Ryzyko udaru mózgu w czasie upałów

Ekstremalne upały mogą powodować lub zaostrzać wiele chorób, w tym udar, dlatego ludzie powinni zwracać uwagę na ochronę swojego zdrowia.

Strach przed udarem

Fale upałów mają znaczący wpływ na zdrowie ludzi, w tym na udar mózgu. Wiele badań wykazało związek między ryzykiem udaru a temperaturą. Wysoka temperatura otoczenia jest jednym z czynników zwiększających ryzyko udaru. Ryzyko udaru może wzrosnąć o 10% u niektórych osób, gdy temperatura otoczenia wzrośnie o 1 stopień Celsjusza.

Upały powodują wzrost temperatury ciała, intensywne pocenie się, co prowadzi do odwodnienia. Jeśli woda nie zostanie uzupełniona na czas, organizm ulegnie odwodnieniu, a struktura krwi stanie się zagęszczona i lepka, co spowolni krążenie krwi, zwiększy ciśnienie krwi i ryzyko tworzenia się zakrzepów w tętnicach. W konsekwencji, zwiększy się ryzyko udaru mózgu.

Nadmierne ciepło może również powodować zaburzenia koordynacji ośrodkowego układu nerwowego. Zaburza to pracę układu krążenia i oddechowego, co może prowadzić do niedoboru dopływu krwi do mózgu.

Zdjęcie ilustracyjne

Ponadto udar cieplny może być również spowodowany długotrwałymi upałami, które zaburzają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, powodując, że serce pracuje gorzej.

W tym czasie wydajność pompowania krwi do narządów ciała, w tym mózgu, jest zmniejszona. Osoby przebywające na zewnątrz w upały i nagle wchodzące do zimnego pomieszczenia również są narażone na udar, ponieważ naczynia krwionośne nagle się zwężają, co powoduje wzrost ciśnienia krwi.

Udar cieplny niesie ze sobą czynniki ryzyka, które jeśli nie zostaną szybko wykryte i leczone, mogą zagrażać życiu pacjenta lub spowodować wiele poważnych konsekwencji, takich jak: utrata zdolności mówienia, paraliż, dożywotnia niepełnosprawność... Dlatego wczesne rozpoznanie objawów udaru cieplnego lub innych przyczyn jest bardzo ważne, ponieważ decyduje o możliwości przeżycia pacjenta.

Poniżej przedstawiono objawy, które pomogą rozpoznać, że ktoś ma udar cieplny: ból głowy, zawroty głowy, uczucie omdlenia, wysoka temperatura ciała przy braku pocenia się, drętwienie, osłabienie po jednej stronie ciała lub całego ciała, deformacja twarzy, epilepsja, przyspieszone bicie serca, płytki oddech, splątanie, dezorientacja, omdlenie... Następnie może wystąpić zapaść krążeniowa i śpiączka.

Bez natychmiastowej pomocy medycznej ofiary udaru cieplnego mogą znaleźć się w stanie zagrażającym życiu.

Oprócz ryzyka udaru, w upalne dni, jeśli ludzie nie wiedzą, jak dbać o swoje zdrowie i je chronić, mogą łatwo doznać udaru cieplnego.

Udar cieplny, znany również jako szok cieplny, to stan silnej hipertermii (>40 stopni Celsjusza) połączonej z dysfunkcją narządów, takich jak układ nerwowy, krążenie i oddychanie, na skutek działania ciepła i/lub nadmiernej aktywności fizycznej.

Udar cieplny jest spowodowany długotrwałym narażeniem na wysokie temperatury i odwodnienie. Jeśli mieszkasz w mieście, jesteś bardziej podatny na udar cieplny podczas przedłużającej się fali upałów z powodu braku wiatru, złej jakości powietrza i palącego się asfaltu.

Udar cieplny często zdarza się w południe, gdy słońce mocno grzeje, a narażenie na promieniowanie ultrafioletowe jest duże. Ponadto pracujemy w gorącym, wilgotnym klimacie ze słabą cyrkulacją powietrza.

Początkowe, łagodne objawy: Szybkie bicie serca, przyspieszony oddech, zaczerwienienie skóry, możliwe pocenie się, któremu towarzyszą zawroty głowy, uczucie oszołomienia, ból głowy, nudności.

Cięższe objawy, jeśli nie zostanie podjęte szybkie leczenie: niedociśnienie, dysfunkcja neurologiczna obejmująca: zaburzenia percepcji, pobudzenie, majaczenie, splątanie, drgawki i śpiączkę.

Zbyt wysoki wzrost temperatury ciała może prowadzić do poważnych zaburzeń elektrolitowych, zaburzeń homeostazy, a nawet krwawień (krwotoków spojówkowych, krwiomoczu...) z powodu poważnych zaburzeń krzepnięcia krwi. Jeszcze poważniejsza jest niewydolność wielonarządowa prowadząca do śmierci.

Godzina po ciężkim udarze cieplnym nazywana jest „złotym czasem” na leczenie ratunkowe. Dlatego podczas leczenia udaru cieplnego należy zwrócić szczególną uwagę na pierwszą pomoc udzieloną na miejscu zdarzenia.

Jak zapobiegać?

