Wietnamski Fundusz Rozwoju Talentów sponsoruje kurs żywienia dla sportowców

Prawie 350 sportowców i trenerów wzięło udział w szkoleniu żywieniowym sponsorowanym przez Wietnamski Fundusz Rozwoju Talentów.

Wyjaśniając powód sponsoringu, pan Le Nguyen Hoa, dyrektor Wietnamskiego Funduszu Rozwoju Talentów, powiedział : „Wiedza o żywieniu jest zawsze niezbędna dla każdego, a zwłaszcza dla sportowców, którzy muszą jeść i spać w sposób naukowy , aby zapewnić sobie siłę fizyczną do zawodów i treningów. Dlatego Wietnamski Fundusz Rozwoju Talentów współpracuje z Narodowe Centrum Szkolenia Sportowego w Ho Chi Minh City organizuje te zajęcia, aby pomóc sportowcom, gwiazdom krajowego sportu, zdobyć większą wiedzę na temat odżywiania, a tym samym zyskać większą siłę fizyczną i móc rywalizować w bardziej zaciętych zawodach, aby osiągnąć jak najlepsze wyniki.

Ekspertką, która bezpośrednio uczy i dzieli się wiedzą żywieniową ze sportowcami, jest dr Tran Thi Minh Nguyet, dyrektor Instytutu Badań Żywieniowych w Ho Chi Minh City (NRI). Dr Nguyet ma prawie 30 lat doświadczenia w dziedzinie żywienia, szczególnie w sporcie, ponieważ to ona bezpośrednio monitoruje zdrowie i odżywianie uczniów w Akademii Piłkarskiej Nutifood.

Doktor CKI Tran Thi Minh Nguyet, dyrektor Instytutu Badań Żywienia w Ho Chi Minh City (NRI), dzieli się swoją wiedzą podczas sesji szkoleniowej

Podczas treningu sportowcom przekazano wiele informacji na temat: zasad prawidłowego odżywiania; odżywiania w metabolizmie tlenowym i beztlenowym podczas ćwiczeń; żywności naturalnej i żywności dla sportowców dostępnej na rynku; ważnej roli picia wody w sporcie i tego, jak prawidłowo pić wodę podczas ćwiczeń; niektórych szczególnych diet dla pływaków, piłkarzy, lekkoatletów, sportowców sztuk walki itp.

Ponadto sportowcy uczą się, jak wybierać produkty bogate w węglowodany do każdego posiłku; jak wybierać produkty spożywcze przed, w trakcie i po treningu i zawodach; jak wybierać alternatywne produkty spożywcze o równoważnej wartości odżywczej; jak wybierać produkty zapewniające składniki odżywcze podczas jedzenia poza domem, w bufetach itp.

Dodatkowo sportowcy zdobywają wiedzę, która pomaga im wykrywać niektóre powszechne choroby związane z niedożywieniem u sportowców, zapobiegać im oraz tworzyć własne menu w Nuti Expert — specjalistycznym oprogramowaniu stworzonym przez NRI, które pomaga użytkownikom „zaprojektować” własne menu żywieniowe.

Pływak Nguyen Quang Thuan dzieli się wiedzą, którą zdobył po treningu.

Jako sportowiec, który uczestniczył w sesji treningowej i dzielił się wiedzą żywieniową przekazaną przez dr Nguyet, Nguyen Quang Thuan, sportowiec wietnamskiej drużyny pływackiej, młodszy brat „małej syrenki” Anh Vien, powiedział: „W przeszłości często słuchałem wiedzy żywieniowej od mojej nauczycielki i siostry, ale nigdy nie uczestniczyłem w żadnych zajęciach z tak specjalistyczną wiedzą. Ponadto często podsumowywałem własne doświadczenia po stosowaniu żywności funkcjonalnej i odżywianiu. Dzięki nauczycielce zrozumiałem, że odżywianie jest najważniejszym elementem, na który należy zwracać uwagę. Jeśli czegoś brakuje, należy suplementować leki lub żywność funkcjonalną. Leki to tylko suplementy, stosowane w nadmiarze lub w sposób uzależniający, nie będą korzystne dla zdrowia”.

„ Dzięki dzisiejszej wiedzy żywieniowej będę wiedział, jak dostosować dietę, aby była jak najbardziej racjonalna, będę wiedział, jakich składników odżywczych mi brakuje, a jakich brakuje, aby lepiej się odżywiać i osiągać jeszcze lepsze wyniki w nadchodzących zawodach. Moim celem jest dać z siebie wszystko i zdobyć medale na mistrzostwach kraju, turnieju Azji Południowo-Wschodniej i Halowych Igrzyskach Azjatyckich 2024” – powiedział Quang Thuan.

W zajęciach z Quang Thuan uczestniczy Huyen Tran, bokserka. Powiedziała: „Podczas treningów słucham również wykładów trenerki, ale słuchając jej wykładu, znacznie lepiej przyswajam i przyswajam wiedzę, ponieważ dr Nguyet mówi z łatwością. Wiedza zdobyta na zajęciach jest dla mnie niezwykle przydatna, ponieważ pomaga mi nabrać pewności siebie w kwestii prawidłowego odżywiania i stosowania suplementów diety w fazie odchudzania, a jednocześnie zapewnia rozwój mięśni przed zawodami. Mam nadzieję, że w przyszłości wezmę udział w kolejnych kursach żywieniowych, aby poszerzyć swoją wiedzę i przygotować się do osiągania jak najlepszych wyników na scenie”.

Mamy nadzieję, że dzięki zajęciom poświęconym odżywianiu sportowcy z Narodowego Centrum Szkolenia Sportowego w Ho Chi Minh City posiądą większą wiedzę, która pozwoli im poprawić swoją kondycję fizyczną i w niedalekiej przyszłości będą mogli odnosić większe sukcesy, przynosząc chwałę swojemu krajowi.

Fotowoltaika

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/quy-phat-trien-tai-nang-viet-tai-tro-khoa-hoc-dinh-duong-cho-cac-vdv-172240819102244504.htm