codzienna rutyna

Pokonywanie około 50 schodów dziennie ma znaczący wpływ na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zwiększa wytrzymałość i poprawia metabolizm.

Báo Quốc Tế

17/09/2025

Cztery proste kroki do redukcji tłuszczu we krwi w 30 minut dziennie

Báo Quốc Tế

04/09/2025

Trener dzieli się 5 sekretami porannej rutyny, które pomogą Ci skuteczniej spalić tkankę tłuszczową

Báo Quốc Tế

10/08/2025

5 nawyków, które pomogą zapobiec utracie masy mięśniowej po 50. roku życia

Báo Thanh niên

21/07/2025

Wyglądaj młodziej dzięki 5 prostym i darmowym porannym nawykom

Báo Quốc Tế

11/07/2025

4 nocne nawyki, których należy unikać, aby zmniejszyć ryzyko udaru

Báo Quốc Tế

08/07/2025

Trzy rzeczy, które kobiety po 50. roku życia powinny robić każdego ranka, aby kontrolować wagę i zmniejszyć ilość tłuszczu trzewnego

Báo Quốc Tế

20/06/2025

Sześć nieoczekiwanych nawyków powodujących wysoki poziom cukru we krwi

Báo Quốc Tế

20/06/2025

8 korzyści zdrowotnych wynikających z codziennego picia herbaty matcha

Báo Quốc Tế

02/11/2024

Co robić, aby zachować zdrowie mózgu

Báo Quốc Tế

04/08/2024

Dobre nawyki życiowe pomagają poprawić zdrowie i przedłużyć życie.

Báo Quốc Tế

25/12/2023

Stosuj 8 prostych, codziennych nawyków, które pomogą skórze w średnim wieku spowolnić proces starzenia

Báo Quốc Tế

17/11/2023

Eksperci doradzają, jak zmienić nawyki żywieniowe, aby zmniejszyć apetyt w chłodne dni

Báo Quốc Tế

13/11/2023

Japoński lekarz zaleca dwa nawyki żywieniowe: śniadanie i kolację, które pomagają spalić nadmiar tłuszczu

Báo Quốc Tế

06/11/2023

Wieczorne nawyki, które są dobre dla organizmu i skuteczne w odchudzaniu, zapobiegające gromadzeniu się nadmiaru tkanki tłuszczowej

Báo Quốc Tế

02/10/2023

Nawyki, które należy pielęgnować, aby żyć długo

Báo Quốc Tế

26/09/2023

6 sugerowanych porannych nawyków wzmacniających kości

Báo Quốc Tế

18/06/2023

Oszczędzanie energii elektrycznej powinno stać się codziennym nawykiem | Gia Lai Electronic Newspaper

Báo Gia Lai

09/06/2023