Aby zapobiec udarowi mózgu, zgodnie z zaleceniami lekarzy, w upalne dni osoby starsze powinny unikać aktywności na świeżym powietrzu w godzinach 10:00-16:00. Rano należy wykonywać lekkie ćwiczenia, takie jak tai chi, joga, jazda na rowerze, i unikać forsownych aktywności.

Osoby starsze mają zwyczaj ćwiczyć po południu. Jednak w wyjątkowo upalne dni, przy wysokich temperaturach, nie powinny ćwiczyć, ponieważ chociaż temperatura po południu spada, temperatura na zewnątrz nadal jest bardzo wysoka.

Osoby starsze powinny również zwracać szczególną uwagę na swoją pielęgnację, spożywając płynne, lekkostrawne pokarmy, dużo zielonych warzyw i owoców; należy również regularnie pić dużo wody, aby uzupełnić niedobory. W szczególności nie należy czekać z piciem, aż pojawi się pragnienie; należy pić co najmniej 2 litry wody dziennie.

W upalne dni wysoka wilgotność powietrza oraz utrata wody z organizmu poprzez oddychanie i pocenie się mogą być przyczyną zaburzeń krzepnięcia krwi/hemostazy, co może skutkować udarem.

Pacjenci cierpiący na wiele chorób współistniejących muszą regularnie przyjmować leki, ponieważ w czasie upałów osoby starsze często są zmęczone i czują się niekomfortowo, więc jeśli przestaną brać leki... jest to bardzo niebezpieczne, zwłaszcza dla osób z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca, nadciśnienie i choroby układu krążenia.

W upalne dni rodziny korzystają z klimatyzacji w trybie ciągłym, jednak rodziny z osobami starszymi i małymi dziećmi powinny zadbać o utrzymanie temperatury w zakresie 27-29 stopni Celsjusza i zainstalować dodatkowe wentylatory i nawilżacze powietrza. W chłodne dni nie należy nadmiernie korzystać z klimatyzacji, lecz otwierać drzwi, aby przewietrzyć pomieszczenie.

Osoby starsze muszą ograniczać nagłe zmiany warunków otoczenia, takie jak wyjście z klimatyzowanego pomieszczenia na gorące słońce. Należy zapewnić im odpowiednią przestrzeń buforową, aby uniknąć szoku cieplnego. Ponadto, aby uniknąć poważnych powikłań, w przypadku wystąpienia nietypowych objawów należy natychmiast udać się do placówki medycznej w celu postawienia diagnozy i wdrożenia leczenia.

W przypadku udaru cieplnego, zgodnie z instrukcją, w przypadku kontaktu z osobą z udarem cieplnym należy natychmiast podjąć następujące kroki: Zabrać poszkodowanego w chłodne, przewiewne miejsce (w cień, do chłodnego samochodu lub chłodnego domu...) i wezwać pomoc, zwłaszcza pogotowie ratunkowe.

Udrożnij drogi oddechowe, wykonaj sztuczne oddychanie i uciskanie klatki piersiowej, jeśli pacjent jest nieprzytomny i nie ma tętna. Natychmiast zastosuj środki chłodzące w celu obniżenia temperatury ciała. Zmierz temperaturę ciała (jeśli masz termometr).

Zdejmij ubranie i polej pacjenta ciepłą wodą, a następnie użyj wentylatora, aby zwiększyć parowanie (pacjent powinien położyć się na boku lub być podparty dłońmi o kolana, aby powierzchnia skóry mogła przyjąć jak najwięcej powietrza).

Przyłóż zimne ręczniki lub okłady z lodu do pach, pachwin i szyi. Jeśli pacjent jest przytomny i może pić, podaj mu dużo wody lub roztworu elektrolitów.

Przewiezienie pacjenta klimatyzowanym pojazdem lub z otwartymi oknami, w trakcie transportu temperatura ciała pacjenta będzie nadal obniżana.

Zalecane środki ostrożności zapobiegające udarowi cieplnemu obejmują ograniczenie wychodzenia z domu w czasie upałów. Największe ciepło panuje między 11:00 a 15:00, dlatego należy ograniczyć pracę na zewnątrz.

Jeśli musisz wyjść, zakryj swoje ciało luźnymi, lekkimi i jasnymi ubraniami, noś kapelusz z szerokim rondem i używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym.

Pij więcej wody: Aby uniknąć odwodnienia, należy wypijać co najmniej osiem szklanek płynów (wody, soku owocowego lub warzywnego) dziennie. Ponieważ choroby związane z upałem mogą być również spowodowane utratą soli, w upalne dni można pić napoje sportowe bogate w elektrolity.

Nie kąp się w zimnej wodzie po aktywności w gorących miejscach: Po ćwiczeniach lub przebywaniu na słońcu tętno jest nadal szybkie, temperatura ciała jest wysoka, a pory rozszerzone. Natychmiastowa kąpiel utrudni dopływ krwi do ważnych części ciała, co prowadzi do miejscowego niedokrwienia serca i mózgu.

Powinieneś odpocząć, aby schłodzić ciało, napić się wody i pozwolić potowi wyschnąć. Po kąpieli nie wchodź bezpośrednio do klimatyzowanego pomieszczenia, w którym panuje zbyt niska temperatura.

Source: https://baodautu.vn/nguy-co-dot-quy-khi-thoi-tiet-nang-nong-cao-diem-d222132.html