Treinamento com pesos

3 sai lầm khi tập gym khiến cơ thể nhanh xuống sức

Báo Thanh niên

21/10/2025

Devo começar a levantar pesos aos 60 anos?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

3 erros comuns na respiração durante o treino na academia que reduzem a eficácia do seu exercício.

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17/10/2025

4 sinais de alerta de que seu corpo está perdendo massa muscular rapidamente

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10/10/2025

Novo dia com notícias sobre saúde: alimentos ajudam a reduzir pressão arterial e colesterol

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21/09/2025

Treinamento com pesos leves para pessoas de meia-idade: viva mais tempo com músculos saudáveis.

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21/09/2025

Especialistas revelam as dicas de caminhada mais benéficas para idosos.

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18/09/2025

Por que você precisa de um decote em V nas costas?

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11/09/2025

5 maneiras eficazes de eliminar a gordura abdominal

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07/09/2025

Como pular o café da manhã e comer tarde da noite afeta os ossos?

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03/09/2025

Amazfit Balance 2 por 7.490.000 VND

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

Benefícios do treinamento de força para mulheres

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21/07/2025

Mais um dia com notícias sobre saúde: Quantas flexões você precisa fazer para ver resultados?

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20/07/2025

3 maneiras de se exercitar para pessoas propensas a enxaquecas

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20/07/2025

Descubra os efeitos milagrosos de tomar óleo de peixe ômega-3 todos os dias.

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15/07/2025

Causas secretas e inesperadas de picos de açúcar no sangue

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10/07/2025

Supercentenários compartilham 5 segredos de treinamento para viver mais de 100 anos.

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30/09/2024

3 erros nutricionais que os levantadores de peso precisam evitar

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20/09/2024

5 exercícios para aumentar a força muscular dos braços

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11/04/2024

Se você não consegue caminhar muito, veja como se exercitar para ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas.

Báo Thanh niên

21/01/2024

Benefícios do levantamento de peso para ossos e articulações

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21/01/2024

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11/01/2024

Devo levantar pesos todos os dias para ganhar massa muscular?

VnExpress

18/11/2023

Devo tomar shakes de proteína em jejum?

Báo Thanh niên

18/10/2023