Os 8 maiores arrependimentos da vida: identifique-os cedo para não ter que dizer "se ao menos..." depois.

GĐXH - Só temos cerca de 4.000 segundas-feiras para viver. Independentemente de quantas segundas-feiras você tenha, você deve viver uma vida "sem desperdício".

1. Não saber valorizar o tempo

Quando somos jovens, tendemos a pensar que o futuro é longo e que tudo nos espera. O que não fizermos hoje, ainda estará lá amanhã, então por que ter pressa?

Mas o tempo voa mais rápido do que pensamos, a oportunidade passou, só nos resta sentar e lamentar, dizendo as duas palavras "se ao menos...".

Em noites solitárias, ao refletir sobre minha vida atual, essas duas palavras me assombram ainda mais, acompanhadas de um suspiro de tédio.

A vida é uma só, não faça nada de que se arrependa. Você deveria ter ido à aula e adquirido conhecimento útil, mas desperdiçou sua juventude com jogos sem fim.

Você deveria ter se esforçado e lutado, mas escolheu o conforto desde o início.

Você deveria estar constantemente aprimorando suas habilidades e se aperfeiçoando, mas em vez disso, se entrega a encontros sem sentido com amigos...

O tempo que você dedica ao trabalho árduo é diretamente proporcional à sua colheita. Se você não estiver disposto a se esforçar, como poderá ter uma boa colheita?

Quanto mais altos e baixos você vivencia na vida, mais você entende que tudo de bom começa com a apreciação de cada momento.

O tempo voa mais rápido do que pensamos, a oportunidade passou, só nos resta sentar e lamentar, dizendo "se ao menos...". Foto ilustrativa.

2. Viva sua vida do jeito que os outros querem que você viva.

Muitas pessoas desejam ter a coragem de viver uma vida fiel a si mesmas, e não de acordo com o que os outros esperam delas.

Seja de forma explícita ou inconsciente, muitas pessoas frequentemente tomam decisões importantes na vida em uma direção que agrada seus pais/amigos/parceiros/colegas.

Só então, um ou dez anos depois, você percebe que as pessoas ao seu redor estão aos poucos indo embora e que você não está realmente fazendo o que queria.

Pode ocorrer um ataque de pânico. Afinal, "De quem é a vida que estou vivendo?"

3. Só pensar em trabalho e esquecer de relaxar.

Em média, uma pessoa passa 90.000 horas da vida trabalhando. Você está trabalhando demais ou seu trabalho não é tão significativo quanto você gostaria?

Pesquisas sobre a teoria da autodeterminação mostram que as pessoas que realmente amam seu trabalho tendem a ter uma série de características: relacionamento (sentem-se conectadas e têm um senso de pertencimento no trabalho), autonomia (sentem-se livres para implementar ideias inovadoras), domínio (acreditam que estão se aprimorando) e propósito (seu trabalho está alinhado com o que consideram pessoalmente significativo).

A maioria dos que expressaram esse arrependimento eram homens da geração mais velha, que passavam mais tempo trabalhando do que fazendo o que amavam.

4. Incapacidade de demonstrar piedade filial para com os pais.

Não espere até que seus pais faleçam para demonstrar piedade filial. Nessa altura, será tarde demais, você não poderá mais ouvir a voz deles nem ver seus rostos amorosos.

Para os seres humanos, ser filial no momento certo é a maior virtude. Se você não consegue cuidar bem dos seus pais e não os respeita, então esta vida não tem sentido.

Os pais são aqueles que nos trouxeram ao mundo , nos ensinaram a andar desde os primeiros passos e a balbuciar palavras incompreensíveis.

Eles nos dão o melhor, não importa quais sejam as circunstâncias, estão sempre prontos para estar ao nosso lado, cuidando de nós como quando éramos crianças.

Pai é o céu, mãe é a terra. Os pais são o nosso céu e a nossa terra, são as pessoas que ficam conosco por toda a vida. Sem eles, como podemos viver uma vida feliz?

