Nowe badania potwierdzają korzyści płynące ze spożywania kawy

Otyłość wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia powikłań zdrowotnych, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy, dyslipidemii, nadciśnienia i miażdżycy.

Nowe badania potwierdzają dalsze korzyści picia kawy

W tym nowym przeglądzie naukowcy z Uniwersytetu w Yunnanie (Chiny) kompleksowo przeanalizowali 183 badania dotyczące wpływu kawy, herbaty i kakao na kontrolę otyłości.

Komórki tłuszczowe odgrywają ważną rolę w rozwoju otyłości. Komórki tłuszczowe występują w dwóch rodzajach: „tłuszcz biały” i „tłuszcz brunatny”. Tłuszcz biały jest związany z rozwojem otyłości. Tłuszcz brunatny natomiast zapobiega otyłości.

Dlatego też, jak podaje serwis medyczny News Medical, skuteczne strategie leczenia otyłości często koncentrują się na hamowaniu produkcji białej tkanki tłuszczowej i stymulowaniu rozwoju brunatnej tkanki tłuszczowej.

W rezultacie naukowcy odkryli, że substancje biologicznie czynne zawarte w kawie, herbacie i kakao mogą hamować produkcję białej tkanki tłuszczowej i pobudzać produkcję brunatnej tkanki tłuszczowej, pomagając w ten sposób zapobiegać otyłości.

Tłuszcz biały jest powiązany z rozwojem otyłości. Natomiast tłuszcz brunatny zapobiega otyłości.

Główne składniki aktywne kawy zielonej i palonej, które przeciwdziałają otyłości, to kofeina, kwas chlorogenowy (CGA), trygonelina, diterpenoidy, kafestol i kahweol.

Wyniki pokazały, że powyższe składniki aktywne mogą zwiększać tempo metabolizmu i wspomagać rozkład tłuszczu, co prowadzi do utraty wagi. Zwiększają również utlenianie tłuszczu podczas ćwiczeń.

Powyższe substancje zapobiegają również stłuszczeniu wątroby i otyłości. Hamują one odkładanie się tłuszczu, wspomagają proces tworzenia brunatnej tkanki tłuszczowej i zapobiegają powstawaniu białej tkanki tłuszczowej, jak podaje News Medical.

Badania pokazują również, że herbata i kakao również mają powyższe efekty.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-khang-dinh-them-loi-ich-cua-ca-phe-185240429160317267.htm