Thu Thao se transforma e mantém um estilo de vida positivo - Foto: QT
Thu Thao, nascida em 1998, é vendedora em uma empresa na cidade de Ho Chi Minh. Ela é baixinha, tem olhos brilhantes e está sempre sorrindo. Na academia, essa garota é especial quando toda a sua família vem assistir ao "teste de condicionamento físico" no Hustle Champion 25.
Energia positiva
Mais de 110 membros e convidados participaram da competição física indoor na manhã de 7 de dezembro no Ginásio Binh Thanh. Todos chegaram cedo, às 6h, e se prepararam para a energia necessária para 6 provas inspiradas na plataforma Hyrox.
Assim, Thu Thao e suas amigas, após 12 semanas de treinamento de saúde e condicionamento físico no centro, farão testes periódicos para se desafiarem. Elas precisarão completar alguns exercícios cardiovasculares, como saltos, flexões, carregamento de sacos e corrida, de acordo com um programa específico.
A competição tem duas categorias: Aberta para estudantes e Profissional para treinadores, com diferentes níveis de dificuldade nos exercícios. Thu Thao disse que pratica há apenas dois anos e adora esses exercícios. Quando a competição foi realizada, todos estavam prontos para participar.
"Minha saúde melhora a cada dia, e meu espírito também se sente positivo quando tenho um ambiente para praticar, trocar experiências e me conectar com amigos vietnamitas e estrangeiros", disse Thao. Ela fica mais feliz quando tem quatro pessoas torcendo por ela, incluindo seu namorado, que a acompanha de perto.
Thu Thao compartilhou: "Convidei meus pais, que moram no antigo Distrito 12, para virem ver como a filha deles tem mudado positivamente a cada dia. Sinto que também estou trazendo energia positiva para minha família."
O pai de Thu Thao não parava de bater palmas, enquanto a mãe filmava todas as provas da filha com o celular. Thien Thao, a irmã mais nova, nascida em 2001, acompanhava a família, muito orgulhosa da irmã mais velha.
Os pais e a irmã mais nova de Thien Thao a incentivaram a concluir o exame - Foto: QT
Minha própria alegria
A competição terá apenas um título para cada categoria, Open e Pro. Os organizadores afirmam que a conquista não é a prioridade principal: "Queremos criar um dia de jogos - um dia de competição - para que a comunidade mantenha a energia positiva, um estilo de vida saudável e celebre os resultados individuais."
A Sra. Hoang Nhu Quynh, proprietária de uma marca de moda , pratica exercícios físicos há mais de 6 anos e segue o modelo atual há 2 anos. Ao responder à pergunta sobre como manter a disciplina nos treinos e definir metas, a Sra. Quynh disse: "Acho que, em vez de definir uma meta de quantos quilos perder, mudei para quantas sessões de treino farei esta semana. Assim, me sinto mais feliz e menos pressionada."
Nhu Quynh admitiu ter chorado muitas vezes durante os treinos, mas, em contrapartida, sentiu alegria ao superar seus próprios limites. No dia da competição, a jovem nascida em 1996 teve que parar diversas vezes antes de atingir seu limite de resistência no levantamento de peso de 10 kg e precisou caminhar de joelhos por quase 20 metros.
Rachel, uma professora estrangeira que mora em Thao Dien, também é uma "superadora". Apesar de ser mais pesada que a média, Rachel conseguiu completar a competição. Essa conquista é um marco para que ela se supere ainda mais na próxima vez.
A Sra. Hoang Nhu Quynh diminui a velocidade em frente ao bloco de peso de 10 kg para a categoria Pro - Foto: QT
Fonte: https://tuoitre.vn/ganh-ta-cho-ba-me-thay-con-gai-thay-doi-tich-cuc-20251207183227546.htm
Comentário (0)