30 dias para conquistar a rota Cidade de Ho Chi Minh - Hanói
Em meio aos dias ensolarados de verão, Tran Hien Vinh (nascido em 2002, em An Giang ) - um jovem que vive e trabalha na Cidade de Ho Chi Minh, conhecido por muitas pessoas nas redes sociais pelo apelido de En Fitness - se tornou o centro das atenções quando atravessou o Vietnã de bicicleta, da Cidade de Ho Chi Minh até Hanói, para comemorar o 80º aniversário do Dia Nacional.
Como criador de conteúdo que trabalha com esportes e saúde, Hien Vinh espera aplicar o conhecimento que aprendeu e as experiências de vida para fazer uma jornada verdadeiramente significativa neste ano.
Ele admitiu que não era bom em história, especialmente em lembrar datas. Por isso, considerou esta viagem um marco para ajudá-lo a marcar um período importante do país e, ao mesmo tempo, preservar belas memórias de sua juventude.
Ele compartilhou: "Só quando carrego uma mochila, saio e vivencio, é que vejo o quão grande é o mundo lá fora."


Hien Vinh nos primeiros dias da jornada (Foto: Personagem fornecida).
Para Hien Vinh, esta jornada não é apenas um desafio físico, mas também uma oportunidade para ele praticar disciplina e resistência.
Para garantir o percurso, antes de partir, ele passou 20 dias praticando de acordo com um regime rigoroso. Todos os dias, pedalava 50 km pela manhã. Durante esse tempo, ele também registrou o processo de treinamento e o compartilhou nas redes sociais, para receber comentários da comunidade e de quem já pedalou pelo Vietnã.
Em 16 de julho, o homem de 23 anos partiu do bairro de Hiep Binh (antiga cidade de Thu Duc) com sua bicicleta cuidadosamente inspecionada. Todos os dias, ele pedalava cerca de 100 km.
Em dias em que pedala devagar ou tem um pneu furado e não consegue encontrar um lugar para descansar, ele consegue percorrer cerca de 80 km. Por outro lado, em dias em que acorda cedo e aumenta o tempo de pedalada, consegue percorrer cerca de 130 km.
"Eu só aumentei o tempo de pedalada, não a velocidade, porque sei que este é um jogo de resistência", compartilhou Hien Vinh.
Ao longo da jornada, seu celular é um item indispensável. É tanto uma ferramenta para registrar a jornada quanto um meio para ele manter seu trabalho de criação de conteúdo.

O menino já percorreu metade do caminho (Foto: Divulgação do personagem).
A rotina de alimentação e descanso de Hien Vinh é disciplinada. Todos os dias, ele acorda às 5h, faz sua higiene pessoal e começa a pedalar, procurando um lugar para comer. Após o café da manhã, ele continua pedalando, parando ocasionalmente para descansar ou fazer um lanche. Por volta das 11h, ele almoça, atualiza sua jornada nas redes sociais e tira um cochilo rápido antes de continuar sua jornada às 13h.
À tarde, Hien Vinh pedala até as 17h, depois encontra um lugar para ficar, toma banho, se lava e pendura suas roupas. Seu jantar é às 18h, após o qual ele se dedica à edição dos vídeos gravados. Às 21h30, ele descansa e recupera as forças para o dia seguinte. Hien Vinh mantém essa rotina todos os dias, independentemente do clima ou das condições da estrada.
Durante suas viagens, ele frequentemente optava por se hospedar em motéis baratos, com preços em torno de 200.000 VND por noite, para otimizar os custos. "No início, eu também planejava me hospedar em casas de moradores locais para ter uma experiência mais intimista, mas como eu ainda era tímido, esse plano ainda não foi implementado", confidenciou.
Alegrias inesperadas de estranhos
Hien Vinh disse que, durante toda a jornada, nunca pensou em desistir, mas houve momentos em que quis terminar a viagem antes do previsto. No entanto, ele também pensou que, se terminasse a jornada muito rápido, não conseguiria aplicar todas as lições aprendidas e não alcançaria o objetivo original.


