Isquemia cerebral é uma condição na qual há fluxo sanguíneo insuficiente para o cérebro, fazendo com que as células cerebrais não recebam oxigênio e nutrientes suficientes. A isquemia cerebral é um sinal de alerta de que um derrame pode ocorrer no futuro se não for prevenida.
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| Isquemia cerebral é uma condição na qual o suprimento sanguíneo para o cérebro é insuficiente, fazendo com que as células cerebrais não recebam oxigênio e nutrientes suficientes. (Fonte: tamanhhospital.vn) |
Devido à falta de energia, as atividades e funções das células nervosas são grandemente afetadas.
O que é chamado de isquemia cerebral?
A isquemia cerebral é um sinal de alerta de um possível derrame futuro se não for prevenida.
Cada área do cérebro é nutrida por um vaso sanguíneo separado. Se esses vasos sanguíneos estiverem estreitados ou bloqueados, a redução do fluxo sanguíneo para a parte do cérebro controlada pelo vaso sanguíneo causará disfunção nessa área. Além disso, cada parte do cérebro controla uma parte do corpo: movimento, sensação, linguagem, os seis sentidos...
Portanto, quando uma área do cérebro é danificada, surgem sintomas no corpo que essa área controla, como: se a área motora do cérebro for danificada, o paciente ficará paralisado. Se a área da linguagem for danificada, o paciente terá fala arrastada ou não conseguirá mais falar...
Dependendo do nível de anemia e da função das células cerebrais que os vasos sanguíneos nutrem, o corpo apresentará diferentes sintomas, como: membros fracos, boca torta, dificuldade para falar, fala arrastada, dormência em um lado do corpo, tontura, vertigem, etc.
Causas e sinais de isquemia cerebral
A isquemia cerebral geralmente começa com sintomas leves, difíceis de reconhecer e que aumentam com a gravidade da doença. Os sintomas comuns incluem: dor de cabeça, distúrbios do sono, tontura, náusea, distúrbios sensoriais, fadiga, perda de memória, etc. Fraqueza leve ou hemiplegia, fala arrastada ou incapacidade de falar, cegueira repentina em um ou ambos os olhos, perda repentina de equilíbrio, tontura, instabilidade ao caminhar ou ficar em pé, etc.
A isquemia cerebral é mais comum em idosos, pessoas com doenças cardiovasculares, pressão alta, mas atualmente, a taxa de jovens que sofrem dessa condição está aumentando.
Os sintomas acima duram apenas de 1 a 10 minutos, raramente ultrapassando 1 hora. Quando os sintomas duram mais de 1 hora, considera-se que o paciente sofreu um AVC, momento em que o cérebro foi permanentemente danificado.
As causas da doença também são muito diversas, uma pessoa com anemia cerebral pode ter uma ou mais causas combinadas:
- Aterosclerose: é a causa de mais de 80% dos casos de isquemia cerebral.
- A pressão alta faz com que os vasos sanguíneos se dilatem gradualmente, causando danos, aneurismas, hemorragias cerebrais e formação de coágulos sanguíneos, obstruindo a circulação sanguínea.
- Doenças cardiovasculares causam o declínio da função de bombear sangue para o cérebro e outros órgãos.
- Doenças da coluna vertebral e da coluna cervical: causam compressão dos vasos sanguíneos que irrigam o cérebro.
Além disso, outros fatores que causam anemia cerebral incluem: estresse, tensão, falta de exercícios, dieta não científica , abuso de álcool e tabaco, etc.
Medidas para reduzir os danos e riscos de isquemia cerebral
Embora não haja um tratamento radical para a anemia cerebral, se tratada ativamente e com mudanças no estilo de vida e na alimentação, a doença pode ser completamente controlada. Além do uso de medicamentos, os pacientes precisam estar atentos aos seguintes pontos para melhor prevenir e controlar a doença.
Dieta saudável, científica e nutritiva
A nutrição é muito importante para nutrir e garantir o funcionamento do cérebro, do coração e do sistema circulatório. Para pacientes com anemia cerebral, é necessário prestar atenção à suplementação de nutrientes como:
- Ferro: ajuda a promover a produção de sangue, aumenta a qualidade do sangue para nutrir o cérebro e todo o corpo.
- Ômega 3: Melhora a atividade cardíaca e a função cerebral, encontrado no salmão, arenque, bacalhau, etc.
- Nitrato: encontrado no espinafre, alface,...
- Polifenóis: encontrados no chá, feijão, cacau, nozes, etc.
Além disso, é necessário limitar alimentos não saudáveis, como: gordura animal, fast food, estimulantes e bebidas alcoólicas, alimentos processados, aditivos alimentares...
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| Imagem de isquemia cerebral. (Fonte: SKDS) |
Exercite-se e mova-se diariamente e regularmente
O exercício físico é a melhor maneira de melhorar a saúde e a flexibilidade muscular e cardiovascular, melhorando assim a circulação sanguínea no cérebro. Portanto, tanto pessoas saudáveis quanto doentes precisam dedicar pelo menos 30 minutos de exercícios por dia.
Exercícios que são bons para a atividade cardiovascular e para bombear sangue para o cérebro incluem: caminhada, dança, ioga, alongamento, ciclismo, etc.
Descanse e reduza o estresse
Os pacientes devem dedicar mais tempo ao relaxamento corporal, ao descanso, evitando o estresse e o excesso de trabalho. Em especial, devem garantir um sono adequado todos os dias, de 7 a 8 horas, e ir para a cama cedo, antes das 23h.
Use a medicação conforme prescrito
Use medicamentos e alimentos funcionais que promovam o fluxo sanguíneo para o cérebro na dosagem e duração corretas, conforme as instruções do seu médico. Para melhorar a anemia cerebral, você precisa perseverar no tratamento, aliado a mudanças no estilo de vida e na alimentação.
Check-up de saúde regular
A isquemia cerebral pode causar muitas complicações perigosas que ameaçam a saúde e a vida do paciente, como: anemia súbita, derrame, perda de memória e perda da função cerebral, etc. Portanto, os pacientes precisam fazer exames regulares para verificar a gravidade da doença, bem como revisar e eliminar riscos potenciais.
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