5 causas ocultas do ganho repentino de peso

Ganho de peso inexplicável ocorre quando o peso de uma pessoa aumenta sem que haja mudanças na dieta ou na rotina de exercícios. Essa condição geralmente ocorre quando há alguma mudança no corpo.

Se seu corpo ganhar peso rapidamente de repente, a causa pode ser devido aos seguintes fatores:

Falta de sono

A privação prolongada do sono desregula os hormônios que controlam a fome, deixando o corpo com mais fome e consumindo mais calorias. Alguns estudos também demonstraram que a falta de sono afeta a função de regulação da glicemia e reduz a sensibilidade à insulina. Isso resulta em ganho de peso e risco de obesidade. Além disso, quando cansados ​​devido à falta de sono, frequentemente nos exercitamos menos e tendemos a escolher alimentos ricos em açúcar e gordura.

A privação de sono a longo prazo desestabiliza os hormônios que controlam a fome, deixando o corpo com mais fome e consumindo mais calorias.

Ilustração: IA

Parar de fumar

O processo de parar de fumar costuma ser acompanhado de ganho de peso. O motivo é que, quando você ainda fuma, a quantidade de nicotina presente nos cigarros acelera o metabolismo e suprime o apetite, de acordo com o site de saúde Medical News Today (Reino Unido).

Quando a nicotina acaba, quem para de fumar tem maior probabilidade de sentir fome e desejar mais comida. Algumas pesquisas sugerem que pessoas que costumavam fumar muito tendem a ganhar mais peso após parar.

Insuficiência cardíaca

A insuficiência cardíaca é uma causa comum de retenção de líquidos, que pode levar a inchaço e ganho de peso rápido. Por exemplo, pessoas com insuficiência cardíaca podem ganhar de 1 a 1,5 kg por dia. Muitas pessoas ganham até 2,5 kg por semana.

Esse ganho de peso é inexplicável, o que significa que não há mudança na dieta, mas o peso continua a aumentar. O paciente também apresenta sintomas como inchaço nas pernas, tornozelos ou abdômen, além de falta de ar, fadiga e tosse persistente.

Problemas renais

A função renal comprometida faz com que o corpo retenha água e reduza a função excretora, levando ao ganho de peso devido à retenção de água. Os sinais que acompanham essa condição incluem inchaço nos pés e tornozelos, fadiga, pele seca, olhos inchados e urina escassa ou com espuma. Esses sinais refletem anormalidades na capacidade dos rins de filtrar e remover fluidos do corpo.

Cirrose

A cirrose reduz a capacidade do corpo de metabolizar e eliminar fluidos, causando acúmulo de líquido no abdômen. Isso resulta em ganho de peso rápido e inchaço. Os pacientes devem procurar atendimento médico se apresentarem sintomas como dor abdominal, falta de ar ou inchaço nas pernas ou no abdômen, de acordo com o Medical News Today .

Fonte: https://thanhnien.vn/5-nguyen-nhan-tiem-an-khien-co-the-tang-can-dot-ngot-185250903183433493.htm