Treinamento com pesos

Fazer muito exercício cardiovascular causa perda de massa muscular?

Báo Thanh niên

31/12/2025

Uma taiwanesa de 72 anos ainda compete no fisiculturismo, causando sensação nas redes sociais.

Báo Tuổi Trẻ

17/12/2025

'Carregando os pesos' para mostrar aos pais como a filha está mudando para melhor.

Báo Tuổi Trẻ

07/12/2025

Perda de peso: qual a porcentagem de gordura corporal e qual a porcentagem de músculo?

Báo Thanh niên

16/11/2025

Por que pessoas de meia-idade devem se preocupar com o ganho de peso oculto?

Báo Thanh niên

12/11/2025

3 erros comuns na hora de malhar na academia que fazem seu corpo se cansar rapidamente.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Será que pessoas na faixa dos 60 anos devem começar a levantar pesos?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

3 erros de respiração durante os treinos na academia que reduzem a eficácia do exercício.

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 sinais de alerta de que seu corpo está perdendo massa muscular rapidamente.

Báo Thanh niên

10/10/2025

Um novo dia com notícias sobre saúde: Alimentos que ajudam a baixar a pressão arterial e reduzir o colesterol.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Treinamento com pesos leves para pessoas de meia-idade: viva mais graças à massa muscular.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Especialistas compartilham dicas sobre os hábitos de caminhada mais benéficos para idosos.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Por que você precisa de uma coluna em formato de V?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

5 maneiras eficazes de eliminar o excesso de gordura na região abdominal.

Báo Thanh niên

07/09/2025

Como pular o café da manhã e comer tarde da noite afetam seus ossos?

Báo Thanh niên

03/09/2025

O Amazfit Balance 2 está sendo vendido por 7.490.000 VND.

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

Os benefícios do treino de força para mulheres

Báo Thanh niên

21/07/2025

Mais um dia com notícias sobre saúde: Quantas flexões preciso fazer para ver resultados?

Báo Thanh niên

20/07/2025

3 tipos de exercícios para pessoas propensas a enxaquecas.

Báo Thanh niên

20/07/2025

Descubra os incríveis benefícios de tomar óleo de peixe ômega-3 todos os dias.

Báo Thanh niên

15/07/2025

Razões inesperadas e secretas que causam picos de açúcar no sangue.

Báo Thanh niên

10/07/2025

Centenários compartilham 5 segredos de exercícios para viver mais de 100 anos.

Báo Thanh niên

30/09/2024

3 erros nutricionais que os pesos-pesados ​​precisam evitar.

Báo Thanh niên

20/09/2024

5 exercícios para fortalecer os músculos do braço

VnExpress

11/04/2024