenie i zwiększać ryzyko przewlekłego zapalenia zatok.
Z powodu zapalenia zatok
Ostre lub przewlekłe zapalenie błony śluzowej nosa i zatok przynosowych również są częstymi przyczynami nocnego zatkania nosa.
Podczas snu w pozycji leżącej wydzielina w zatokach i jamach nosowych gromadzi się, co dodatkowo utrudnia oddychanie. Pacjenci często odczuwają wyraźną duszność w pozycji leżącej, zwłaszcza w pozycji na boku.
Oprócz zatkanego nosa osoby cierpiące na zapalenie zatok mogą również doświadczać:
- Silny ból w okolicy czoła i policzka.
- Żółta lub zielona wydzielina z nosa
- Uczucie spływania płynu do gardła.
- Kaszel w nocy
- Nieświeży oddech
Jeżeli stan ten utrzymuje się przez kilka tygodni bez poprawy, pacjent powinien udać się do laryngologa w celu podjęcia odpowiedniego leczenia przyczyny problemu.
Z powodu refluksu żołądkowo-przełykowego
Niewiele osób wie, że choroba refluksowa przełyku (GERD) wiąże się również z nocnym zatkanym nosem.
Podczas snu kwas żołądkowy może cofać się do gardła i nosa, podrażniając błony śluzowe górnych dróg oddechowych. Prowadzi to do obrzęku błony śluzowej, przekrwienia nosa i dyskomfortu w gardle.
Osoby cierpiące na refluks żołądkowy często mają dodatkowe objawy, takie jak:
- Zgaga
- Gorzki smak w ustach
- Suchy kaszel w nocy
- Poranna chrypka
- Uczucie czegoś utkniętego w gardle
Skuteczne leczenie choroby refluksowej znacząco łagodzi objawy zatkanego nosa występujące w nocy.
Z powodu spania przy włączonej klimatyzacji i wentylatorze przez dłuższy czas.
W upały wiele rodzin korzysta z klimatyzatorów lub wentylatorów przez całą noc. Jednak zimne, suche powietrze może powodować utratę naturalnej wilgotności błony śluzowej nosa.
Kiedy błona śluzowa nosa wysycha, organizm reaguje zwiększeniem przekrwienia, aby chronić błonę śluzową, co powoduje uczucie zatkanego nosa.
Do nawyków, które mogą łatwo pogorszyć ten stan, należą:
- Ustawiono zbyt niską temperaturę klimatyzatora.
- Skierowanie strumienia powietrza z wentylatora bezpośrednio na twarz.
- Zaniedbanie regularnego czyszczenia klimatyzatora.
- W sypialni brakuje wilgoci.
Dlatego też wskazane jest utrzymanie temperatury w pomieszczeniu na poziomie około 26-27 stopni Celsjusza i utrzymanie wilgotności powietrza na odpowiednim poziomie, aby chronić układ oddechowy.
Z powodu nieprawidłowości strukturalnych nosa
Niektóre przypadki nocnego zatkania nosa wynikają z nieprawidłowości strukturalnych wewnątrz nosa, takich jak:
Skrzywiona przegroda nosowa
Powiększona małżowina nosowa
Polipy nosa
U pacjentów często występuje niedrożność nosa trwająca miesiącami, czasami obejmująca tylko jedną dziurkę od nosa, a objawy nasilają się, gdy kładziemy się spać.
W takich przypadkach konwencjonalne leczenie zwykle nie przynosi pełnej poprawy. W celu właściwej oceny i leczenia konieczne są badania specjalistyczne.
Dlatego też nie należy lekceważyć uporczywego nocnego zatkania nosa, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu takie objawy, jak:
- Utrzymujący się przez kilka tygodni zatkany nos.
- Ból głowy, ból twarzy
- Żółtozielona wydzielina z nosa
- Chrapanie, niespokojny sen
- Kaszel trwający w nocy
- Trudności w oddychaniu lub osłabiony węch…
Pacjenci powinni udać się do laryngologa, jeśli objawy utrzymują się lub często nawracają. Dokładne rozpoznanie przyczyny pozwoli na skuteczne leczenie, poprawę jakości snu i zapobieganie powikłaniom oddechowym.
Źródło: https://suckhoedoisong.vn/ngat-mui-ban-dem-do-dau-169260518151919101.htm
Komentarz (0)