A bicicleta teve um problema durante a viagem pelo Vietnã (Foto: cedida pelo personagem).
No caminho, Hien Vinh trouxe de volta muitas lembranças lindas. Enquanto pedalava sob o sol escaldante em Ha Tinh, prestes a chegar a Nghe An (antiga cidade de Vinh), um homem o lembrou de encher os pneus, pois estavam macios. Um momento depois, um vendedor de vegetais também se aproximou para lembrá-lo da mesma coisa.
"É como ser abraçado pelas pessoas daqui. Uma vez, como estava muito sol, parei em um café na beira da estrada. Quando ele descobriu que eu estava viajando pelo país, o dono me deu um copo de suco de laranja. Quando fui embora, ele me lembrou de usar óculos escuros, o que me fez sentir muito querido", disse ele.
Em outra ocasião, o jovem nascido em 2002 recebeu um desconto de 250.000 VND para 200.000 VND do dono de um motel como forma de incentivo. Para ele, não foi apenas o apoio material, mas também o carinho que o tornou ainda mais memorável.
Em Nghe An, o jovem visitou uma instituição de acolhimento para veteranos — aqueles que haviam contribuído para o país, mas ainda sofriam as graves consequências da guerra. Alguns eram deficientes, outros tinham problemas mentais e outros ainda tinham ferimentos de bala alojados no corpo.
Enquanto eu brincava e conversava com os mais velhos, um tio se aproximou de mim e disse: "Deixe-me cantar uma música de quando nosso país conquistou a independência." Então ele caminhou no ritmo da marcha e cantou alto. Aquele momento me emocionou.
Corri para abraçá-lo e disse: "Tio, muito obrigado. Graças a você, hoje tenho a oportunidade de pedalar livremente do Sul ao Norte em paz e felicidade assim", disse ele.
Em relação ao trabalho, a viagem não só não afetou, como também ajudou Hien Vinh a se desenvolver mais intensamente. Ele considerou essa jornada pelo Vietnã como parte do seu trabalho, vivenciando, criando e disseminando valores.
Quando está sozinho em longas jornadas, Hien Vinh frequentemente pensa em como aproveitar esse tempo significativo para agregar valor à comunidade. Ele quer que aqueles que pretendem atravessar o Vietnã de bicicleta no futuro não tenham que passar por dificuldades como ele enfrentou no início.
A partir daí, ele teve a ideia de compartilhar dicas para viajar pelo Vietnã, indicar lugares para comprar itens necessários para a jornada e ainda ganhar renda com isso para continuar desenvolvendo conteúdo, agregando mais valor.


O menino feliz cruzou o Passo Hai Van (Foto: Personagem fornecida).
Como criador de conteúdo sobre esportes e saúde, Hien Vinh vê esta viagem como um exercício de disciplina. À medida que os últimos dias chegam ao fim, ele sente seu corpo ficando mais forte, não sente mais sono ao pedalar, às 21h consegue dormir profundamente e, na hora das refeições, sente fome e bom apetite. Sua força física melhorou significativamente, embora às vezes ainda sinta um pouco de dor nos quadríceps.
Relembrando os últimos dias, Hien Vinh disse que a parte mais cansativa e exaustiva da jornada foi atravessar o Passo Hai Van. Ele havia planejado com antecedência, pedalando até o sopé da montanha e alugando um quarto para descansar por um dia, para que na manhã seguinte pudesse concentrar todos os seus esforços na conquista do passo. No entanto, quando começou, a inclinação e a extensão do passo ainda o sobrecarregavam.
"No entanto, eu perseverei e a sensação quando coloquei o volante no outro lado da encosta foi um dos momentos de maior orgulho desta viagem", compartilhou Hien Vinh.
A viagem de Hien Vinh deve durar 30 dias. Em 11 de agosto, ele chegou a Thanh Hoa e decidiu manter em segredo seus planos especiais para Hanói, em 2 de setembro.
Fonte: https://dantri.com.vn/du-lich/hanh-trinh-chang-trai-tphcm-dap-xe-100km-moi-ngay-ra-ha-noi-mung-29-20250811124725061.htm
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