O que eles sacrificam é a própria vida, mas o que recebem em troca é nada. Os pais só querem que seus filhos tenham uma vida feliz e plena, e estão dispostos a dar o melhor.

No entanto, muitas vezes ficamos zangados com nossos pais por causa de suas vidas agitadas, por causa de desentendimentos passageiros... Só quando eles se vão, percebemos a importância que têm em nossos corações.

Muitas pessoas não dão o devido valor ao amor dos pais, um amor que é gratuito e para a vida toda. Elas não dão o devido valor ao que os pais lhes dão, e só quando o perdem é que sentem um vazio interior.

Trate bem seus pais enquanto ainda pode, não deixe que os anos seguintes sejam repletos de arrependimentos sobre o passado.

Todos nós já nos decepcionamos e todos nós já nos magoamos. A vida é assim, a perfeição é apenas um conto de fadas.

No entanto, todos têm a oportunidade de parar de se arrepender ou mudar para que não precisem se arrepender novamente.

Quando você supera os arrependimentos a tempo e valoriza o que tem agora, aproveita o tempo, ama seu amor e é um bom filho para com seus pais, sua vida terá verdadeiro significado.

5. Não cuidar da sua saúde quando ainda há tempo.

A maioria de nós não pensa na própria saúde até que algo dê errado. E nesse momento, prometemos a nós mesmos que, se melhorarmos, cuidaremos melhor do nosso corpo.

A maioria dos pacientes acredita que, se tivessem se alimentado melhor, dormido mais e prestado mais atenção à sua saúde e bem-estar, talvez não tivessem adoecido. Eles gostariam de ter priorizado o autocuidado.

Muitas pessoas gostariam de ter priorizado mais o autocuidado. Foto ilustrativa.

6. Não ter coragem de expressar seus sentimentos

Segundo a Associação de Ansiedade e Depressão da América (Anxiety and Depression Association of America), os transtornos de ansiedade são a doença mental mais comum nos Estados Unidos a cada ano, afetando aproximadamente 40 milhões de adultos, ou 19% da população.

Embora os transtornos de ansiedade se desenvolvam a partir de um conjunto complexo de fatores de risco (genética, química cerebral, personalidade, eventos da vida, etc.), há algo mais em jogo, de acordo com o psiquiatra David Burns, chamado de padrões emocionais ocultos.

Consequentemente, as pessoas afetadas por esse fator simplesmente escondem suas emoções e evitam dizer o que realmente sentem ou acreditam. Trata-se de pacientes com transtorno de pânico grave associado à ansiedade extrema.

Burns afirma que cerca de 75% dos pacientes com ansiedade que têm coragem suficiente para expressar seus sentimentos descobrem que sua ansiedade praticamente desaparece.

Talvez você não seja uma das 40 milhões de pessoas que sofrem de ansiedade, mas ainda assim é preciso coragem para expressar seus sentimentos. Como sua vida mudaria este ano se você expressasse seus verdadeiros sentimentos com mais frequência?

7. Esquecer-se dos entes queridos

Muitas pessoas frequentemente expressam tristeza por não compreenderem, não se importarem e não estarem presentes para as pessoas que são importantes para elas.

Eles gostariam de ter coragem de dizer "Eu te amo" e "Eu amo vocês, mãe e pai" com mais frequência.

No final da vida, muitas pessoas frequentemente se arrependem de não terem passado mais tempo com seus filhos, pais e de não terem mantido contato com amigos e parentes.

8. Não aproveitar mais a vida

A maioria das pessoas se arrepende do tempo perdido se preocupando com coisas que estão fora de seu controle.

Eles não percebem que têm a capacidade de escolher a alegria e a felicidade até que seja tarde demais.

Reserve alguns minutos por dia para fazer algo que você ama e que lhe traz alegria.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-dieu-hoi-teec-nhat-doi-nguoi-biet-som-de-sau-nay-khong-phai-noi-gia-nhu-172241120151225959.htm