Previna-se ativamente contra a gripe durante a estação chuvosa.

SKĐS - Diante das complexas mudanças climáticas, do clima instável e das chuvas prolongadas, o risco de propagação e surto de gripe é muito alto. Especialmente em locais com grande aglomeração, o risco de epidemia é ainda maior.

A gripe é uma infecção respiratória aguda causada pelo vírus influenza, que é altamente contagioso de pessoa para pessoa.

A doença é transmitida pelas vias respiratórias, através do contato com o vírus de uma pessoa infectada, por meio de espirros e coriza, entre 1 e 7 dias após o início dos sintomas.

Ao contrair gripe, o paciente geralmente sente-se cansado, tem dores musculares e dores de cabeça. Outros sintomas podem incluir: febre (acima de 38 graus Celsius), tosse (seca ou produtiva), dor de garganta, olhos lacrimejantes e coriza.

Em alguns casos, podem ocorrer náuseas ou vômitos. Se não for tratada prontamente, a doença pode evoluir para pneumonia grave, insuficiência respiratória e outras complicações perigosas.

O vírus da gripe permanece no corpo da pessoa doente e é facilmente transmitido a outras pessoas através do trato respiratório.

Quem é suscetível à gripe?

O vírus da gripe vive no corpo de uma pessoa infectada e é facilmente transmitido a outras pessoas através do trato respiratório. Quando uma pessoa saudável inala gotículas contendo o vírus da gripe presentes no ar quando uma pessoa infectada tosse ou espirra, ela pode se infectar rapidamente.

Além disso, o contato com objetos contaminados com o vírus, como mesas, cadeiras, telefones, computadores, etc., e o subsequente contato com o nariz ou a boca, também é uma forma de o vírus entrar no organismo.

Pessoas suscetíveis à gripe incluem: idosos, crianças e pessoas com baixa imunidade ou doenças crônicas. Um sistema imunológico enfraquecido dificulta a capacidade do corpo de combater ataques virais.

Além disso, locais com grande aglomeração, como escolas, shoppings, mercados, etc., são ambientes favoráveis ​​para a rápida disseminação e infecção dos vírus da gripe.

Em um ano, um adulto pode contrair gripe de 2 a 4 vezes, geralmente com sintomas como dor de garganta, febre, nariz entupido, coriza, espirros, dor de cabeça e dores no corpo.

Como os sintomas são leves e podem desaparecer espontaneamente, muitas pessoas são negligentes e não procuram tratamento. No entanto, de acordo com as recomendações médicas , se os sintomas persistirem ou piorarem, o paciente precisa tomar medicamentos e receber tratamento ativo para evitar complicações graves.

Medidas para prevenir a gripe

A gripe é uma doença respiratória causada por um vírus, portanto, a melhor maneira de preveni-la é fortalecer o sistema imunológico através de uma alimentação nutritiva, sono suficiente, redução do estresse e exercícios físicos regulares.

Recomenda-se que todas as pessoas com 6 meses de idade ou mais tomem a vacina contra a gripe anualmente. Mulheres que planejam engravidar também devem se vacinar – essa é a maneira mais eficaz de prevenir a doença.

Além disso, é necessário atentar para a implementação dos seguintes princípios:

• Melhore a higiene pessoal

Lave bem as mãos com água e sabão regularmente e evite tocar nos olhos, nariz e boca. Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ao tossir ou espirrar; em seguida, lave o lenço ou descarte-o adequadamente. Não cuspa indiscriminadamente para limitar a propagação de germes.

• Limitar a exposição a fontes de doenças

Evite contato próximo com pessoas que estejam com gripe. Se o contato for inevitável, use máscara cirúrgica corretamente. Limite aglomerações, especialmente em espaços fechados, ambientes pequenos e com pouca ventilação.

• Promover a saúde e a prevenção de doenças

Uso diário de solução antisséptica nasal e ocular com 0,9% de cloreto de sódio; gargarejar com água salgada diluída em casa.

Mantenha sua casa, local de trabalho e área de estudo arejados, limpos e bem iluminados. Limpe regularmente pisos, maçanetas e superfícies com soluções de limpeza como sabão, água sanitária ou álcool 70.

Alimente-se de forma nutritiva, descanse adequadamente e pratique exercícios físicos regularmente para melhorar a resistência e proteger o corpo.

Se você apresentar sintomas como febre, tosse, dor de garganta, etc., deve limitar o contato com outras pessoas, usar máscara para evitar a infecção e entrar em contato com o serviço médico mais próximo para obter orientações, cuidados e instruções de tratamento oportunos.

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/mua-mua-chu-dong-phong-benh-cam-cum-169251031223614155.htm