Instruções sobre 5 maneiras de usar sementes de chia para nutrir o couro cabeludo, ajudar o cabelo a ficar mais macio e a crescer rapidamente.

Massagear o couro cabeludo com óleo de chia, misturar sementes de chia com mel e óleo de coco para fazer uma máscara, enxaguar o cabelo com sementes de chia e suco de limão... são maneiras simples de ajudar o cabelo a crescer mais rápido e ficar mais macio.

Adicionar sementes de chia à sua dieta ajuda a estimular o crescimento do cabelo, reduzir a quebra e aumentar o brilho. (Fonte: Pixabay)

As sementes de chia não são apenas boas para o coração e o sistema digestivo, mas também beneficiam o cabelo. Ricas em ômega-3, antioxidantes, vitaminas e minerais, esse superalimento ajuda a estimular o crescimento capilar, melhorar a textura e promover a saúde geral dos fios.

Se você busca maneiras naturais de promover o crescimento capilar, adicionar sementes de chia à sua rotina de cuidados com os cabelos pode ser uma solução simples, porém eficaz.

Aqui estão 5 maneiras de usar sementes de chia para estimular o crescimento capilar.

Massageie o couro cabeludo com óleo de sementes de chia.

Uma das melhores maneiras de usar sementes de chia para o crescimento capilar é através do óleo de chia. O óleo de chia é rico em ácidos graxos ômega-3, que ajudam a melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo e a nutrir os folículos capilares.

Sabe-se que esses ácidos graxos essenciais promovem a saúde do couro cabeludo, o que, por sua vez, promove o crescimento capilar.

Como fazer:

Aqueça uma pequena quantidade de óleo de sementes de chia.

Massageie suavemente o couro cabeludo por 5 a 10 minutos. Isso estimulará a circulação sanguínea e fortalecerá os folículos capilares.

Deixe o óleo no couro cabeludo por pelo menos 30 minutos para permitir que os nutrientes sejam absorvidos.

Lave bem com um shampoo e condicionador suaves.

Massagens regulares no couro cabeludo com óleo de sementes de chia podem ajudar a prevenir a queda de cabelo, reduzir a caspa e auxiliar no crescimento capilar, nutrindo as raízes e aumentando a circulação sanguínea.

A máscara de sementes de chia ajuda o cabelo a crescer forte e comprido.

As sementes de chia são ricas em proteínas, que desempenham um papel importante no fortalecimento dos cabelos. Quando usadas como máscara, as sementes de chia ajudam a nutrir os folículos capilares, reduzir a quebra e melhorar a textura dos fios.

Como fazer:

- Deixe duas colheres de sopa de sementes de chia de molho em água por cerca de 30 minutos para que expandam e formem um gel.

Misture bem e adicione mel (hidratante) e óleo de coco (que confere brilho e nutrientes).

Aplique a mistura uniformemente nos cabelos, concentrando-se na raiz e nas pontas.

Deixe agir por 20 a 30 minutos e depois enxágue com água morna.

Esta máscara repõe a hidratação, os nutrientes e as proteínas, deixando o cabelo forte, saudável e menos propenso à quebra. O zinco e o ferro presentes nas sementes de chia também contribuem para o crescimento ideal dos fios.

Enxágue o cabelo com sementes de chia e suco de limão para um couro cabeludo saudável.

O suco de limão é conhecido por suas propriedades de limpeza e, quando combinado com sementes de chia, cria um método eficaz de cuidado com o couro cabeludo. A mistura ajuda a controlar o excesso de oleosidade, remover resíduos de produtos e equilibrar o pH do couro cabeludo — um fator importante para o crescimento saudável dos cabelos.

Como fazer:

- Deixe uma colher de sopa de sementes de chia de molho em água por 20 a 30 minutos, até que elas se transformem em gel.

Adicione meio limão, esprema para extrair o suco e mexa bem.

Após lavar o cabelo com xampu, aplique essa mistura no cabelo e no couro cabeludo.

Massageie suavemente por alguns minutos, deixe agir por 5 a 10 minutos e enxágue com água fria.

A combinação das propriedades de limpeza naturais do limão com as propriedades hidratantes das sementes de chia ajudará a remover impurezas, nutrir o couro cabeludo e criar o ambiente ideal para o crescimento saudável do cabelo.

Smoothie de sementes de chia para cabelos saudáveis ​​e bonitos.

As sementes de chia não só nutrem o cabelo externamente, como também trazem grandes benefícios para os fios quando adicionadas à dieta. Ricas em ômega-3, vitaminas (especialmente vitamina E) e antioxidantes, as sementes de chia ajudam a nutrir os folículos capilares, reduzir a inflamação e estimular o crescimento saudável do cabelo de dentro para fora.

Como fazer:

Adicione 1 a 2 colheres de sopa de sementes de chia ao seu smoothie matinal.

Combine com ingredientes benéficos para o cabelo, como espinafre (rico em ferro, vitaminas A e C), banana (rica em potássio) e leite de amêndoa (proteína e vitamina E adicionadas).

Beba regularmente para melhorar a saúde geral do cabelo.

Adicionar sementes de chia à sua dieta é uma forma natural de estimular o crescimento capilar, reduzir a quebra e aumentar o brilho, fornecendo todos os nutrientes necessários para o crescimento do cabelo.

O sérum de sementes de chia e aloe vera ajuda a controlar o frizz.

A combinação de sementes de chia com aloe vera pode criar um sérum natural que ajuda a suavizar o cabelo, melhorar a textura e promover o crescimento capilar. A aloe vera é conhecida por suas propriedades calmantes e hidratantes, que promovem um couro cabeludo saudável e cabelos macios e sedosos.

Como fazer:

Misture uma colher de sopa de sementes de chia com meia xícara de gel de aloe vera (fresco ou comprado em loja).

Você pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais, como lavanda ou alecrim, para estimular o crescimento do cabelo.

Aplique a mistura nos cabelos, concentrando-se no comprimento e nas pontas para reduzir o frizz e aumentar o brilho.

Deixe agir por algumas horas ou durante a noite e, em seguida, lave na manhã seguinte.

Este sérum repõe a hidratação, melhora a elasticidade, reduz o frizz, nutre o couro cabeludo e estimula o crescimento saudável dos cabelos.

Fonte: https://baoquocte.vn/huong-dan-5-cach-su-dung-hat-chia-nuoi-duong-da-dau-giup-toc-muot-moc-nhanh-327194.html